Triatlon Fórum

Bejelentkezés szükséges az új szálak indításához

fórum

A válaszok elküldéséhez bejelentkezés szükséges

Segítség. néhány savas reflux problémám van, amelyeket megpróbálok megoldani, de az egyik biztos, hogy a futás valóban meggyújtja a dolgokat.

Van valakinek ugyanaz a problémája? Bármilyen megtalált gyógymód, amely segít?
Körülbelül az egyetlen dolog, amellyel segíthettem, az az, hogy futás előtt több órán keresztül ne egyek.

Ez nagyon szar, remélhetőleg valaki tud segíteni.

Teljes mértékben egyetértek, hosszú választ küldtem az OP-ra, de visszavontam.

Volt néhány savprobléma úszás közben, de ez a reggeli étrendemnek tudható be (reggelente úszom, a reggelim igazításának kérdése volt.) De mindenki más.

Valójában úgy emlékszem, hogy körülbelül 3 évvel ezelőtt voltak néhány GERD-szerű tünetek, mivel kiderült, hogy a gyomromban baktériumok voltak, amelyek bizonyos problémákat okoztak, az orvosom néhány egyszerű gyógyszert adott nekem, amelyek mindent tisztáztak.

Igen, GERD-m van, és az orvosok nem nagyon segítettek.

Figyelje étrendjét (alacsony zsírtartalmú, alacsony savtartalmú), vegyen be minden nap egy reflux tablettát, próbáljon futás közben ne legyen túl tele gyomrával, és különben megtanulja kezelni az égési sérüléseket. Biztosan nem jöttem rá, de a legtöbb nap kezelhető. Minél több folyadékot iszom, annál rosszabb lesz; főleg amikor futok.

Első lépésként konzultációt kell folytatni egy GI szakemberrel, és kizárni más rossz dolgokat.

Ami segít a GERD-nél, az a diéta és a lehető legegyenesebb alvás. A kávé nagy nem-nem, de úgy tűnik, hogy a zöld tea sokat segít nekem. Egy másik dolog, ami sokat segít, az az, hogy nem eszünk 3-4 órát lefekvés előtt.

Miután ezt néhány hónapig elvégezte, az Ön számára legmegfelelőbb PPI-vel együtt, biztos vagyok benne, hogy elkezd látni némi javulást. De készülj fel arra, hogy hosszú folyamat lesz.
-

Első lépésként konzultációt kell folytatni egy GI szakemberrel, és kizárni más rossz dolgokat.

Ami segít a GERD-nél, az a diéta és a lehető legegyenesebb alvás. A kávé nagy nem-nem, de úgy tűnik, hogy a zöld tea sokat segít nekem. Egy másik dolog, ami sokat segít, az az, hogy nem eszünk 3-4 órát lefekvés előtt.

Miután ezt néhány hónapig elvégezte, az Ön számára legmegfelelőbb PPI-vel együtt, biztos vagyok benne, hogy elkezd látni némi javulást. De készülj fel arra, hogy hosszú folyamat lesz.

Több éve refluxoltam. Kipróbált mindent a blokkolóktól, a diétától, a függőleges alvástól,. Semmi sem működött, amíg nem kezdtem el lelkiismeretes erőfeszítéseket tenni a stressz csökkentésére a mindennapi életben. Az aggasztó, a harag és a félelem megsavanyította a testemet a tetőn. Ennek eredményeként a reflux éveken át gyakori előfordulás volt!

Időbe telt, és a triatlon edzések valóban segítettek, a reflux azonban csak elmúlt. Hébe-hóba érzékem van, de többnyire azt gondolom, hogy elmúlt.

KP

"Barátkozz fájdalommal, és soha nem leszel egyedül" Ken Chlouber

A PPI az egyik legbiztonságosabb gyógyszer, életed végéig szedheted őket, és valóban segítenek. Úgy hangzik, hogy még mindig vízszintesen alszol, egy ferde párna vagy sok normál párna beszerzése sokat segít. A PPI bevétele éjszaka lefekvés előtt szintén segít.
-

Bedobom. Hogy áll a diéta? Ha több, mint néhány font meghaladja az ideális testsúlyt, a hasüregi nyomás növelheti ezt a problémát. A gyomor összeszorulhat és lökdösődhet. A részek ellenőrzése szintén ugyanazon a vonalon történik. Ha az ember túlfogyaszt, akkor ugyanez a fajta nyomás gyakorolható a gyomorra.

