twochubbycubs

650 fogyókúrás világ recept, plusz két jolly fat blokk

Görög saláta sajtos pirítós? Pénteken? Jó estét mindenkinek! Csak egy gyorsbemutató (óóó mondom) a mai napra, mivel tombolni indulunk. Nem komolyan. Kiásom a dummimat, és az E-t kifejezetten azért. Jó munka, erős állkapcsom van. Több éves gyakorlat, az.

De az, hogy kint vagyunk, még nem jelenti azt, hogy lemaradna - ja, nem. Van egy csemege az Ön számára ezzel - egy fantasztikus görög saláta sajtos pirítós! Tudom, hogy ez nem úgy tűnik, hogy mennie kellene, de valóban így van, és követelem, hogy azonnal menjen. Úgy fogja érezni, mintha a Mamma Mia-ban lennél. Mint mindig, ez is elegendő négyre! Tessék?

görög saláta sajtos pirítóst készíteni:

4 teljes kiőrlésű pitta kenyér (4x HeB)
8 evőkanál twochubbycubs ’rekedt
65g csökkentett zsírtartalmú feta sajt, morzsolva (1x HeA)
1 lilahagyma
1 pirospaprika szeletelve
negyed uborka, szeletelve
2 paradicsom, szeletelve

legfontosabb tippek egy görög salátasajtos pirítóshoz:

a mi humuszunk a legjobb, ami valaha is lesz, és ez szinkronmentes! Ha nem tud felkelni, használhatja a boltban vásárolt dolgokat, csak ne felejtse el szinkronizálni. Egy evőkanál csökkentett zsírtartalmú cucc 1,5 szin)
gyorsan végezze el a zöldségeket egy Mandoline szeletelővel!
azért használtunk pitta kenyereket, mert ízletesek, de ehelyett használhatja a szokásos Healthy Extra B választott kenyeret
Optigrill segítségével főztük ezt, csak azért, mert könnyű és szép szeleteket készít. Helyezheti ezeket normál grill alá vagy George Foremanbe
adj hozzá olajbogyót, ha akarsz, nem érdekel

görög saláta sajtos pirítós elkészítéséhez:

vágja félbe a pitta kenyereket, és 15 másodpercig mikrohullámú sütőben nyissa fel őket
mindegyik pitta kenyér felét elterítjük egy kanálnyi houmous-szal, majd hozzáadjuk az összes többi hozzávalót
főzzük néhány percig, amíg szép aranyszínű nem lesz (lásd a fenti tippeket)
eszik!

Szeretsz egy jó szendvicset? Ahogy mi is! Vessen egy pillantást az alábbi receptjeinkre!