Forum Fitness - Úszó órák a Westland MI-ben

itthon
Rólunk
Ajánlások
Szolgáltatások
Osztályok | Ütemtervek
ActivTrax
Ingyen dolog
Kapcsolatba lépni

Zumba
BodySculpt
D-Sko
Karate
Butt n Gut
Jóga
Abs

2020 ütemtervek:

November 10. és december 20. között

és

Január 1. és február 14. között

6 hetes foglalkozások
Heti 1 osztály
69 dollár 6 hétig

(Magánórák felnőtteknek és gyerekeknek is elérhetőek)

Úszás órákat tanítanak a mi korszerű fedett fűtött medence. Meleg és kényelmes úszóink számára. Oktatóink Vöröskereszt (W.S.I.) képesítéssel rendelkeznek, sok éves tapasztalattal rendelkeznek.

Aqua-Toddler (6 hónap-3 év)
Egy szülő (vagy más felnőtt) kísér minden gyermeket a medencében. A szülők dalokkal/játékokkal ismertetik meg gyermekeiket a vízzel és az úszással. A gyermekek megtanulják a víz teljes elmerülését és a lebegés visszatartásával a lebegést.

I. szint
Aqua-Tot (3–5 év)
Ezt az osztályt a vonakodó, félő vagy "először" úszóknak tervezték, és célja az úszók bizalmának és kényelmének növelése a vízben. A készségek közé tartozik a rúgás, az elülső és a hátsó lebegés, a levegő visszatartása a víz alatt, a medencébe ugrás.

II. Szint
Aqua-Tot (3 éves kortól)
A hallgatóknak képesnek kell lenniük arra, hogy 5 másodpercig elmerüljenek és visszatartják a lélegzetüket, ennek előfeltételeként. A diákok megkezdik az alapvető kar- és lábmozgásokat az úszáshoz, a biztonságos be- és kilépéshez a medencéből.

III. Szint
Aqua-gyerekek (4 éves kortól)
A tanulóknak képesnek kell lenniük arra, hogy segítség nélkül lebegjenek és hajtsanak magukra az elülső (hajlamos) és a hátsó részről, hogy beiratkozhassanak ebbe az osztályba. Ebben az osztályban a gyermeket megismertetik az első csúszással és a hátúszással, valamint a taposó vízzel. Bevezetik a mellúszást, valamint az úszási technikákat a víz alatti úszáshoz.