Ha súlya kontroll alatt van, akkor ne aggódjon emiatt. De ha 20 kg felett van a súlya, fontoljon meg néhány lehetőséget ennek csökkentésére. Itt tapasztalatból szólva.

Csótányok lyukasztása az első naptól kezdve. Http://www.tri-junkie.com/

Beteszem a 2 centemet, mivel ezt megélhetésként kezelem. Először is, nem feltétlenül az orvosok lassan kezelik ezt és keresik a kiváltó okot. A legtöbb biztosítótársaság, amellyel foglalkozom, megköveteli, hogy vizsgálják meg H.pylori-t, pozitívan kezeljék-e, és egy hónapos PPI-tanfolyamot elbukjon, mielőtt jóváhagyják az endoszkópiát. Ellentétes azzal, ahogyan kiképeztem, pl. a diagnózis felállítása után kezdje meg a terápiát, de egyszerűen olcsóbb az ő szemszögükből először kezelni.

Másodszor, nem minden gyomorégés gyomorégés, és néhány beteg égő érzést kap a nyelőcső görcséből. Olyan helyzetekben, amikor ez nem világos, egy Bravo-tanulmányhoz folyamodunk, ahol egy számítógépes chipet a nyelőcsőhöz rögzítünk a záróizom felett 6 cm-rel, és naplót vezet a tünetekről és a táplálékfelvételről, miközben a chip folyamatosan méri a pH-t és az adatokat elküldi egy a felvevőt viselték vagy szoros távolságban tartották. Ha súlyos gyomorégést regisztrál, és én összehasonlítom az időt egy normál pH-méréssel, akkor ez nem savas reflux vagy legalábbis nem minden savas reflux. Ezenkívül az epehólyag-problémák gyomorégést, valamint szívproblémákat okozhatnak. Fontos kizárni ezeket a dolgokat. Emellett néhány betegnek van egy eozinofil nyelőcsőgyulladásnak nevezett állapota, amely nem reagál a PPI-re, de gyakran reagál a helyi szteroidokra, például az asztma kezelésére. Ezt a diagnózist általában csak biopsziával lehet elvégezni, és a szövet szabad szemmel normálisnak tűnhet, ezért azokban az esetekben, amikor a PPI-re nem reagálunk, az endoszkópia idején biopsziákat végzek, hogy ezt kizárhassam. A nem fekélyes dyspepsia egy másik olyan állapot, amikor a gyomorpanaszok és az égés tünetei a normális megjelenő nyelőcső és a gyomor ellenére jelentkeznek, de időnként reagálnak a kezelésre.

Az aero helyzetben való kerékpározás, az úszás és a súlyemelés az elsődleges bűnös a reflux tüneteinek súlyosbításában, bár az étkezés közvetlen közelében végzett bármilyen tevékenység vagy bármilyen lenyelés okozhatja azt. Mondom a pácienseimnek, hogy az edzés előtt vagy alatt rágjanak meg pár TUM-ot, hogy segítsenek az égésben, de a megkönnyebbülés rövid életű, gyakran kevesebb, mint 20 perc.

Ami a Barrett-nyelőcső és a rák kockázatát illeti, határozottan létezik, és ez az oka az előírt gyógyszerek szedésének. Paulo-nak majdnem igaza van - a PPI-k biztonságosak, de hosszú távon zavarják a kalcium felszívódását és csontritkuláshoz vezethetnek. Nem bizonyítottan vezetnek a gyomor-bélrendszeri daganatok megnövekedett előfordulásához, ami elméleti aggodalomra adott okot, amikor először piacra kerültek, és ajánlást tettek alkalmazásuk 12 hétre történő korlátozására. Mindaddig, amíg valaki gondoskodik a megfelelő kalciumbevitelről, a terheléses testmozgásról és adott esetben az oszteoporózis szűréséről, a gyógyszer korlátlan ideig használható.

