Friss spirulina, sport és testépítés: milyen előnyökkel jár?
A friss Spirulina számos tápanyagáról és egészségügyi előnyeiről ismert. Segít a fogyásban és a testépítés gyakorlásában is, amikor ez egy jó étrend része.
A több mint 3 milliárd éves spirulina az 1950-es évek óta különösen népszerű, amikor néhány tanulmány megmutatta előnyeit.
A friss spirulina elsősorban magas teljes fehérjetartalmáról ismert (tartalmazza a fehérje összetételéhez szükséges 8 aminosavat), de összetétele messze túlmutat azon, hogy „csodákat” tud tenni a sportolók és a fogyni vágyók számára.
A spirulina különleges összetétele - a sport előnye
Szóval, mi ebben a kék algában készteti a fogyásra vagy az izmok növelésére? A Spirulina számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek hasznosak az emberek számára mindenféle sportoláshoz.
A spirulina összetétele és tartalma az egyes tápanyagokban az egyes márkáktól és a tenyésztési helyektől függően változó. Bármely márkát vásárolsz is, a Spirulina mindig hasznos lesz az egészséged számára, akár sportolsz, akár fogyni akarsz.
- Fehérjék, amelyeknek 71% -a áll. Nagyszerű sportolóknak és zsírégetésre.
- Aminosavak. A spirulina az egyetlen növényi táplálék, amely a teljes aminosavat tartalmazó 8 aminosavval rendelkezik. Ez a vegetáriánus, vegán és sportolók számára kulcsfontosságú összetevőt jelent.
- Szénhidrátok.
- Egyszerű tippek, hogy felkészülhessen a testére a tavaszra, ha több nyers, friss ételt fogyaszt - egy zöld bolygó
- Táplálja testét friss, teljes, tápanyag-sűrű paleoételekkel Friss étkezési terv
- Elektrokardiológiai jellemzők az elhízásban A testfelület potenciális feltérképezésének előnyei - FullText
- A gyömbér és a fokhagyma előnyei és a test számára hasznos infúzió receptje
- Frank Zane; s A testépítés sikerének leghatalmasabb titkai - Frank Zane - 3X