Legegészségesebb görög saláta

Publikálva: 2015. április 4. Utolsó frissítés: 2020. október 5

Ízelítsen egy mediterrán ízt az oldalsó salátájához.

görög saláta

A saláta egészséges életmódjába való beépítésének megtanulása a tiszta étkezés és a fogyókúra menüjének megtervezése alapköve. És jó hír, hogy a salátáknak nem kell olyan menüpontnak lenniük, amelyet pusztán tápértékük alapján fogyasztunk. Számtalan módon készíthetünk egy salátát úgy, hogy az ötvözze kedvenc összetevőit, elegendő ízt tartalmazzon és megtartsa az érdeklődését, hogy továbbra is visszatérhessen többé! Ez az egészséges görög saláta klasszikus kedvencünk, és egyedi ízkeveréke biztosan étrenddé teszi az otthonában.

Ez a görög saláta recept a mediterrán étrend összes legegészségesebb elemét veszi igénybe, és ezeket felhasználva megragadja a régió ízének megtestesítőjét, amelyet sokan annyira megszerettünk. A paradicsom ízes ízt ad és antioxidánsokban gazdag, csakúgy, mint a finom kalamata olajbogyó, amely minden falatban merész ízzel durran. A hagyma még összetettebbé teszi ezt az ételt, a zöldek és az uborka pedig antioxidánsokat, rostokat és kielégítő ropogtatást adnak. Nem hagyja ki az ízt, ha ezt a fantasztikus salátát vörösborecettel és extra szűz olívaolajjal öltözteti, tetejére pedig krémes feta sajtot készít.

Mivel ez az étel olyan alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, csak tápanyagokat és egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek hasznosak a szíved számára, nyugodtan elkészítheted hetente néhányszor, és másodpercekig segíthetsz. Mondja el nekünk, ha felfedezett olyan kiegészítéseket vagy variációkat, amelyek miatt ez a saláta a kedvenc!