Gesztációs cukorbetegség

Mi a terhességi cukorbetegség?

A terhességi cukorbetegség egy olyan típusú cukorbetegség, amely terhesség alatt kezdődik. Ha cukorbetegségben szenved, a szervezete nem képes a vérében lévő cukrot (glükózt) annyira felhasználni, mint kellene. Ez azt eredményezi, hogy a vérében a cukor szintje a normálisnál magasabb lesz.

A terhességi cukorbetegség az összes terhes nő 1-3% -át érinti. Általában a második trimeszterben alakul ki (néha már a terhesség 20. hetében). Leggyakrabban a terhességi cukorbetegség a baba születése után elmúlik.

Hogyan befolyásolhatja a terhességi cukorbetegség a babámat és engem?

A magas vércukorszint egészségtelen lehet mind Ön, mind a baba számára. Ha a cukorbetegséget nem kezelik, akkor a csecsemőnél nagyobb valószínűséggel lesznek problémák születésekor. Például csecsemőjének alacsony a vércukorszintje vagy sárgasága. Vagy a baba súlya a normálnál jóval nagyobb lehet.

A terhességi cukorbetegség az egészségére is hatással lehet. Például, ha a baba nagyon nagy, nehezebb lehet a szülés. Még császármetszésre is szükség lehet. A terhességi cukorbetegség növeli a preeclampsia kialakulásának kockázatát is. A preeclampsia olyan állapot, amely kezeletlenül súlyos lehet.

A terhességi cukorbetegség tünetei

Sokszor nincsenek észrevehető tünetek a terhességi cukorbetegségben szenvedő nőknél. Ennek oka lehet, hogy a cukorbetegség néhány gyakori tünete a terhesség tünete is. Ezek tartalmazzák:

gyakori vizelés
fáradtság (fáradtság)
hányinger (gyomor hányinger)

Egyéb tünetek lehetnek:

szokatlan szomjúság
homályos látás
hólyagfertőzések

Mi okozza a terhességi cukorbetegséget?

A terhes nőknél néha terhességi cukorbetegség alakul ki a terhességi hormonok miatt. Ezek a hormonok zavarják az inzulint. Ellenállóbbá tehetik testét az inzulin ellen. Amikor ez megtörténik, az inzulin nem tudja szabályozni a vérben lévő cukrot (glükóz). Ez növeli a cukorszintet.

Hogyan diagnosztizálják a terhességi cukorbetegséget?

A terhesgondozás részeként orvosa a terhesség 24-28. Hete körüli terhességi cukorbetegség szűrését javasolja. Ez hamarabb megtörténhet, ha okkal feltételezhető, hogy fennáll a veszélye a terhességi cukorbetegség kialakulásának. Ha a vizeletében emelkedett a glükózszint (minden rendszeres prenatális látogatás alkalmával ellenőrizzük) vagy egyéb kockázata van, orvosa javasolhatja a szűrés mielőbbi elvégzését.

A glükóz teszt során egy szirupos-édes üveg glükózoldatot iszik. Ennek elfogyasztása után egy órával a laboratóriumi szakember vesz egy mintát a véréből. Meg fogja mérni a vérében lévő cukor mennyiségét.

Ha a vércukorszintje túl magas, orvosa valószínűleg újabb glükózvizsgálatot ír elő. Ehhez a teszthez böjtölnie kell (8-14 óráig nem szabad enni a teszt előtt). A laboratórium technikusa megvizsgálja a vércukorszintet, miközben koplal. Ezután megint megiszik a szirupos-édes üveg glükózoldatot. A laboratóriumi szakember óránként 3 órán keresztül teszteli a vérét.

Megelőzhető-e vagy elkerülhető-e a terhességi cukorbetegség?

A terhességi cukorbetegséget nem mindig lehet megelőzni vagy elkerülni. Az Országos Egészségügyi Intézet szerint nagyobb eséllyel alakulhat ki terhességi cukorbetegség, ha:

Ön 25 évesnél idősebb, amíg terhes.
Magasabb kockázatú etnikai csoportból származnak, például spanyol, fekete, őslakos amerikai, délkelet-ázsiai vagy csendes-óceáni szigetországból.
Családi kórtörténetében van cukorbetegség.
9 kilónál nagyobb súlyú vagy születési rendellenességet szenvedő csecsemő született.
Magas a vérnyomása.
Túl sok magzatvíz legyen.
Megmagyarázhatatlan vetélése vagy halva született.
A terhesség előtt túlsúlyosak voltak.
Túl sokat hízzon a terhesség alatt.
Policisztás petefészek szindróma (POS) van.

Vannak dolgok, amelyekkel csökkentheti a terhességi cukorbetegség kialakulásának esélyét.

