Gophers Limegrover labdarúgó-asszisztens: 403 fonttól „teljesen más emberig”

- CARLOS GONZALEZ • [email protected]/Star Tribune illusztráció

Joe Christensen, Star Tribune
2013. május 12. - 12:14

Az étel Matt Limegrover alelnöke volt, amikor felmászott az egyetemi futballedzői létrára, és 2010-ben a Gophers támadókoordinátora lett.

6-2, 300 font volt, amikor 1991-ben diplomázott a Chicagói Egyetemen. Miután betanult edzői szakmájába, folyamatosan elkezdett évi 10 fontot hízni.

"Akkor ettem, amikor boldog voltam, ettem, amikor szomorú voltam" - mondta Limegrover. „Magányos koromban ettem, amikor unatkoztam. Ha elém tette, megettem.

A Gopherék 3-9-re mentek 2011-ben, ami az első szezonban volt a Limegrover támadása. Emellett a csapat támadósor edzőjeként is szolgál, és az abban az évben bekövetkezett stressz meggyötörte, letargikus lett. 2012 januárjában orvoshoz fordult, súlya 403 font volt.

"Naponta hat, nyolc Advil-t szedtem, csak azért, mert fájtak az ízületeim" - mondta Limegrover, 44. "Ha lenne gyakorlatunk, akkor még hármat vagy négyet elvennék. A hát alsó részén és a lábamon isiász volt. Csak arra gondoltam, hogy ez így lesz. ”

Limegrover nem dohányzik, és soha nem volt túl nagy ivóvíz, de nem tudta kontrollálni a súlyát. 61 hüvelykes dereka és 22 hüvelykes nyaka volt. Alvási apnoe-ban szenvedett, és az orvos figyelmeztette, hogy a cukorbetegség és a magas vérnyomás jelöltje.

Évekig tartó sikertelen étrend után a Limegrover nem kapott választ. A gyomor bypass műtétjét fontolgatta, de azon tűnődött: „Működik-e? Ez voodoo gyógyszer? Hallott a sikerekről, például a TV-s Al Rokerről, de hallott Charlie Weis futballedző halálközeli tapasztalatairól is.

A Limegrover megtudta, amit a vezető kutatás most mutat: A kórosan elhízott betegek sokkal nagyobb sikerrel tudják szabályozni a súlyukat a gyomor bypass műtétjein keresztül, mint diétával és testmozgással. Vagyis ha alkalmazkodni tudnak a műtét által szükségessé váló életmódbeli változásokhoz.

Miután meglátogatta a St. Paul-i HealthEast Bariatric Care egységet, Limegrover belevetette magát az előkészítésbe, 2012 februárjában kezdődött. A műtétet 2012. május 21-én végezték.

Most, csaknem egy évvel később, Limegrover 235 fontot nyom, ezt a szintet ő tartotta meg újév óta. 42 hüvelykes dereka és 18 hüvelykes nyaka van, életminősége mérhetetlenül javult. Napi hat Advil helyett elmondta, hogy az elmúlt évben összesen hat Tylenol tablettát vett be.

Limegrover eleinte kerülte a műtét nyilvános beszélését, de most azt reméli, hogy története pozitívan befolyásolhatja mások életét. Új embernek érzi magát.

"Képes elmenni játszani a gyerekeimmel, körbefordulni a földön és birkózni a fiammal" - mondta Limegrover. "Vagy menj el a Gyermekmúzeumba, és ne mondd:" Ti, menjetek előre, én innen figyelek. "

Limegrovernek és feleségének, Annnek két gyermeke van, Emma (10) és T.J. (8) Az egész családot a múlt hónapban egy Gophers-futballgyakorlat után látták, amikor együtt softballoztak.

- Határozottan nem olyan fáradt - mondta Ann. „Reggel felpattan az ágyból, és nem panaszkodik. Ez a csillogás van a szemében, ami mindig is volt, de most még élesebb. "

Kulcs előkészítési szakasz

Weisnek 2002-ben gyomor bypass műtétet végeztek, miután megnyerte a Super Bowlt, mint a New England Patriots támadókoordinátora. Rohant a műtétre, kómába esett és majdnem meghalt. Ezeket a tapasztalatokat Weis önéletrajza, „Nincs mentség”.

- Valószínűleg hatszor olvastam azt a fejezetet - mondta Limegrover. „Ami engem feltűnt, az legalább egy hat hónapos folyamat volt számomra az oktatás, a figyelt étrend mellett, a szokásaim megváltoztatásában.

- És [Weisszel] úgy döntött, hogy megteszi, és mint három hét múlva, az asztalon voltak. Tehát még akkor is, ha ez a rész úgy ment, ahogyan kellett volna, valójában nem rendelkezett oktatással ahhoz, hogy sikeres legyen az úton. "

A HealthEast-nél a Limegrover alapos étrendet és egészségi állapotot állított össze. Nevezzen meg egy étrendet - Atkins, South Beach, Nutrisystem, Slim Fast, Weight Watchers - és a Limegrover már többször próbálta.

"Én voltam a tipikus yo-yo diéta" - mondta. "Felkerülnék egy tekercsre, jól érezném magam - és az élet visszakúszik."

A HealthEast két pszichológiai értékelésen keresztül felvetette a Limegrovert is. Háromszor találkozott egy táplálkozási szakemberrel, és részt vett a támogató csoport találkozóin. A műtétet el kellett távolítania az egészségbiztosító társaságától, és be kellett bizonyítania, hogy a műtét előtt kontrollált súlycsökkentő folyamaton mehet keresztül.

