Gránátalma terhes nőknek

kapcsolódó cikkek

A terhesség alatt tapasztalt különféle problémákra alkalmazható összes jogorvoslattal nehéz megkülönböztetni a valójában biztonságosat. A régi feleségek meséinek követése és a saját gyógymódjainak megálmodása károsnak bizonyulhat. A legjobb, ha hiteles forrásokhoz fordul, majd konzultáljon orvosával, mielőtt bármit is megpróbálna. Az egyik biztonságosnak tűnő tipp a gránátalma lé használatát foglalja magában.

táplálkozásához

Gránátalma Preeclampsia esetén

A preeclampsia terhesség alatt jelentkezik, és a terhesség körülbelül 5-8 százalékában fordul elő. A preeclampsia tünetei a magas vérnyomás és a fehérje jelenléte a vizeletben. A Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karának kutatása szerint a terhesség alatt alkalmazott gránátalma leve egészségügyi előnyökkel járhat a csecsemők számára, és segíthet megelőzni a preeclampsia kialakulását.

A vizsgálat során a terhes nőket véletlenszerűen választották ki terhességük 35 és 38 hete között. A nők 8 uncia gránátalma levet vagy egy placebo almalevet kaptak, amíg nem születtek. Ezután 12 páciens elemzésére gyűjtötték a placenta szöveteket, köztük négy gránátalma levét ivó és nyolc placebót kapott. A kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a gránátalma leve csökkenti a placenta szövetének sérüléseit. A tanulmányok folyamatban vannak, de a kutatók biztosak abban, hogy a gránátalma leve ígéretes lehet a kismamák számára.

Tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal

A kismamáknak vitaminokat és ásványi anyagokat kell fogyasztaniuk, amelyek tápanyagot biztosíthatnak a terhesség alatt. A gránátalma gazdag olyan ásványi anyagokban és vitaminokban, amelyekre a kismamának szüksége van, mint például kálium, C-vitamin, folsav és rost.

A C-vitamin egy antioxidáns, amely segíti a test felszívódását a vasban, ami elengedhetetlen a terhesség alatt, hogy extra vért termeljen az anya és a baba számára. A folsav már tartalmazhatja a prenatális vitaminokat, de ha egy kis mennyiségű ételt tartalmaz, az elősegítheti egyes veleszületett fogyatékosságok megelőzését.

Mit kell szem előtt tartani

A gyógyászati ​​célokra használt gránátalmát évezredek óta biztonságosan használják. Míg a gránátalma egészségügyi előnyökkel járhat az anya és a születendő csecsemő számára, még mindig figyelembe kell venni az óvintézkedéseket. Étkezés előtt mindig mossa meg a gyümölcsét. Ezenkívül ideális, ha terhes állapotban tartózkodik a gránátalma kivonattól, mivel tartalmazhatja a gyümölcs héját; inkább gránátalma levét válassza.

Aki terhességi cukorbetegségben szenved, kerülje a gránátalmát, mivel természetes cukora van. Beszéljen orvosával, hogy megtudja, van-e kis mennyisége, vagy van-e olyan egyéb állapota, amely kölcsönhatást okozhat. Egy viszonylag egészséges terhességet tartó nőnek nem kell aggódnia a gránátalma lé fogyasztása miatt.

  • Washington Egyetemi Orvostudományi Kar: A gránátalma lé megelőzheti a terhességi szövődményeket
  • Amerikai terhesség: Preeclampsia
  • Egyetemi egészségügyi hírek: A gránátalma lé előnyei: Alacsonyabb vérnyomás és javul a szív egészsége
  • PennState Hershey: Gránátalma
  • Minden a nőkről: Gyümölcsök terhesség alatt: a jó, a rossz és az egészségtelen
  • Amerikai terhesség: tápanyagok és vitaminok terhességhez

Heather szövegíró és tartalmi stratéga, aki az egészségiparra specializálódott. Megjelent a Gluténmentes magazinban, és számos orvosnál, fogorvosnál és csontkovácsnál dolgozott együtt.