Glucerna turmixok használata fogyáshoz

A glucerna turmixokat elsősorban a 2-es típusú cukorbetegek számára tervezték, hogy segítsenek nekik a felesleges kilók leadásában anélkül, hogy súlyosbítanák állapotukat. Az elmúlt években a glükerna turmixokat olyan emberek használták, akiknek nincs cukorbetegségük, mint egészséges módja a fogyásnak, miközben leküzdik a túlzott éhségérzetet.

Azonban ez a típusú shake megfelelő azok számára, akiknek nincs 2-es típusú cukorbetegségük? Ez egy fontos kérdés, mivel a glükerna turmixok általános hatékonyságuknak köszönhetően még népszerűbbek.

A Glucerna éhségrázás előnyei

Alapvetően ez a típusú shake rengeteg fehérjét és lassan égő szénhidrátot tartalmaz, hogy ne csak a testet tudja ellátni azzal, amire szüksége van, hanem abban is, hogy megakadályozza az embereket a nassolásban, mert egész nap teltebbnek érzik magukat. A turmixban lévő fehérjék és bizonyos szénhidrátok lassan emészthetőek, ami azt jelenti, hogy hosszabb ideig tart átjutni a gyomorból és a bélpályán.

Ez a lassú haladás valóban jót tesz a testnek, mivel elősegíti a megfelelő tápanyagok felszívódását, miközben segít az embereknek kevesebb kalóriát fogyasztani. A turmixot úgy tervezték, hogy segítse az embereket az egészséges étrend betartásában, és különféle ízekben is kapható.

A Glucerna Shake előnyei

Számos előnye van annak, ha ez a bizonyos forma a napi étrend-program részeként, függetlenül attól, hogy cukorbeteg-e vagy sem. Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek kiváló kiegészítést jelentenek minden diétás programhoz.

Alacsony cukortartalom: Mivel cukorbetegek számára készültek, alacsony a feldolgozott cukrok mennyisége, ami azt jelenti, hogy nagyon kevés kalóriát adnak hozzá, amelyek zsírokká válhatnak.

Magas fehérjetartalom: A fehérjék segítenek felépíteni az izomszövetet, ami azt jelenti, hogy az nem válik zsírrá, még akkor is, ha nem a testtömeg-csökkentés részeként edz. Azonban azok számára, akik sportolnak, ez kiváló módszer az izomerő és a hangszín megtartására, miközben még nagyobb súlyt veszít.

Lassan égő szénhidrátok: A lassan égő szénhidrátok hangsúlyozásával ez azt jelenti, hogy a test nem fordítja az energiát felesleges zsírrá. Ehelyett a lassan égő aspektus lehetővé teszi a test számára, hogy égesse el a kalóriákat, amint azokat fogyasztják.

Teljesebb érzés: Azáltal, hogy teltebbnek érzi magát, kevésbé hajlamos az étkezések közötti nassolásra, ami azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát fogyasztanak. Minél kevesebb kalória van, annál inkább a test fordul a zsírtartalékokhoz, hogy elégesse őket.

Bár a glükerna turmixok előnyei mindenképpen valóságosak, nem szabad őket a teljes étkezés helyettesítésére használni a szervezet számára. Ehelyett étkezés közben kell használni, hogy megakadályozzák a nassolást vagy az egyéb túlzott evést, ami viszont karcsúbb és egészségesebb testet hoz létre.

A glucerna turmixok jól működnek azoknál, akik cukorbetegek, és akik nem, mivel segítenek megakadályozni a cukorcsúcsokat. Ezeket azonban az általános étrend-terv részeként kell használni, nem pedig a megfelelő táplálkozás helyettesítésére, amelyet napi három egészséges étkezés fogyasztása hoz.