Gerincfúzió: helyreállítás otthon

Ágyéki gerincfúzió

Tartalomjegyzék

gerincfúzió
Normális, ha az energiaszintje közvetlenül a műtét után alacsony. Lehet, hogy meglepődve tapasztaltad, hogy csak a hazautazáshoz elegendő energiád kell. Ha már otthon van, lépkedjen. Legyen tisztában azzal, hogy mit érez a mindennapi tevékenységek során. A hátadnak minden nap jobbnak kell lennie. Tudni fogja, mikor növelheti aktivitási szintjét. Ha fáradt vagy, pihenj. Kérjen segítséget, amikor szüksége van rá. Ne kockáztassa az egészségét azzal, hogy túl sokat tesz túl hamar. Nagyon fontos, hogy miként vigyázzon magára a műtét után. Nagyon fontos a sebész utasításainak és tanácsainak betartása; ez segít elkerülni a problémákat. A sebésznek figyelemmel kell kísérnie a gyógyulás előrehaladását, és új utasításokat kell adnia a gyógyulás elősegítéséhez. Ezért tartson minden utólagos megbeszélést a sebészével.

A csontgyógyulás a műtét után körülbelül 6 héttel kezdődik. Ez idő alatt tevékenységét korlátozni fogjuk. A lényeges gyógyulás 3-4 hónaposan megy végbe, ekkor tevékenységei fokozhatók. A csontgyógyulás a műtét után akár egy évvel is folytatódhat. A munkanélküliség időtartama attól függ, hogy milyen kiterjedt volt a műtétje és milyen típusú munkája van. Ha egyébként egészséges és ülő munkája van, akkor 4-6 hét múlva visszatérhet dolgozni. Az idősebb betegek vagy a fizikailag megterhelő munkát végző betegek akár 406 hónapig is munkanélküliek lehetnek.

Otthoni biztonság

A zuhanás megelőzése nagyon fontos a hátad védelme szempontjából. Vegyen be fájdalomcsillapítót a sebész előírása szerint. A túl sok fájdalomcsillapító álmosságot okozhat, és növelheti az elesés okozta sérülések kockázatát. Megakadályozhatja az eséseket, ha alacsony, zárt sarkú és nem csúszós talpú cipőt visel, sétálóját használja, és a szobákat jól megvilágítja, még éjszaka is.

• elektromos vezetékek az utadban
• jég vagy penész a szabadtéri lépcsőkön és járdákon
• laza szőnyegek és szőnyegek
• háziállatok, amelyek ugrálhatnak vagy futhatnak az utadon
• kiömlött a csupasz padlóra
• játékok vagy magazinok a padlón és a lépcsőn

Amíg erősödik, tervezzen néhány pihenőidőt a tevékenységek között. A testének energiára van szüksége a gyógyuláshoz. Ezenkívül növeli az elesés okozta sérülések kockázatát, ha túl fáradt.

Az első három-négy hétben zuhanyozzon kádfürdők helyett, hacsak a sebész nem mondja másként. A kádfürdők növelik annak a kockázatát, hogy áthajolnak vagy elfordulnak a hátadon. Ezenkívül fennáll a veszélye, ha leesik a kádba való be- és kilépés közben. Gyengéden megmossa metszését illatmentes szappannal és vízzel.

Táplálás

A jó táplálkozás nagyon fontos a gyógyuláshoz. Az étrendnek tartalmaznia kell a magas fehérjetartalmú ételeket. Amíg gyógyul és alacsony az aktivitási szintje, hasznos a rostban gazdag ételek fogyasztása és sok folyadék fogyasztása a székrekedés megelőzése érdekében. Vigyázzon arra is, hogy ne hízzon túl. A túlsúly súlyosan megterheli a hátadat. Ha kérdése van, vagy további információra van szüksége az étrendjéről, hívja a kórház dietetikusait.

Gyakorlási program otthon

A műtét után járjon el egy mérföldet mindennap. Sétálhat kívül, de vigyázzon, ne essen le. A séta erősíti a gyomor és a hát izmait, jobban érzi magát és elősegíti a gyógyulást. A gyaloglás csökkentheti az izomgörcsöket és a székrekedést is. Ügyeljen arra, hogy járása közben tartsa jó testtartását.

A sebész beszélhet veled a gyalogláson kívül más gyakorlatokról is. Fontos, hogy ne kezdjen edzésprogramot, amíg a sebész nem mondja ki, hogy ez rendben van. Ne felejtsd el betartani a hátsó óvintézkedéseket.