"Beszélsz más emberekkel, akik átélik, és úgy érzik, hogy ez visszatartó erejű, mintha megpróbálnák meggyőzni, hogy ne végezd [a műtétet" "- mondta Limegrover. - De amire rájöttem, hogy minden, amit csinálnak, az oktatás, tehát tudod, mibe keveredsz.

Limegrover egy mantrával állt elő: „A legjobb beteg akartam lenni, amelyet a HealthEast valaha is kapott.”

Az ütemtervének megfelelően

A főiskolai edzőnaptárnak kevés szünete van, mivel az offseason kulcsfontosságú toborzási ablakokkal van tele. Limegrover tudta a műtét pontos időpontját - 2012. május 21-ét.

Limegrover nem csak elmagyarázta Killnek. Power-point előadást tartott a vezetőedzőnek, elmagyarázva, hogyan kell mennie a folyamatnak.

"Matt a Chicagói Egyetemen diplomázott, majd elment és megszerezte a mester fokozatot Northwesternben" - mondta Kill.

„Ha a„ Jeopardy ”-t játszanád, akkor ő nyer. Mármint nagyon intelligens fiatalember.

„Bármit is tesz, kutatni fog, és megbizonyosodni arról, hogy tökéletes-e. Valószínűleg többet mondhatna arról a műtétről, mint az orvosok.

Limegrover tudta, hogy le kell fogynia 375 fontra, hogy orvosa elvégezhesse a laparoszkópos műtétet, és ne kelljen elvágnia. Koffeint vágott, egészségesebb ételeket kezdett enni, mozgásba kezdett és a műtét előtt 351-re csökkent a súlya.

Eleinte "20 percet nem tudtam menni a futópadon, és egyáltalán nem tudtam kocogni" - mondta Limegrover, de állóképessége fokozatosan javult.

A műtétből időben felépült a júniusi táborokhoz, ahogy tervezte. Amikor Gophers augusztusban megnyitotta az őszi gyakorlatot, 270 fontot csökkent.

Az újságírók észrevették, de ezt diétára és testmozgásra késztette. Nem akart nyilvánosan beszélni a műtétről. Nem volt egészen kész azt állítani, hogy ez siker.

A műtét véglegesen két kamrára osztotta Limegrover gyomrát - egy nagyra, egy kicsire. A kis tasak a vékonybélhez kapcsolódik, megkerülve a duodenumot, ahol a legtöbb kalória és tápanyag felszívódik.

Mivel a Limegrover olyan gyorsan megtelik, gondosan fogyaszt fehérjéket - csirkét, halat vagy marhahúst. Reggelire fehérje turmixot iszik reggelire, és a napi hét diétás koksz bevitelét három fehérje italra cserélte.

Az alultápláltság valódi veszélyt jelent a gyomor bypass betegek számára, ezért a Limegrover napi kalcium-, valamint D- és B12-vitamin-kiegészítőt.

Munkája különös kihívást jelent új életmódjára. Egy edző sem akarja visszautasítani egy anya főzését toborzó látogatáson. Amikor pedig az újoncok Minneapolisba érkeznek, a csapat dekadens vacsorákkal és svédasztalos reggelivel várja őket.

Aztán ott van az állandó nassolás, amelyet Limegrover szokott csinálni a filmteremben.

"A szezonban vasárnaponként szoktam megállni és készletezni a hetet, mert tudtam, hogy itt töltjük az összes időnket" - mondta Limegrover. - Tehát különféle chipsek, perecek lennének. Megáll a Sam's Club-nál, megkapja azt az 5 literes korsót a sajtgolyókból, és én egymás után ennék. "

Ezeket a rágcsálnivalókat kesudióval, mandulával, húrsajttal és marhahúspálcákkal helyettesítették a fehérje számára.

"Ha vágyakozom a csokoládéra, lesz pár falatom" - mondta. "Nem lesz többé az egész cukorkám."

Limegrover folytatta edzését. A következő hónapban 5K-t tervez futtatni. Sebésze, Dr. Michael Schwartz elmondta, hogy elérte azt a célját, hogy az HealthEast egyik legjobb betegévé váljon.

"Nincsenek varázsműveleteim" - mondta Schwartz. „Az egyetlen dolog, amit tehetek, az az, hogy létrehozok egy eszközt, amelyet ha megfelelően használ, akkor szabályozhatja a súlyát. A megfelelő használata jó ételek kiválasztását és testmozgást jelent. Csak gyönyörűen végzett vele. ”

Limegrover eleinte vonakodott elmesélni a történetét, mert úgy gondolta, hogy egyesek azt hiszik, hogy a legkönnyebb utat választotta, vagy valami radikálisat tett.

"Bizonyos szempontból [radikális], mert most nem tudok visszatérni rá" - mondta Limegrover. - De nem sajnálom.

Valójában van neki.

"Bárcsak volna anyagi lehetőségeim és biztosításom 10 évvel ezelőtt" - mondta. „Lehettem volna jobb edző, jobb szülő, jobb férj, jobb fiú és jobb barát. Mert én teljesen más ember vagyok. ”

Sandy Date, a Star Tribune kutatója hozzájárult ehhez a történethez.

Joe Christensen, a Star Tribune sportcsapatvezetője, a Minnesotai Egyetemen diplomázott, és 15 évet töltött a Major League Baseball-on, beleértve a Riverside Press-Enterprise és a Baltimore Sun megállóit. 2005-ben csatlakozott a Star Tribune-hoz, és négy évet töltött a Gophers futball tudósításával.