Cook’n Recipe App

INGYENES SZÁLLÍTÁS

Cook'nnal megteheti.

Tálalás: 2
Összes kalória: 61

Hozzávalók

Útvonalterv:

1. Helyezze az összes hozzávalót turmixgépbe. Fedje le és keverje nagy sebességgel, körülbelül 30 másodpercig, vagy amíg sima nem lesz.

2. Öntsön keveréket poharakba.

Judy O. megosztja a receptjét: "Amikor nem volt kedvem ételt enni, a turmixok gyorsak, könnyen lenyelhetők és táplálóak voltak. Az érett banánt a fagyasztóban tartom - akkor mindig készen állnak erre a frissítő turmixolásra."

A DR. GHOSH
A turmixok remek megoldást jelentenek a szájfájdalmakra, mivel nyugtatóak. Mivel a citrusfélékből származó ételek súlyosbíthatják a kellemetlenségeket, a kivi, a görögdinnye és a banán jó választás.

Táplálkozási tények: Magas C-vitamin jó rostforrás
1 adag: 115 kalória (10 zsírtartalmú kalória) Zsír 1 g (telített 0 g) Koleszterin 0 mg nátrium 5 mg kálium 480 mg szénhidrát 29 g (étkezési rost 3 g) Fehérje 1 g% NAPI ÉRTÉK: A-vitamin 10% C-vitamin 84% Kalcium 2% Vas 2% Folsav 6% magnézium 8% ÉTLETVÁLTOZÁS: 2 gyümölcs

Hasznos ezekre a mellékhatásokra: (n), (m)

Táplálkozási tények:

Ez Görögdinnye-kivi-banán turmix recept a Betty Crocker Élet a rákkal szakácskönyv Szakácskönyv. Töltse le ezt a szakácskönyvet még ma.