Görögdinnye ropogós gabonafélék

Görögdinnye ropogós gabonafélék

Ezek a görögdinnye ropogós gabonapelyhek tökéletes nyári élvezetet nyújtanak a gyerekeknek, vagy készíthetnek és tarthatnak maguknak, mert annyira baromi aranyosak!

ropogós

Néha a gyerekeimre való tekintettel készítek csemegéket, de néha azért készítem őket, mert csak vágyom rájuk. A rizs ropogós finomságokra alkalmanként vágyom, és láttam egy videót a Facebookon, amely görögdinnye alakú finomságokat készített, és arra gondoltam, hogy IGEN, hamar elkészítem ezeket! Tehát ez határozottan NEM eredeti recept, de amikor ellenőriztem a Pinterestet, hogy hitelt adjak, van egy rakás blogger, aki elkészítette őket, és nem emlékszem, ki készítette az eredeti videót, amikor először láttam ezt a receptet.

Ezek csak néhány percet vesznek igénybe, mint a tipikus rizs ropogós csemegék, de sokkal szórakoztatóbbak! Először készítse el a recept felét zöld ételfestékkel.

A másik fele piros ételfestékkel, tetején mini csokoládé chips.

Ez a fiú imád otthon lenni az iskolából, amikor recepteket készítek, el tudja mondani.

Egy másik megjegyzés: másnak nehéz dolga van egynél több gyermek fényképezésével ? Egyikük sem nézné a kamerát!

Dietetikus étel

Moderálás, mértékletesség, mértékletesség. Eléggé hallotta már ezt a szót? Én személy szerint SOKKAL használom, mert ez a mottó, amivel élek. Most biztosan nem mindig használtam ezt a mottót. Évekkel ezelőtt a fogyás reményében több meghatározott ételt (pizza, fagylalt stb.) Korlátoznék az étrendemből. Ez átmenetileg segített, de hosszú távon nem volt fenntartható, csakúgy, mint a diéták. Szerencsére az elmúlt években szép egyensúlyt találtam az egészséges ételek, valamint a pizzák, fagylaltok és édességek fogyasztása között, mint ezek a görögdinnye ropogós gabonafélék. Nem csak az eredeti „Rice Krispies Treats” -ot szeretem, hanem a gyerekeim is. Akkor miért ne engedhetném meg magamnak, hogy élvezhessem a gyerekeimmel készített édességeket, és ne megfosszam magam tőlük? Ezért ragaszkodom a „mindent mértékkel” mottóhoz.

Írhatnék több blogbejegyzést erről a témáról, de nekem most a moderálás azt jelenti:

  • Néha fagylaltot vacsorázni
  • Időnként hatalmas salátát eszik ebédre
  • Az egyszerű, mégis tápláló ételek elkészítése az esetek körülbelül 90% -ában
  • Gyorsétterem enni egyszer-egyszer (ezt soha nem mondtam volna 10 évvel ezelőtt)
  • Élvezem a tortát és a fagylaltot születésnapi partikon, ha van kedvem hozzá, ha nem, akkor tudom, hogy megengedem magamnak ezeket a csemegéket, amikor vágyom rájuk.
  • Elég rendszeres testmozgás, amely lehetővé teszi a testem számára, hogy „egészségtelen” ételeket élvezzen, amikor csak akarom, de segít a testemben tápláló, energiát építő ételek után is
  • Körülveszem magam hasonló gondolkodású emberekkel (például a férjem!), Akik ugyanúgy értékelik az erőnlétet és az egészséget, mint én

Ez a lista határozottan NEM teljes, azonban remélem, hogy segít megérteni, hogy mit értek a mértékletesség alatt, és tudtára adni, hogy dietetikusként fontos, hogy mindent „illeszkedjen”, hogy elkerülje a sóvárgás kísértését és megtagadja magától úgynevezett tiltott ételek.