Görögdinnye lime menta víz kefir szóda recept

Leeza Zurwick

Ha egy gyümölcs nevében víz van, akkor tudja, hogy ez egy remek választás a hidratált állapot fenntartásában. A görögdinnye több mint 90% -ban vizet tartalmaz, és bőségesen tartalmaz likopint, amely mélyvörös színt kölcsönöz neki, védi sejtjeinket a napkárosodásoktól és javítja az arcszínt. Emellett magas az antioxidáns tartalma, és tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek segítenek a gyulladás leküzdésében.?

kefir

GÖMBÖLMÉNYES MINTA recept

KÉSZÍT: kb. 4 csésze

4 csésze először fermentálódik

1/4 csésze finomra vágott görögdinnye

1/4 csésze lime juice

  • Csináld a első erjedés és hagyja az üveget meleg helyen 24-48 órán át.
  • Szűrjük le a szemeket, és adjuk hozzá az összetevőket a zöld forgatható felső palackba az első fermentvizes kefirrel.
  • Zárja le a zöld forgatható felső palackot, és hagyja 24 órán át meleg helyen második erjedés.
  • Lassan nyissa ki, erőltesse és élvezze!

A görögdinnyét a második erjedés után feltétlenül egye meg. Csak arra vár, hogy a bél és az immunitás további lendületet adjon. Ez a görögdinnye lime mentás szódája az immunrendszerének több mint 30 milliárd élő probiotikumot, magnéziumot, B-vitaminokat, C-vitamint, folátot, K-vitamint, elektrolitokat, enzimeket és antioxidánsokat ad.

Azonnal tegyük hűtőbe. Akár 8 hétig is eltarthat, mire ecetvé válik.