Hogyan segített a futószalagom több mint 70 font fogyásban

Matt Ryerson továbbra is fogyott, mióta öt évvel ezelőtt elkezdett csíkozni. De ez már nem a skálán lévő számról szól.

elvesztettem

- Apának is van babája a hasában?

Amikor Matt Ryerson 4 éves lánya 2011-ben feltette ezt a kérdést, ő és nagyon terhes felesége jót nevettek. De ez megmaradt nála.

Csak három évvel korábban csinált pár triatlonot. De a súlya azóta körülbelül 300 fontra kúszott. 2012 januárjában elhatározta, hogy lefut egy félmaratont, amelyre csak négy hónap volt hátra. „Ez egy brutális verseny volt. Fogytam egy kicsit, de nem volt elég mérföld a lábamon ahhoz, hogy erősen végezhessek. "

2014-re Ryerson 70 fontot fogott és váltót szervezett szülővárosából, Clevelandből, Tennessee államból Hopkintonba (MA), hogy pénzt gyűjtsön a bostoni maratoni bombázás áldozatainak. Több nap alatt 72 mérföldet futott le a váltóról, és maga a maraton futásával ért célba.

Aztán újabb kihívásra volt szüksége, és egy futássorozat tökéletesen hangzott. Helyi futók egy csoportját toborozta a Runner's World téli üdülési sorozat felvállalására. Az utolsó napra már csak Ryerson és egy másik futó maradt. Óriási versenyképesség mellett úgy döntött, hogy még csak egy nap fut, és „megnyeri” a sorozatot. Ez több mint öt évvel ezelőtt történt, és a 48 éves férfi azóta sem hagyott ki egy napot sem.

Ryerson továbbra is fogyott, de eltette a mérleget és viccelődik, hogy most már csak a pornyuszik használják. „A súlyról alkotott nézetem drámai módon megváltozott. Ez a szám nekem már nem jelent semmit - mondja. - Ehelyett megyek, ahogyan érzem magam.

4 nagyszerű hidratáló csomag futásodhoz

Ez a női csomag két puha hólyaggal és rengeteg további zsebbel és tasakkal rendelkezik.

Bár nem jár palackokkal, ez a hátizsák víztartályt, valamint extra felszerelést is tartalmazhat, amelyre szüksége lehet.

Nathan könnyű futómellényével könnyedén hozzáférhet minden fontos dologhoz hosszú távon vagy versenyen.

Megfizethető hidratációs mellény két puha lombikkal és egyéb minimális tárolási igényekkel.

Ryerson leginkább azt értékeli, hogy a sorozat tanulságai mennyit fordítottak életének más részeire. "Ezek a csíkok futnak, nem csak a futásról szólnak" - mondja Ryerson. „Valójában arról szólnak, hogy mindannyian kihívást jelentünk magunknak, hogy tegyünk többet, lépjünk át az önálló korlátok között, mutassuk meg magunkat és tegyük meg azt, ami nehéz, majd folytassuk. Amikor ezt elkötelezheti, úgy érzi, bármit megtehet. ”

Tudja meg, hogyan változtathatja meg Önt egy sorozat - csatlakozzon hozzánk a nyári Futó Világfutam-sorozatához!
Az emléknaptól július negyedikéig minden nap legalább egy mérföldet fog futni. Megtehet egy mérföldnél többet? Természetesen! De csak az egyikre van szükség, hogy számba vegye. Hova futsz? Hogyan fogja megvalósítani? Hogyan fog változni az életed? Hallani akarunk róla! Oszd meg a fejlődésedet, és motiváld a többi csíkost azzal, hogy „lájkolod” a sorozatot a Facebookon. A frissítéseket a Twitteren és az Instagramon is megoszthatja a #RWRunStreak hashtag használatával.