Frissítő zeller és uborka leve

Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek. További részletekért olvassa el az Adatvédelmi irányelveket.

zeller

Kezdje a napot zöld lével! Ez a zeller- és uborkalé hidratáló és frissítő. A zellerlé önmagában kissé intenzív lehet. Szóval szeretek uborkát, almát és/vagy citromot adni a keverékhez. Vegán és gluténmentes.

A zellerlével valóban van egy pillanat! Amikor reggel végiggörgetem az Instagram-ot, az élénkzöld lé képről képre jelenik meg.

Ezt követi a #celeryjuice hashtag. (Több mint 216 164 bejegyzés található ezzel a hashtaggel!)

A zellerlé-puristák inkább egyedül fogyasztják a zellert. Sokkal ízletesebbnek tartom, ha más termékekkel, például uborkával, almával és citrommal keverjük össze.

Ezt a zeller uborkalé receptet egy sok évvel ezelőtti Kansas Citybe tett utazás ihlette. Megálltunk a Café Gratitude-nál, ahol többféle gyümölcslé van az étlapon.

Volt egy Egészséges nevű levem. Zeller, uborka, kelkáposzta és citromlé keveréke volt.

(A kelkáposztát otthagyom, amikor otthon készítem, mert a facsaróm nem igazán felel meg a leveles zöldség kihívásának. Túl sokat pazarol belőle, hogy megérje a kedvem.)

A Cafe Gratitude kínálnak lehetőséget arra is, hogy almát adjon a keverékhez. Amikor az étteremben megvolt, nem az opcionális almával mentem. És mindkétfélét elkészítettem otthon - almával és anélkül.

Nagyon szeretem az almával. Egy alma hozzáadása enyhe édességet ad, és lágyítja a zeller intenzitását. De ha inkább alma nélkül szeretne menni, akkor azt javaslom, hogy a végén adjon még citromlevet.

Hogyan készítsünk zellert és uborkalevet

Öblítse le a zellerszárakat, az uborkát, a citromot és az almát, ha használja. Vágja a citromot ékkékbe, és magozza be az almát.

Nyomja át a zellert, az uborkát és az almát (ha használja) a facsaró üregén.

Öntsük az italt két kis pohárba.

Nyomjon be egy citrom éket az italokba. Adjon hozzá egy kis citromot egyszerre, kóstoljon végig, amíg a sav és a savtartalom egyensúlya megegyezik a zellerrel és az uborkával.

(Ha almát használ, valószínűleg kevesebb citromlevet szeretne. A férjem inkább a citromlevet hagyja almával együtt.)

Ez a frissítő és hidratáló ital jó módja annak, hogy reggel elsőként besurranjon néhány zöldségfélébe.