Sajnos, bár a műtét már az elején nagy ígéretet mutatott, a legtöbb intézményben nem részesült előnyben, a műtét utáni tünetek visszatérése miatt. Bár műtéti kollégáim mesélnek minden sikerükről, sajnos minden kudarcukat kezelem, és ezt megbeszéljük az üléseken. A gasztroenterológusok általában korlátozzák a műtétre történő utalásokat speciális esetekre.

A legtöbb ember nem enyhül a gyomorégés miatt, hogy nem tartja be az ajánlott tanácsokat. A súlycsökkenés segít, bár néhány embernek csak gyenge a LES-je, és akkor is refluxolhat, ha a sín vékony. A LES nyomást csökkentő ételek közé tartozik a paradicsom, a csokoládé, a borsmenta, a fodormenta, a kávé (akár koffeinmentes, akár rendszeres). Bármely étel, amely lassítja a gyomor kiürülését, hosszabb ideig megtartja a gyomrot, ami több lehetőséget biztosít a gyomortartalom visszafolyatására. Az evés után néhány órán belüli testmozgás vagy fekvés súlyosbíthatja a problémát is. Még egy pohár víz elfogyasztása lefekvés előtt is rosszabbá teszi a helyzetet, mert bár a víz semleges, most létrehozott egy savas oldatot, amely visszafolyó hűtő alatt forog.

Nem minden gyomorégés orvosolható, de kezeléssel és életmód-módosítással a legtöbb ésszerűen kontrollálható.

Óh köszi. Nem számítottam rá, hogy ilyen választ kapok. Talán elmondhatja véleményét arról, hogy mit gondol a következő lépésemről.
Részleteket osztok meg.

Ez körülbelül 6 mos-kal kezdődött, nagyjából figyelmeztetés nélkül. 36 éves vagyok, heti 6 napon edzek (beteg FTP.), Súlyom 150 font és 5'9 ". Megértem, hogy a súly néha tényező, de nagyon alacsony a testzsírom. Mielőtt refluxot vagy ill. bármi is legyen, az étrendem nem változott, bár most elvégeztem néhány beállítást. A két rosszat, ami van, valószínűleg nem segítettem
a dolgok 1-2 csésze kávé voltak az ebédnél és egy koksz. Amikor a refluxproblémáim megkezdődtek, teljesen abbahagytam a popot, és naponta 1/2-1 csészére vágtam a kávét.
Még mindig azt gondolom, hogy a kávé valószínűleg rossz, de lemondani nem volt könnyű. Valaki a fenti bejegyzésben megemlítette a stresszt. időzítése elég jól illeszkedik életem néhány olyan stresszes eseményéhez, amelyek még mindig jelen vannak.

Orvoslátogatásom/kezelésem valami ilyesmit tett:
1) Első látogatás, amikor orvosom PPI-t ajánlott. Úgy tűnt, hogy segítenek néhányan, de még mindig lesznek fellángolásaim. Elkészített néhány ételt, összekevert almát, néhány más gyümölcsöt.
Nem igazán mondhatom, hogy bármit is kivágnék vagy hozzáfűznék, egyértelmű bizalmat adtam abban, hogy ők közreműködők. A kiigazításokat abból hoztam, amit olvastam.
2) Elment és lefedettségbe került, és megkapta a "mindent tisztát". Nem mentem vissza az orvoshoz.
3) Röviddel az alkalmazási munka után kezdtem jobban érezni magam, de egyetlen eseményt sem tudok jóváírni ezért. Az étrendem az első dokimlátogatásom óta ugyanaz volt. Körülbelül egy hónappal a hatókörértékelés után,
Úgy döntöttem, hogy megpróbálom leállítani a PPI-ket. Kicsit tartom magam azóta. Nem nagyszerű, de mint már az elején mondtam, biztosan szeretném jobban megérteni ezt, és nem tetszik a PPI készítésének gondolata, egyszerűen b/c úgy érzem, hogy takargatok valamit. Az étrendemet és az életmódomat elég jónak tartom, ahol nem gondolnám, hogy ezt a vitát is meg kellene folytatnom. Szükségem van egy dohányzó fegyverre,

Mindegy, szóval ott vagyok, ahol a PPI munkája rendben van, és jól veszem őket, ha úgy érzem, tudom, hogy mi ez a probléma, és ez a legjobb módszer ennek kezelésére.