Grillezett zöldségek

Ma este főzni? Próbáljon olajjal és fokhagymával bevont zöldségeket főzni a grillen egy finom köretnek. Ha nincs grillje, elkészítheti ezeket a zöldségeket a sütőben.

Hozzávalók

2 evőkanál növényi olaj
2 fokhagymagerezd (apróra vágva)
3 édesburgonya (1 hüvelykes szeletekre vágva)
3 kukoricacsutka (2 hüvelykes részekre vágva)
1 padlizsán (1/2 hüvelykes szeletekre vágva)
12 zöldhagyma (nyírva)

Útmutatások

1. Keverje össze az olajat és a fokhagymát egy nagy tálban. Adjunk hozzá zöldségeket és dobjuk fel.

2. Helyezzen zöldséget a brojler serpenyőre vagy a grillre. 10 percig főzzük, kétszer fordítva, amíg a zöldségek megpuhulnak.

3. Helyezzen zöldségeket a tálra. Szolgál.

Táplálkozási információk

MyPlate Food Groups

Itt tekintheti meg a megjegyzés-irányelveket.

Az 1995-ös papírmunka-csökkentési törvény szerint az ügynökségek nem folytathatnak és nem szponzorálhatnak, és egy személynek nem kötelező információgyűjtés, kivéve, ha az érvényes OMB ellenőrző számot mutat. Az információgyűjtemény érvényes OMB ellenőrző száma: 0584-0624. Az információk kitöltéséhez szükséges idő függ a beküldött erőforráshoz való viszonyától. Becslések szerint a teljes felmérés kitöltése 11 percet vesz igénybe. Ide tartozik az utasítások áttekintése, a meglévő adatforrások keresése, a szükséges adatok összegyűjtése és fenntartása, valamint az információgyűjtés befejezése és felülvizsgálata. Lejárati idő: 20.05.31