Guarana? Csodákat művelni!

Guarana? Csodákat művelni!

Nem tudsz elképzelni egy reggelet kávé nélkül?
Megértelek 🙂
A kávé hatalmas rúgást nyújt, amely nélkül nehéz kezdeni a napot. Gyakori fogyasztás mellett azonban azt tapasztalom, hogy sokan intoleranciát tapasztalnak a kávébab iránt.

Mit szólnál egy egészséges pótláshoz?
Brazíliában egy csodálatos növény növekszik, és a magjából készült ital csodákat gerjeszthet és csodákat tehet. A neve „Guarana”, mert beszélek róla, a brazil terepen lakott törzs nevéből származik.

A növényt évszázadok óta értékelik, stimuláns tulajdonságairól ismert.

Semmi meglepetés! Magjai óriási mennyiségű guaranint tartalmaznak, amely csak a kémiai képlettel tér el a koffeintől. Az ilyen szemekből történő ivás 6 órán keresztül biztosít energiát, sokkal hosszabb, mint a kávé .
A Guarana számára előnyös, hogy nem okoz függőséget, mint a népszerű „fekete kávé”, és annak ivása nem okoz mellékhatásokat. Ez a guaranát ajánlja azoknak, akik energiaveszteségről, krónikus fáradtságról, álmosságról és a napi tevékenységek motivációjának hiányáról panaszkodnak.

Ez csak az egyik csodálatos Amazon-mag előnye.

Egyéb előnyök:

a fejfájás elleni gyógyszerek összetevői
értékes készítmények a fogyókúrához, mivel felgyorsítják a testzsír csökkenését, túl stimulálják az anyagcserét és gátolják az éhséget.
harcolnak a narancsbőr ellen
A férfiak impotenciájával küzdenek, növelve a véráramlást a péniszben is
antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek
erősíti az immunrendszert
antimikrobiális, antimikrobiális és vírusellenes (alkoholos kivonat Escherichia coli, pseudomonas fluorescens, Bacillus cereus és Aspergillus niger ellen,
Trichoderma viride, Penicillium cyclopium.
elősegítik a test méregtelenítését
doppinghatással bírnak

A Guarana közvetlenül az idegrendszeren működik, és kiválasztja a megfelelő hormonokat és neurotranszmittereket, például dopamint, szeratonint és adrenalint. Ez a folyamat boldogsághoz, eufóriához és extra energiához vezet, és növeli a testi és szellemi képességeket. A guarana stimulálja a légző-, ér- és hüvelyi idegeket.

Ezenkívül a guarana mag számos más hatóanyagot tartalmaz (adenint, kolint, katechint, hipoxantint, szaponinot, teofillint, teobromint, keményítőt és illóolajokat).

Ez a gazdag kompozíció:

Serkenti az agyat, és ezáltal javítja a memóriát, a koncentrációt és a jólétet
depressziós állapotokkal küzd
növeli a reflexeket, immunissá tesz bennünket a stresszel szemben
A tanninok kiválóan küzdenek a hasmenés ellen
Vízhajtó hatású és tisztítja a vért

A guarana nem az Ön számára, ha:

magas a vérnyomása
szívbetegségben szenved
terhes vagy szoptat
hyperthyreosisban szenved
cukorbeteg vagy
ízületi gyulladásban, peptikus fekélyben, csontritkulásban szenved
refluxod van

A guarana túladagolása ritkán fordul elő, de ha ez megtörténik, akkor otthon észreveszi:

álmatlanság
hiperaktivitás és szorongás
elkeseredés
székrekedés
elveszíti étvágyát
Hányingert, hasi fájdalmat és szédülést érez
Felgyorsult szívverése lesz,

Meg lehet kapni a Guarana port (ITT), tabletták formájában és energiaitalok összetevőjeként. Ha az első lehetőséget választja, akkor a blogomon megtalálja a guarana turmix receptjét (ITT).

A guarana szokásos adagja felnőtteknek nem haladhatja meg a napi 100 mg-ot. Ha ez helyettesíti a kávét, adjon hozzá 75 mg koktélt. Az ajánlott adagot az egész napra eloszthatja. Ne feledje, hogy ne egyél guaranát este vagy éjszaka, mert ez megnehezítheti a nyugodt alvást.

Mindenkinek ajánlott, aki a karcsú alakért küzd! Jobb eredményeket érhet el a guarana és a zöld tea kombinálásával, valamint az egészséges étrend betartásával. Természetesen az edzésnek nincs helyettesítője, ami jelentősen lerövidíti a célhoz vezető utat.
Jó hír a sportolóknak! A guaranával érezni fogja az energiaáramlást, de ... ne feledkezzen meg a regenerációról! Serkentő tulajdonságai miatt a guarana kiváló megoldás mentálisan és fizikailag is dolgozó emberek számára.

+ könnyű diéta plusz bevásárlólista
+ finom ételek
+ 32 edzésterv
+ egyéni igényeinek megfelelően
+ több mint 1450 napos edzés

Anna Lewandowska

Sportoló és táplálkozási szakember. Az országos bajnokság többszörös érme a hagyományos karatéban Európa- és világbajnokságon. Az egészséges életmódot bemutató edzéstervek és könyvek írója, amelyek több mint millió embert motiváltak életük jobb megváltoztatására.

Az Egészséges Terv alapítója Ann, a Diet & Training Ann. A Foods vezérigazgatója Ann. A Baby by Ann alapítója.

Robert Lewandowski labdarúgó, a lengyel labdarúgó-válogatott szövetségi kapitányának és a Bayern München játékosának felesége. Olvass tovább "