Kylie Jenner minden reggel ugyanazt a reggelit eszi - ez okosabb lesz, mint mindenki?

Annak érdekében, hogy csillag lehessen, egyél, ahogy a csillagok teszik. Február 8-án, pénteken a sminkguru és a reality TV sztárja, Kylie Jenner megosztotta reggelijét, amelyet állítólag a napilapban fogyaszt el. Jenner közzétett egy fényképet a napi reggeli étkezéséről az Instagram Story-ban, és őszintén szólva ez egy brekky, amely mögött lemaradhatunk. És ha a tudomány pontos, akkor ennek az étkezésnek a napi elfogyasztása azt jelentheti, hogy Jenner okosabb, mint mindenki más.

"Az utóbbi időben minden reggel ugyanazt ettem" - írta Jenner a reggeli pillanatképét. Ezután felsorolta: „Tojás, avokádó, pulyka szalonna”.

Úgy tűnik, hogy a celeb paprikát (és talán sót?) A tojásait és az avokádóját. A foodies elárulja, hogy az étkezés helyes ételízesítése a siker kulcsa. Ezután megosztotta a Gingerade Kombucha fényképét a GTS Living Foods-tól az „Mmm” felirattal. Lány tudja, hogy be kell juttatnia ezeket a probiotikumokat és enzimeket a rendszerébe.

Annak, aki ilyen pazar életmódot folytat, Jenner napi reggelije meglepően egyszerű. Valójában olyasmi, amit előkészítettünk magunknak - és itt költségvetés-tudatos csajok vagyunk. Szóval, kiderült, hogy ha úgy akarunk élni, mint a csillagok, akkor nem kell annyi pénzt visszafizetnünk, amennyit eredetileg gondoltunk.

Kylie Jenner/Instagram

Jenner is osztotta az avokádó ó-annyira kielégítő hátrányát. Valóban nincs jobb, mint egy gödör, amely csak kiugrik.

Kylie Jenner/Instagram

Az avokádó, a pulyka szalonna és a tojás kombinációja sokkal könnyebb alternatívája annak, amit Jenner 2016-ban evett. A KylieSnapz YouTube-csatorna feltöltötte Jenner Snapchats sorozatát, amely bemutatja, hogy néz ki egy átlagos reggeli a Jenner háztartásban.

Akkor Jenner „mindennapi reggelije” francia pirítósból, kolbászból és paprikából, sajtos tojásból és rizsből, valamint szalonnából állt. Ha ezt naponta megennénk, akkor ötórás szundit kell tennünk a reggeli és a vacsora között.

2018 szeptemberében megosztottuk az ExtraCrispy jelentését, miszerint azok az emberek, akik minden reggel ugyanazt a reggelit fogyasztják, jobb döntéseket hoznak a nap további részében. Ez állítólag azért van, mert ha kitalálod a találgatásokat, hogy mit kell reggel enni, megszünteti a döntéshozatal okozta felesleges agyi fáradtságot.

Ezt a jelenséget tulajdonképpen „döntési fáradtságnak” nevezik.

Tehát, ha ez a logika továbbra is pontos marad, Jenner, akárcsak mi, akik mindennap ugyanazt a reggelit fogyasztjuk, megmenti az első döntését valami fontosabb ügyben. Ennek a döntésnek valószínűleg köze lesz a munkához, ami ezért fontosabb.

Hacsak, vagyis még nem öltözött fel. Ez a döntés mindig az, ami reggel a legjobban hangsúlyoz minket.

Gyakran érezzük a döntési fáradtság hatásait a nap folyamán. Elkezdődik a munkanap, és tiszta fejűek vagyunk. Miután azonban eltalálta a délutáni közepi zuhanás, elfogyasztjuk a kávét és rágcsálunk ócska ételeket, csak hogy megpróbáljunk összpontosítani. Ez részben annak köszönhető, hogy döntési képességeink feszültek lettek, miután a nap ezen pontjáig több döntést kellett meghoznunk.

Ez egy baromi jelenség, amely rendetlenséget okozhat az életedben és az agyadban. Szerencsére vannak módok a kezelésére.

Minden nap ugyanazok az étkezések készítése, vagy az előző este történő étkezés előre megtervezése segíthet csökkenteni a döntési fáradtság jeleit és tüneteit. Csakúgy, mint a ruha elrendezése a munka előtti este, és az egész napos harapnivalók csomagolása.

Ha megrendelt teendőlistákat ad magának, akkor korlátozhatja a meghozandó döntések számát is. És ha nagyobb döntéseket kell hoznia, akkor reggel tegye meg. Így friss, tiszta elmével lépsz be a folyamatba.

Akkor talán mindannyian hasonlíthatunk Kylie-re. Így működik, ugye?

Vajon ugyanazon reggeli tojás, pulykaszalonna és avokádó elfogyasztása vezet minket egy sminkbirodalom felépítéséhez? Talán!

És minden reggel ugyanazt a reggelit fogyasztva amerikai jogdíj lesz-e belőlünk? Megtehetem!

Feltételezzük, hogy csak egyetlen módja van a megismerésére. Hozd el a reggelit.

Néhány hét múlva beszámolunk, miután elfogyasztottuk Jenner bajnok reggelijét, hogy elmondhassuk nektek, hogy sikerült-e az életben.