Az étrend beállítása a hepatitisben szenvedő betegek számára Kerülendő ételek barátságos listája; Al D

Lassú és folyamatos beállításokra van szükség a hepatitis B kezeléséhez. (Photo Credit: Creative Commons)

hepatitisben

A hepatitis - vagy más betegségek - diagnosztizálása jelentős és néha fájdalmas kiigazítást igényelhet az étrendben. Ezeknek a kiigazításoknak nem kell túlzottan megterhelőnek és frusztrálónak lenniük; ha tudod, milyen ételt kerülj el, akkor könnyen azonosíthatónak kell lennie az étel, amelyet megeszel, és az étrend változása tökéletesen kezelhetővé válik.

Íme az egyszerű útmutatónk: MIRE KELL KERÜLNI, ha hepatitist vagy bármilyen májbetegséget diagnosztizálnak.

A hepatitis vírus megtámadja a májat, amely fontos szerv, amely felelős az általunk bevitt vegyi anyagok és zsírok lebontásáért. Ezért fontos, hogy a hepatitisben szenvedő betegek megkönnyítsék májuk működését azáltal, hogy távol tartják magukat a feldolgozott ételektől és a vegyszerrel kezelt termékektől.

A húst például a szervezet emésztőrendszere nehezen emésztheti meg, sokkal többre van szüksége nemcsak a májhoz, hanem az epehólyaghoz és a hasnyálmirigyhez is. Számos állati termék tartalmaz az állatoknak injektált növekedési hormonokból származó vegyi anyagokat és az állati táplálékon kémiai anyagokat is. A hepatitisben szenvedő betegek számára tehát a legjobb, ha kerülik a húskészítményeket, és ragaszkodnak a szerves fehérjében gazdag alternatívákhoz. Következésképpen kerülje a tejtermékeket, amelyek lényegében állatokból származnak és meglehetősen nehezen emészthetők. Tejtermék alternatívák, például joghurt választásakor ellenőrizze a cukortartalmat.

A mai élelmiszerboltok elterjedtek a fogyasztásra kész tartósított és feldolgozott ételekkel. De a kényelemnek is megvannak a költségei, amelyek a jó ízlés vagy az ár mögött rejlenek. A feldolgozott élelmiszerek vegyileg kezelt töltőanyagokat és tartósítószereket tartalmaznak, amelyek nagy veszélyt jelentenek a májra és általában az emberek egészségére. A húshoz hasonlóan ezek az ételek is felesleges stresszt jelentenek a máj működésében, ami nem biztonságos a májbetegek számára.

A cukor egy másik elkerülő tettes - lehet ez mesterséges édesítőszer vagy koncentrált természetes cukor. Míg a gyümölcsökről ismert, hogy egészségügyi előnyökkel járnak, egyeseknél magas a cukorkoncentráció, amely táplálja a hepatitis vírust, és megterheli a hasnyálmirigyet és a májat. Kerülje a gyümölcsleveket és a mesterséges édesítőszerekkel készített ételeket, például a gyorsételeket és a cukorkákat.

Ezeknek az ételeknek az étrendből való kiküszöbölése nem jelent nagy ütést. Egyszerre vegye be egy nap, és meg fog lepődni azon, hogy mennyire alkalmazkodik olyan egészséges ételek fogyasztásához, amelyek jó érzéssel töltik el mind elmét, mind testét.