Meleg vagy hideg máj.

Michael Moore májenergiája elmagyarázta.

májú ember

A stressznek két fő típusa van az emberekben: anabolikus és katabolikus. (Valójában van egy harmadik pajzsmirigy-stressz is, de ez nem jár a májjal.)

Az anabolikus emberek egyre nagyobbak és nagyobbak stressz alatt.
A katabolikus emberek stressz hatására egyre vékonyodnak.

Különböző "májenergiájuk" van.

Ha a katabolikus ember máját nézzük, akkor főleg üzemanyagot és kevés testépítő anyagot állít elő. Ez egy "klassz" máj; ez nem működik olyan jól, inkább a könnyebb dolgokat, mint a glükóz, inkább a nehezebb dolgok, például a zsír és a fehérje emésztése mellett végzi.

Az anabolikus személynek viszont kissé "forró" a májja, mert főleg építőanyagokat és kevés üzemanyagot termel.

Bármelyiket könnyebb észrevenni stressz alatt.
Bármelyiket könnyebb észrevenni a férfiaknál, mert a nők kéthetente anabolikusról katabolikusra, anabolikusról katabolikusra mennek, szinkronban a menstruációval.

Néhány ember egyáltalán nem mutatja meg a stresszmintázatát a májenergiájában; nincs meleg vagy hideg májuk, semlegesek.

Ha "hideg" a májod, szereted a könnyű ételeket, mert a máj nem képes kezelni a zsírokat, fehérjéket vagy az igazán gazdag ételeket. A túl sok csak a torkán ragad. Ha választás adódik a lasagna és az ebédsaláta között, akkor a salátát választja. Ha csak lasagna áll rendelkezésre, akkor a sajt nagy részét a következő embernek hagyja - vagy a tányérján. Hajlamos az allergiára, és mivel magas glikémiás ételeket (burgonyát, rizst, kenyeret és hasonlókat) fogyaszt (mivel a máj nem képes kezelni a gazdag ételeket), hajlamos a vércukorszintre is.

Ez a diéta fokozza májának „hűvös” hajlamát. Enni kellene több zöldséget és kevesebb egyszerű szénhidrátot.

Ha "forró" májja van, kedveli a gazdag zsíros ételeket. Azért mész a salátabárba, mert neked mondták, és talán ott van megint az a fincsi krémes salátaöntet - néhány jelképes salátalevél, sok öntet és elégedett vagy az egészséges étrenddel. Ha van krémes sütemény, akkor nézzen körül, majd kanalazjon egy extra krémet a tányérjára, ha úgy gondolja, hogy senki sem keresi. Ritkán van allergiája, de néha a máj olyan forró, hogy kiütést kap.

Ez a diéta fokozza májának „forró” hajlamát. Enni kell több zöldséget, kevesebb zsírt és fehérjét.

Ha hepatitis A, B, C, D, E, vagy bármilyen más betű van, amellyel az utóbbi időben előálltak, definíció szerint forró a máj - a gyulladás mindig forró. Használjon májhűtő gyógynövényeket, annak ellenére, hogy az Ön életmódja azt mutatja, hogy "hűvös" máj van: a megbetegedett máj nem képes megtenni mindazt, amit elvár, bármennyire is próbálkozik vele.

Ha oldószerekkel dolgozik (fodrászok, aromaterapeuták, autószerelők, benzinkutak kísérői, bútorgyártók, festők stb.), Akkor a máját súlyos stressz éri ugyanazok az oldószerek, és bár "hűvösnek" tűnhet, valójában meleg . Ez vonatkozik az alkoholistákra is: az alkohol oldószer.

A hűvös májművészek melegnek tűnnek - visszapattannak a falakról, és mindenkit megőrjítenek energiájukkal. (Minden cukor megéghet.)

A forró májú emberek lassúnak tűnnek - valójában nem sokat mozognak, inkább egy kényelmes széket és mindent elérhető helyen szeretnek, nagyon köszönöm. (Azzal vannak elfoglalva, hogy többet építsenek magukban, és nincs annyi pattogó energiájuk.)

Jó emlékezni arra, hogy a "hűvös" és a "forró" kifejezések májenergiákat írnak le, nem pedig az emberek energiáit.

A májat hűsítő gyógynövények többek között a pitypang és a bojtorján (mindkettő gyökere és levele).
A májat melegítő gyógynövények többek között mahonia, berberis és rumex.

A Silybum semleges, amennyire meg tudom mondani.

Ha májat melegítő gyógynövényeket használ forró májjal, akkor a problémát súlyosbítja.
Ha hűvös májú májhűtő gyógynövényeket használ, súlyosbítja a problémát.

Egy hűvös májú ember számára jó módja annak, hogy megszabaduljon a legtöbb allergiától, a legtöbb májjal kapcsolatos problémától, ha a Berberis tinktúráját (vagy más májmelegítő vagy májat semleges keserűeket) 15-30 perccel minden nagyobb étkezés előtt beveszi.

A forró májú ember egészségének javításának jó módja az, ha a szárított pitypang- vagy bojtorjángyökérszeleteket egy üvegedényben tartja az asztalon, és ezeket bármikor rágja, amikor eszébe jut.

A forró és a hideg májú ember egyaránt profitálhat a mérsékelt testmozgásból. A hűvös májú ember kevesebb vércukorproblémát és több testépítést fog látni (látott olyan embereket, akik egyszerűen nem tudnak hízni? Ez az egyik lehetséges ok. Melegítse fel a máját.), A forró májú ember a testtömegének valamelyes zsugorodását látja.

A fentiek összefoglalják, hogy Michael Moore mit tanít a májenergiáról az arizonai Southwest Botanical Medicine Iskolában. Néhány rész az én megfigyeléseim. Ez nagyon szépen működik a gyakorlatban.

Michael "Herbal Energetics" füzetében talál további részleteket a hideg és meleg májról.