Frank visszatért a hokizásba a fogyásnak köszönhetően. Bring Happy Back Center for Weight Loss;

Az auburni lakos, Frank Luntsford mindig is küzdött a súlyával.

"Néha túl messzire vittem a" minden, amit ehetsz "kihívásokat" - mondja Luntsford. - A legmagasabb 277 font volt.

Luntsford motivációja a fogyáshoz abból adódott, hogy felesége félelmében korán özvegy lesz.

"Felkapkodnék a lépcsőn felfelé menve" - mondja. „Nem volt energiám randevú estekre vagy moziba járni. Nem volt energiám semmire. ”

Különféle súlycsökkentési lehetőségeket fontolgatott, beleértve a hipnózist, a tablettákat és az országon kívüli műtéteket. Aztán megismerte a MultiCare Fogyás és Wellness Központot, miközben belenézett a kórlapjába, a MyChart-ba.

Miután megnézett néhány beteges ajánlólevéllelet a weboldalon, és megtudta, hogy a biztosítása fedezi a programot, úgy döntött, hogy erre vállalkozik.

Amikor Luntsford elkezdte az orvosi fogyás programot, 270 fontot nyomott. Alig hat hónap alatt 14 centit fogyott a derekától és összesen 94 kilót.

Személyes edző

Ami leginkább kattintott, az egy az egyben tanácsadás volt a dietetikusnál.

"Kaela [Pivnick] annyira befektetett a sikerembe" - mondja Luntsford. - Megmutatta, mennyire érdekli az utam. Annyi hitelt adok neki.

Aktiválódni

"Elkezdtem a szabadba kerülni" - magyarázza Luntsford. „Időt adott a gondolkodásra. Stresszoldó volt. Ezen az úton haladva megmutattam magamnak, hogy meg tudom csinálni. 6 mérföldes sétára van a házamtól Fred Meyer. Mindig azt hittem, hogy túl messze van, túl nehéz. De megcsináltam. Bizonyítékot járok. ”

Luntsford ismét jégkorongozni kezdett.

"Barátom, akit 20 éve ismerek, nem is ismert fel, amikor visszatértem a hokicsapatba" - mondja.

Új szemlélet

Elképesztő átalakulás volt ilyen rövid idő alatt, és az előnyök rengetegek voltak.

"Jobban büszke vagyok magamra" - mondja Luntsford. „Visszahozta az önbecsülésemet. Több erőfeszítést teszek életem számos területén. "