Mérjük le diéta

Nem az a vágyad, hogy túléld az igazán szellemi éhséget?

gondolom hogy

Megállhatok egy cukorka közepén, és nincs kedvem megenni a második felét, ha a gyomrom nem hívja.
- Gwen Shamblin

Eszik és eszik, és soha nem érzi jóllakását? Emelkedjen a hűtőszekrény mágneses húzóereje fölé, és térjen át a több ezer embernek kínált jutalomra, akik felszabadító súlycsökkentő programot vállaltak Nem igazán a lelki éhség a túlevés vágya?

"Megállhatok egy cukorkának a közepén, és nincs kedvem megenni a második felét, ha a gyomrom nem kéri."
- Gwen Shamblin

Eszik és eszik, és soha nem érzi jóllakását? Emelkedjen a hűtőszekrény mágneses húzóereje fölé, és térjen át a több ezer embernek nyújtott felajánlásra, akik Amerika-szerte a gyülekezetekben felszabadító súlycsökkentő programot vállaltak. A mérlegelési diéta új reményt ad azoknak a millióknak, akik kudarcot vallottak a szokásos étrendben, és a gazdagabb elégedettségre irányítja az olvasókat, amelyek nem az ételből, hanem a hitből származnak.

Gwen Shambliné A mérlegelési diéta a fogyás úttörő megközelítése. Azok az emberek, akiknek még nincs vége éhségüknek, és akik nem tudják ellenőrizni a késő esti döghalálkodásukat, a Súlymérés-műhelyen megtanulták, hogy eltávolíthatják az ellenállhatatlan étvágyat. Ez nem olyan étrend, mint mások, mert nem ételközpontú. Olyan fejezeteket tartalmaz, mint a „Nem genetika vagy az édesanyád hibája”, „Éhes vagyok egész idő alatt” és „Hogyan kell enni a burgonya chipset és a csokoládét”. Tehát, amint láthatja, itt egy egészen más megközelítés a fogyáshoz. Lenyom reményt ad a fogyókúrázóknak, akik megtudják, hogy Isten nem csokoládét vagy lasagnát tett a Földre azért, hogy megkínozzon minket - hanem inkább az örömünkért! . több

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel a Súlycsökkentő étrendről

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Ez a könyv bevezette a fogyás "éhség-teltség" módszerébe, ezért mindig hálás leszek ezért. ez az egyetlen dolog/program, ami valaha is bevált nekem!

De a teológia ebben a könyvben "ki van kapcsolva". Gwen itt rendben volt, de úgy tűnik, hogy "belement a mélypontba", miután ezt megírta. Nem ajánlom, hogy olvassa el ezt a könyvet, hacsak nem hajlandó imádkozni rajta, kérve Istentől a megkülönböztetést, hogy ne tévesszen meg.

Olvassa újra 2011. december.
************
Csak ezt olvastam újra százmilliószor.
*************
Először is azt akarom mondani, hogy nem vagyok nagy az önsegítő könyvekben. Inkább imádsági és szentírástípusú ember vagyok a problémáim megoldására. Ez azonban egyike azoknak a könyveknek, amelyekre én is hivatkozom.

Ez a könyv tartós változásokat hozott az életemben. Hat és fél évvel ezelőtt ismertem meg ezt a könyvet, és azonnal lefogytam 40 kilót, és még egyszer sem kaptam vissza. Ne felejtsd el, hogy volt 40 kiló az újrafelolvasás, 2011. december.
************
Csak ezt olvastam újra százmilliószor.
*************
Először is azt akarom mondani, hogy nem vagyok nagy az önsegítő könyvekben. Inkább imádsági és szentírástípusú ember vagyok a problémáim megoldására. Ez azonban egyike azoknak a könyveknek, amelyekre én is hivatkozom.

Ez a könyv tartós változásokat hozott az életemben. Hat és fél éve ismertem meg ezt a könyvet, és azonnal lefogytam 40 kilót, és még egyszer sem kaptam vissza. Gondolj rám, hogy a középiskola óta rajtam volt ez a 40 font súly, és soha nem gondoltam volna, hogy elveszítem. Ez teljesen megváltoztatta, hogyan gondolkodom az élelemről és az életről.

