GliderGossip - Megváltozott a TPG diéta

Mindenki, aki ezt a diétát használja, évek óta táplálja a régi receptet, így felhasználhatja a tételét, mielőtt megváltoztatja.
Ezenkívül a táplálkozási változások minimálisak az egész tételben felhasznált mennyiség mennyiségét illetően (és sokkal kevésbé fontosak, mint a vadonban tapasztalt szezonális változások).

Az ilyen kiigazítások nem tesznek kétségbe egy étrend integritását, hanem éppen ellenkezőleg (kőbe vésett receptek, amelyek évek óta nem változtak, miközben a vitorlázógép anyagcseréjével kapcsolatos ismereteink nőttek). Minden más vadon használt étrend történetét tekintve valamennyien megváltoztak, és sokkal nagyobb mértékben, mint a gyümölcsök és zöldségek aránya.

Egyetértek, használja az elkészített adagot, de én legközelebb az új receptet használnám, amikor elkészítené.

Nincs problémám ezzel a diétaváltással, pedig még soha nem voltam rajongója a tpg-nek.

De van még egy diéta, amivel a recept megváltoztatása kapcsán van kérdésem, nem azért, hogy annyira megváltoztatták volna, hanem sokkal inkább, hogyan sikerült. Ezt az étrendet 8 hónapig változtatta és használta az illető, mielőtt a receptváltoztatást nyilvánosságra hozták. Ez alatt a 8 hónap alatt az étrendet tápláló emberek továbbra is a régi receptet használták, anélkül, hogy tudták volna a változásokat és azok elkészítésének okát. Itt éreztem úgy, hogy ha az étrend kezdetben nem lenne megfelelő, és nem biztos abban, hogy a recept eléggé megváltozik, hogy nyilvánosságra hozhassa őket, akkor a receptnek egyáltalán nem szabadna nyilvánosságra hoznia, amíg megalapozott és kiegyensúlyozott.

Amikor feltették a változással kapcsolatos kérdésüket, azt mondták, hogy hiányzik az étrend, és bizonyos összetevők problémát jelentenek, de ezt nem nagyon magyarázták. Ez arra késztet bennem, hogy vajon milyen potenciális problémák vannak a vitorlázórepülőkkel, amelyek még mindig a régi receptet táplálták. Milyen összetevők voltak a kérdések és melyek voltak a rohadt kérdések? Ez nem olyan étrend, amelyet fontolóra vennék a vitorlázó repülőgépeim számára, így személy szerint ez nem jelent nagy problémát számomra, de ismerek egy mentést, amely vitorlázó repülőgépeiket táplálta ezzel a diétával, és nagyon idegesítő volt számukra, hogy ez a személy hogyan reagált és nem válaszolt az étrenddel kapcsolatos kérdések.

Priscilla, tudomásom szerint válaszol és válaszol a tpg recept változásával kapcsolatos kérdésekre. Vannak, akik a régi recept mellett döntenek, vannak, akik az új receptet fogják használni, és mások a leghatározottabban egy másik étrendre ugranak (megfigyelés az arckönyvcsoportok részéről, és amit a változás szálain látok). természetesen rajtad múlik.

Részben ezért is tettem közzé ezt (nyilvánvalóan nem azért, mert etetem, és nem azért, hogy senkit megijesszenek, vagy kétségeket ébresszenek az általuk választott étrendben), hogy megmutassam az új tulajdonosoknak, hogy miért látogatom el a diéta készítők webhelyét a receptért fontos.

Ha módosítani fogják az étrendet vagy a receptet, és ha valaki más receptet másolt és tett fel az oldalára, akkor lehet, hogy nem rendelkezik a legfrissebb információkkal az étrendről.

