Foszforban gazdag ételek gyermekének - Ismerje meg a legjobb 12-et!

Fitterfly - Csapat táplálkozás

A csontok egészségének fenntartásáért felelős kalcium után a második legfontosabb elem a foszfor. Gyermekünk étrendjének elengedhetetlen része, mivel a növekedés és fejlődés nagy része fiatal korban kezdődik, és az összes tápanyag megfelelő arányát igényli.

Ha gyermeke étrendje elegendő kalciumot és fehérjét tartalmaz, akkor valószínűleg elegendő foszfor van benne. Ennek oka, hogy sok olyan ételben, amely magas kalcium- és fehérjetartalmú, foszfortartalma is magas. Az állati fehérjékben azonban több biológiailag elérhető foszfor van, mint a növényi fehérjékben.

A foszforban gazdag ételválasztékot viszonylag könnyű egy kiegyensúlyozott, tápláló napi étkezésbe helyezni. Ki kell találni, hogy mely élelmiszerek tartalmaznak foszfort, és hozzávetőlegesen becsülik meg a gyermek számára szükséges mennyiséget. A FitterFly gyermekgyógyászati táplálkozási szakértőink felsorolták Önnek - a természetes ételek legjobb 12 lehetősége a foszfor beviteléhez gyermeke étrendjébe.

Ezek a legfontosabb lehetőségek azok számára, akik nagyobb mennyiségű foszfort szeretnének beépíteni gyermekük napi étrendjébe. Gondoljon bele, hogy ezek közül melyik felel meg legjobban gyermeke táplálkozási igényeinek és étrendjének, és ennek megfelelően válasszon.

Boldog anyák napját! Az élet rövid, főleg, hogy szülők vagyunk. Mint 21 éves anya, az egyetlen dolog, amit visszafogok a szülői tevékenységemről, az az, hogy egyedülálló anyaként Az egyetlen dolog, amit egyedülálló anyaként Az egyetlen dolog, ami egyedülálló anyaként Ez a dolog, ami mint egyedülálló anya Az, aki ezt