Ha túlsúlyos, próbáljon fogyni, mielőtt teherbe esne. (Ne próbálja lefogyni, ha már terhes.)
Ne használja a terhességet ürügyként cukros ételek, például sütemények, cukorkák és fagylaltok fogyasztására.
Beszéljen orvosával a biztonságos gyakorlatokról, amelyeket terhesség alatt végezhet. Minden nap egy kis testmozgás sokat tehet a cukorbetegség megelőzésében.

Gesztációs cukorbetegség kezelése

Ha terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak, az életmódbeli változások segíthetnek ennek ellenőrzésében. A vércukorszint ellenőrzéséhez be kell tartania az orvos által javasolt étrendet, rendszeresen sportolnia és gyakori vérvizsgálatot kell végeznie.

Ezeknek a dolgoknak a végrehajtása nem biztos, hogy a vércukorszintet normális szinten tartja. Előfordulhat, hogy gyógyszert kell szednie a segítségére. Számos olyan orális gyógyszer létezik, amelyek segíthetnek a cukorbetegség kezelésében. Orvosa ezek közül egyet felírhat. Vagy előfordulhat, hogy inzulininjekciókat kell végeznie a vércukorszint csökkentése érdekében.

Orvosa felkérheti Önt, hogy keresse fel szakemberét, ha el kell kezdenie az inzulin szedését.

Milyen változásokat kell végrehajtanom az étrendemben?

Orvosa felkérheti Önt, hogy válasszon néhány ételt, és vegyen fel egy regisztrált dietetikust az étkezés megtervezéséhez. Fontos a kiegyensúlyozott étkezés. Lehet, hogy kevesebbet kell ennie minden étkezéskor, attól függően, hogy mennyit hízik a terhesség alatt. Orvosa vagy dietetikusa beszél erről.

Kerülje a sok egyszerű cukrot tartalmazó ételek, például sütemény, sütemény, cukorka vagy fagylalt fogyasztását. Ehelyett fogyasszon olyan ételeket, amelyek természetes cukrokat tartalmaznak, például gyümölcsöket. De csökkentse az olyan gyümölcslevek fogyasztását, amelyek magas cukortartalmúak. Kerülje továbbá a szódavíz vagy más cukros italok fogyasztását.

Ha étkezés közben éhes lesz, fogyasszon egészséges ételeket, például mazsolát, sárgarépapálcát vagy egy darab gyümölcsöt. A teljes kiőrlésű tészta, a teljes kiőrlésű kenyér és a rizs szintén jó mind Önnek, mind a babának.

Miért fontos a testmozgás?

Orvosa javasolja, hogy rendszeresen végezzen testmozgást az Ön és a baba számára biztonságos szinten. A testmozgás elősegíti a vércukorszint normális fenntartását. Emellett jobban érezheti magát. A gyaloglás általában a legegyszerűbb testmozgás, ha terhes. De az úszás vagy más, tetsző gyakorlatok is hasznosak ez idő alatt. Kérje meg orvosát, hogy javasoljon néhány olyan tevékenységet, amely biztonságos lenne az Ön számára.

Ha nem szokott edzeni, kezdje el mindennap 5 vagy 10 perc gyakorlással. Ahogy erősödik, edzésenként 30 percre vagy annál hosszabbra növelheti edzésidejét. Minél hosszabb ideig gyakorol és minél gyakrabban gyakorol, annál jobban ellenőrzi a vércukorszintjét.

Óvatosan kell eljárnia a testmozgás terén. Gyakorlás közben ne gyakoroljon túl erősen, ne legyen túl meleg. Kérdezze meg orvosát, hogy milyen tevékenységek biztonságosak az Ön számára. Korodtól függően a pulzusod edzés közben nem haladhatja meg a 140-160 ütés/perc értéket. Ha szédül, hátfájása vagy más fájdalma van edzés közben, azonnal hagyja abba a testmozgást, és hívja orvosát. Ha méhösszehúzódása (szülési fájdalma) van, hüvelyi vérzése van, vagy megszakad a vize, azonnal hívja orvosát.

Mi történik a babám születése után?

Előfordulhat, hogy nem kell vérvizsgálatot végeznie a vércukorszint ellenőrzéséhez, amíg kórházban van, miután a baba megszületett. A baba születése után azonban több hét is eltelhet, mire a terhességi cukorbetegsége elmúlik. Annak biztosítására, hogy eltűnt, orvosa speciális vérvizsgálatot fog kérni 1 vagy 2 hónappal a baba születése után.

Terhességi cukorbetegségben él

A terhességi cukorbetegség növeli a cukorbetegség kockázatát a következő terhesség során, és később az életében is. Fontos, hogy a terhesség után is folytassa a testmozgást, figyeljen a testsúlyára és egészséges táplálkozással éljen. Ha ezeket a dolgokat teszi, akkor elkerülheti a cukorbetegséget, ha idősebb lesz.