Grillezett sajt és paradicsomleves sütés

Nincs még egy olyan ételpár, mint a grillezett sajt és a paradicsomleves, és ezzel a diétabarát recepttel a finom duót felhasználva kiadós rakott süteményt készíthet.

Ha szeretné felélénkíteni a heti Flex menüjét, és a klasszikus grillezett sajt balekja - ez a recept az Ön számára! Ennek a grillezett sajt- és paradicsomleves sütésnek az elkészítéséhez egyszerűen meg kell zsírozni egy nagy sütőedényt nonstick spray-vel, és kibélelni a sütőedényt többszemű kovászos kenyérrel. Minden szeletet tetejére tegyünk cheddar sajttal és egy második réteg kenyérrel (mindenképpen kenjünk vajat minden szelet tetejére!). Egy kis lábasban keverje össze a paradicsompürét, a fokhagymát, a fekete borsot és a bazsalikomot. Lassan keverje hozzá a tejet, amíg a keverék forrni kezd. Hagyja a paradicsomlevest három-négy percig forralni. Egy nagy tálban habverje fel a tojásokat és keverje össze a paradicsomlevessel. Öntsük a keveréket a sajtos szendvicsekre, szórjuk meg aprított cheddarral, pattintsuk a sütőbe, és süssük körülbelül fél órán keresztül (vagy amíg aranybarnára nem kerül!).

Ez a rakott tál 6 adagot tartalmaz, és mindegyik adag 244 kalóriát tartalmaz, és egy SmartCarbnak, egy PowerFuelnek és két Extrának számít a Nutrisystem étkezési tervén. Az étrend megtervezése és a fogyás könnyebbé tétele érdekében létrehoztunk egy könnyen használható NuMi ételkövető alkalmazást, amely minden nehéz munkát elvégez az Ön számára! Következetesen naplózza a NuMi minden étkezési alkalmát, hogy nyomon kövesse a fogyás céljait, és napi tippeket és trükköket szerezzen az egészséges életmódhoz. Könnyedén naplózza ennek a grillezett sajtnak és paradicsomos sütésnek minden adagját itt, a NuMi-ben

Szeretne még néhány rakott süteményt felvenni a menüjébe? Nézze meg ezeket a finom recepteket:

Szeretne fogyni, élvezve a finom reggelit, ebédet és vacsorát? A Nutrisystem-nek van egy terve az Ön számára! Kattintson ide a további információkért>

Adagok: 6.

Kalória adagonként: 244

A Nutrisystem-en számoljon mint: 1 SmartCarb, 1 PowerFuel és 2 extra