Ez a könyv több barátom életében is nagyon fontos volt. Azoknak a barátoknak, akik képtelenek voltak ezt "megtenni", azt hiszem, sokkal mélyebb problémáik voltak, mint amire valaha gondoltam volna, és SOK Sokkal több súlyuk volt.

A tan ebben ki van kapcsolva. Csak az alapfogalmakat és a bibliai történeteket vettem át, tanulmányoztam a King James Bibliából, és saját belátásom szerint kerestem őket. A fogalmak engem illetően többnyire helyesek.

Nekem ennek a könyvnek 5-ösnek kell lennie, mert szó szerint megváltoztatta az életemet. Olvassa el saját felelősségére!:). több

1. Emlékszem, hogy anyám erről beszélt, amikor középiskolás voltam. Úgy gondoltam, hogy van értelme eszni, ha éhes vagy, és abbahagyni, ha jóllaksz. De azon viccelődtünk, hogy ezt szinte lehetetlen megvalósítani. Nem tudom, részt vett-e egy műhelyen, vagy sem, de azt gondolom, hogy ez lehetséges, ha Isten iránti engedelmességnek tekintem.

2. A főiskola után egy barátom azt mondta nekem, hogy Ms. Shamblin eretnek volt (nem emlékszem, hogy elég kemény szót használt-e, de lehetséges). 1. Emlékszem, hogy anyukám erről beszélt, amikor középiskolás voltam. Úgy gondoltam, hogy van értelme eszni, amikor éhes vagy, és abbahagyni, ha jóllaksz. De azon viccelődtünk, hogy ezt szinte lehetetlen megvalósítani. Nem tudom, részt vett-e egy műhelyen, vagy sem, de azt gondolom, hogy ez lehetséges, ha Isten iránti engedelmességnek tekintem.

2. A főiskola után egy barátom azt mondta nekem, hogy Shamblin asszony eretnek volt (nem emlékszem, hogy használt-e olyan kemény szót, de lehetséges), valamit a Szentháromságba vetett hitéről. Egy ideig elrettent a könyvtől, de nemrég úgy döntöttem, hogy magamnak szeretném elolvasni a könyvet. Nem tudom megmondani, hogy a barátom helyes-e vagy sem. Úgy gondolom, hogy az ételbálványimádásról alkotott nézete helyes. Azt hiszem, kissé éretlen abban, ahogyan valamilyen szentírást használ, de nem hiszem, hogy ez egy keresztényt tévútra vezetne, csak hozzá kell fordulnia a könyvhöz, figyelve arra, hogy hogyan használ bizonyos szentírásokat.

3. Bár egyetértek azzal, hogy ha csak fizikailag éhes, és ha elégedetten hagyja abba, akkor annyira keveset fog enni, hogy nincs annyi értelme aggódni, hogy van-e tartósítószer-e az Ön által fogyasztott ételeknek, azt hiszem még mindig szem előtt kell tartanunk, mit teszünk a testünkbe. Ne legyél az egészséges élelmiszeripar rabszolgája, de ha sütit szeretnél, de inkább szőlőt választasz, szerintem összességében ez bölcs.

4. Ugyanaz a testmozgással is. Azt hangoztatja, hogy nem fontos a testmozgás, és hogy az emberek vágyból akarnak maradni, és ez újabb bálvány lesz. Bár ez igaz lehet, azt hiszem, hogy ésszerű testmozgási rutinja jót tesz testének általános egészségi állapotának.

Ha étel-bálványimádással küzdesz, akkor ezt a könyvet ajánlanám a Made to Crave-re és az egész átalakítására. (Azt hiszem, hogy az Átformálás mindennél a legkiegyensúlyozottabb megközelítést alkalmazza az ételeket és a testmozgást, a Made to Crave pedig a legjobb bibliai megközelítés a kérdésre való gondolkodáshoz.) Isten határozottan lelki ébredésen keresztül vezetett el e könyvek révén.
. több