Muskátli
A muskátli (Geranium maculatum), más néven foltos vagy vad muskátli, dekoratív kerti növény, amelyet évszázadok óta gyógyszerként is használnak. A virágok és levelek ehetőek, köretként felhasználhatók vagy salátákhoz adhatók. Az egész muskátli növény összehúzó, amely összehúzza a nyálkahártyákat, kisimítja a bőrt, és segít megállítani a vérzést.
Hagyományosan az Első Nemzetek népe gargániumként gargarátot használt torokfájás és fogfájás kezelésére, valamint teaként hasmenés, gyomorpanaszok és vizeletirritációk kezelésére. A gyökeret hagyományosan a vérzés megakadályozására használták.
Emésztőrendszer
Ha a porított gyógynövényt belsőleg veszik be, vagy egy teában használják, ez segíthet olyan állapotok kezelésében, mint: hasmenés, torokfájás és vizeletirritáció. Ezt a nyálkahártyák tonizálásának elősegítésével és a fertőzés megszüntetésével segíti. További információért olvassa el a Leaky Gut cikkünket.
Olaj
Kimutatták, hogy a muskátliból kivont olaj mérgező a rovarokra, különösen a fejtetvek ellen. Így a tetvek kezelésének helyi alkalmazása gyakori. Illóolajként a muskátli népszerű a bőr kiegyensúlyozására és a zsíros pattanásos bőr kezelésére. Összehúzó anyag, amely segíthet aranyér, ekcéma, fekélyek, zúzódások, égési sérülések és vágások kezelésében. Az illóolajok többségéhez hasonlóan a muskátliolajat hordozóolajban kell hígítani, mielőtt a bőrön alkalmaznák. További információ a hígításról és a hordozóolajokról az Essential Oils cikkünkben található.
DMAA
A fogyókúrás közösségben jelentős a hype a dimetil-amil-amint (DMAA) tartalmazó muskátlikivonattal kapcsolatban. A DMAA egy stimuláns, amelyet általában megtalálnak az edzés előtti formulákban, és alkalmanként nagyobb koncentrációban alkalmazzák rekreációs szerként. Valójában kiderült, hogy ez az anyag képes hamis pozitív eredményt okozni az amfetamin-teszt során. Sajnos a kutatások jelenleg nem meggyőzőek arról, hogy a muskátlikivonat természetesen tartalmaz-e elegendő mennyiségű DMAA-t, vagy hamis színleléssel adják-e ezt az anyagot a fogyókúrához. Feltétlenül használjon olyan gyártót, amelyben megbízik, amikor a muskátlit fogyáshoz és energia növeléshez használja.
Hogyan használhatom a muskátlit?
A muskátli többféle formában kapható. A muskátli illóolaj a legnépszerűbb, hordozóolajban hígítható, és különféle betegségekre alkalmazható a bőrön. A növényt vagy gyökeret száríthatjuk, poríthatjuk és kapszulázhatjuk, vagy felhasználhatjuk egy teaben.
- Mogyoró - Nemzeti táplálkozási cikkek
- Aranyérmet nyert táplálkozás műkorcsolya Gazelle Nutrition Lab
- Arany bogyók táplálkozása, előnyei és hogyan kell megenni őket - Ben; s Természetes egészség
- Az áfonya szuper, de kérlek, ne; ne nevezzük őket szuperételnek - Sweet Spot Nutrition
- DMAE Nutrition Review