Ha megváltozik az étrend receptje, akkor ennek valószínûleg oka lehet a táplálkozási, orvosi, vagy valami más. Az étrendre vonatkozó legpontosabb és legfrissebb recept és információk megszerzésének legjobb módja az, ha felhasználja a diéta készítője által a webhelyén megadott receptet, és egyszer-egyszer ellenőrizze a webhelyet, hogy nincs-e benne változás. Ha kérdései vannak, kérdezze meg a diéta készítőjét

Valójában ez a logika csak hamis.
Természetesen teljesen szabadon választhatja az alkalmazott étrendet, de nem igazolja rossz logikával a választását.

ha minden megduplázódott volna, nos, alapvetően a recept ugyanaz lenne, csak egy nagyobb adagot csinálna. Az egyetlen dolog, ami megduplázódott, az a gyümölcsök és zöldségek mennyisége, a tétel minden másához képest, ez nagyjából semmit sem változtat (próbáld ki, ha egy adagot készítesz, akkor nincs sokkal több adag, mint korábban). Ez nem különbözik minden más étrendtől, amikor a gyümölcsöket minden nap váltogatják, a különböző gyümölcsök és zöldségek tápanyagmennyisége és térfogata más és más (1 TBS sárgarépa 6-szor nagyobb, mint 1 TBS padlizsán)

Ugyanez vonatkozik a "6 vagy 8 között" . ez nem bizonyítja, hogy az étrend kiegyensúlyozatlan, hanem csak azt bizonyítja, hogy a dolgoknak nem kell állandóan állandóan rögzített arányban lenniük (ami pontosan egészségtelen lenne, a biológiai entitások nem gépek), utána soha senki nem eszi pontosan ugyanazt az ételt mindennap, hacsak nem akarja anyagcserezavarokat és súlyos hiányosságokat.

Még csak ne is kezdjek bele a birodalmi térfogatokba, a TBS-ben, az unciában és a csészékben történő mérés természeténél fogva pontatlan (a metrikákkal szemben 1 ml = 1cc, sima és egyszerű) . Mennyibe kerül egy TBS? Laposan vagy darabosan beszélünk? A benne lévő darabok méretétől függően nem változtatja meg az összeget? Ha pontos tápanyagmennyiségre vágyik, akkor a súlyt használja, és ez azt jelenti, hogy ismernie kell minden használt dolog diagramját (ami azt jelentené, hogy mindent folyamatosan elemezzen, mivel még ugyanabból a fából származó 2 alma sem tartalmazza pontosan ugyanazt a mennyiséget) és a tápanyagok arányai). örömmel a táplálkozás nem olyan bonyolult.

Ami a vitaminokat illeti, a vitorlázó repülőgépek feltételezett átlagos igényei nem változtak, ezért a vitaminok mennyisége sem változott. Ha kiegészítő vitaminokat szed, azok mennyisége nem attól függ, hogy mit eszel aznap, hanem a saját testsúlyod függvényében, és ezek csak kiegészítésként szolgálnak arra, amit nem kapsz meg az ételedből.

Ha diétát vált, mert úgy gondolja, hogy a változások azt jelzik, hogy az étrend kiegyensúlyozatlan, amint azt már korábban mondtam, minden más étrend megváltoztatta a recepteket, és ha hosszabb, mint ez a változás, akkor csak ellenőrizze a történetüket, ez azt jelenti, hogy minden étrend kiegyensúlyozatlan? (van, akinek túlzott mennyiségű kalcium van, ami a gyümölcsök és zöldségek szigorú keverékét írja elő a kompenzáció érdekében, ezt nem nevezem kiegyensúlyozottnak, van, ahol felesleges mennyiségű fehérje van, ami nehéz a vese és a máj számára, de a szoptató nőknek szükségük van hogy a fehérjefeltöltés - amit én sem neveznék kiegyensúlyozottnak.).
A nap végén nincs csoda és tökéletes étrend, az egyetlen dolog, aminek fontos lenni az étrend kiválasztásakor: "a vitorlázógépek hosszú távon egészséges táplálékkal táplálkoznak-e? . Azt hiszem, a tapasztalat önmagáért beszél, a vitorlázórepülők többsége egészséges a széles körben alkalmazott étrendben, amely magában foglalja azt is, függetlenül a felhasznált sütemények és zöldségek mennyiségétől (amelyek amúgy is mindig változóak, és a vitorlázóid tudják, hogyan kell beállítani, csak esznek ha többre van szükségük, ennek az étrendnek mindig a maradványait szánták).

Ennek ellenére Ön jogosult döntéseire, kiválaszthatja a kívánt étrendet, feltéve, hogy az kielégíti a vitorlázó repülőgépet és önmagát is, de a legjobb választás mindig szilárd logika alapján történik, és nem félelem, pletykák és feltételezések miatt.