Friss eper málna
Turmix recept

Készítsen alacsony zsírtartalmú eper-málna turmixot
Áfonyalével

Ez a Friss Eper málna turmix recept vörösáfonyalével készül, így remek LOW FAT ital a fogyáshoz.

#hirdetés SZERETEM a madárgyümölcs-adagolómat!

(További információért kattintson a Fotókra)

* Az FTC nyilvánosságra hozatala: Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek, külön költség nélkül

* FTC nyilvánosságra hozatala: Amazon munkatársként a kvalifikációból keresek
vásárlások felár nélkül

Ez egy nagyszerű ital, ha fogyni próbál.

Az áfonyalé az egyik legjobb "zsírégető". Szóval élvezze, és ez mindenképpen alacsony zsírtartalmú csemege!

Ki mondta, hogy a csökkentett kalóriatartalmú ételeknek unalmasnak kell lennie?

Az alacsony zsírtartalmú receptek és a jó ízlés szinonimák lehetnek!

Hozzávalók

1 1/2 csésze áfonyalé

20 - 25 eper

20 - 25 málna

Öntsük az áfonyalevet turmixgépbe.

Tisztítsa meg (szár) az epret, és vágja félbe.

Adja hozzá az epret, a málnát és a mézet az áfonyaléhez a turmixgépben.

Habos állagúra turmixoljuk.

Poharakba öntve azonnal tálaljuk.

(Kb. 4 1/2 csészét készít)

Tudtad?

Sokan tudják, hogy a málna nagyon tápláló, sok nélkülözhetetlen tápanyagot és vitamint tartalmaz.

A málna (és eper és áfonya) szintén magas antioxidáns aktivitást mutat.

Az antioxidánsok segítenek megelőzni az oxidatív stresszt, segítenek megelőzni olyan betegségeket, mint a rák, a szívbetegség és az Alzheimer-kór.

Tudta azonban, hogy a málna is nagyon alacsony kalóriatartalmú?

Egy csésze málna csak körülbelül 60 kalóriát tartalmaz.

Tehát a málna étrendbe való felvétele egészséges választás!