Lenmag- és áfonyalé-zsír méregtelenítő - milyen előnyökkel jár?

A méregtelenítő diétalé, amely tisztító diétalé néven is ismert, eltávolítja a szervezetből a mérgeket és a méreganyagokat. A méregtelenítő étrendlé célja a vese, a máj és a nyirok működésének elősegítése. A könnyen elérhető méregtelenítő étrend természetes és tiszta ételek. A különféle zsírméregtelenítő diéták közül a lenmag és az áfonyalé zsírméregtelenítő kiváló eredményeket mutat. Kerülnie kell minden olyan ételt, amely akadályozza a rezsimet.

előnyökkel

A jelentős fogyás elérése és fenntartása érdekében több kalóriát kell égetnie, mint amennyit elfogyaszt. A lenmag- és áfonyás termékek megkönnyíthetik a felesleges zsírégetést. A lenmagolaj erős antioxidáns, amely elősegítheti az anyagcserét. A teljes vagy őrölt lenmag táplálékrostot kínál, amely teltebbnek érzi magát, és az omega-3 zsírsavak megakadályozhatják az édesség utáni vágyat.

A lenmaglé elkészítéséhez adjon egy-két evőkanál lenmagolajat egy nagy pohár vízhez, és alaposan keverje össze a levet. Ha nem szereti az olaj diós illatát, akkor víz helyett alacsony kalóriatartalmú gyümölcslevet használhat. A magas szintű omega-3 zsírsavak kihasználása érdekében naponta ihat egy pohár gyümölcslevet. Ha nem tetszik ez a gyümölcslé, akkor ugyanazt az előnyt élvezheti más receptek használatával. A lenmagolajat kenheti a zöld salátára. Használhat egyenlő mennyiségű lenmagot és olívaolajat, és adhat hozzá némi citromlevet. Az öntetben lévő omega-3 zsírsav jó zsír, amely csökkenti a zsíros ételek és édesség utáni vágyat.

Az amerikai telepesek először 1683-ban készítettek áfonyalevet. Ez egy love-or-utálom-italom. Azok számára, akik fogyasztják, számos egészségügyi előnye van. Az áfonyalé több olyan szerves savat tartalmaz, amelyek emulgeáló eredménnyel járnak a zsírlerakódások során. Egyes szakértők szerint az áfonya- és lenmag- vagy lenmagolajból készült gyümölcslé jobb eredménnyel jár. Tekintsd ezt inkább gyógyszeres italnak, mint italnak, és jól fogsz csinálni. Valószínűleg napi 3 csésze egy felnőtt számára, és egy fél csésze naponta háromszor egy gyermek számára, amíg a tünetek enyhülnek.

Az áfonyalé elkészítéséhez vegyen egy teazsák chai zöld teát vagy zöld teát és két csésze cukormentes áfonyalevet. Fél liter víz vizet forralunk fel. Helyezze be a teászsákot, és meredjen három-hat percig. Öntsön egy egynégyes edénybe. Adjon hozzá két csésze cukor nélküli áfonyalevet. Az elkészített levet hűtőszekrényben tárolja, és három nap előtt használja fel. Az áfonyalé-zsír méregtelenítő már készen áll; ihat hidegen levet, vagy kissé felmelegítheti a levet, és ihat.