Gyakran Ismételt Kérdések

1. Mi az OA?

A túlfogyasztók anonim csoportja az élet minden területén élő férfiak és nők közössége, akik azért találkoznak, hogy elősegítsék a közös probléma - a kényszeres étkezés - megoldását. A tagság egyetlen követelménye a kényszeres étkezés abbahagyása.

2. Hogyan fogyhatok?

Az absztinencia fogalma az OA gyógyulási programjának alapja. Ha beismerjük, hogy a múltban nem tudtuk kezelni a kényszeres étkezést, és elvetettük azt az elképzelést, hogy mindenkinek csak egy kis akaraterőre van szükségünk, lehetővé válik a túlevéstől való tartózkodás - egy-egy nap. Az OA támogatást nyújt az újonnan érkezőnek a kényszeres túlevés fizikai és érzelmi tüneteinek kezelésében. Fogyáshoz bármilyen orvosilag jóváhagyott étkezési terv elfogadható.

3. Miben különbözik az OA a kereskedelmi súlycsökkentő programoktól?

Az OA nem diétás klub, és nem támogatjuk és nem javasoljuk az étkezés különös tervét. Míg az OA valóban elérhetővé teszi a közössége számára egy füzetet, amely az étkezési terveket tartalmazza, amelyeket az OA tagjai étkezési tervként választottak (Dignity of Choice), az OA tagjai szabadon követhetik az általuk választott étkezési tervet. Erősen ajánlott, hogy a tagok vegyenek fel egy egészségügyi szakembert, mielőtt bármilyen konkrét étkezési tervet kezdenek. Az OA program nem egy adott étkezési terv betartásával működik, hanem a Tizenkét lépés végrehajtásával.

4. Az OA kapcsolatban áll-e AA-val vagy bármely más névtelen közösséggel vagy orvosi csoporttal, akit érdekel az elhízás?

Nem. Az OA nem áll kapcsolatban semmilyen más szervezettel. Míg valakinek az első kapcsolata a programmal egy kezelőintézetből származhat, maga az OA nem áll kapcsolatban a kezelési központokkal.

5. Ha vannak barátaim vagy családtagjaim, akiknek OA-ra van szükségük, elküldik nekik az információkat?

Bárki rendelhet irodalmat a Névtelen Overeaters World Service Office-tól (oa.org könyvesbolt), azonban senkinek nem küld kéretlen irodalmat. Ha van barátja vagy családtagja, akinek szüksége van OA-ra, akkor talán megoszthatja velük az irodalmat, vagy javasolhatja, hogy látogasson el erre a webhelyre olyan információkért, amelyek segíthetnek nekik.

6. Hogyan határozza meg az OA az absztinenciát és a gyógyulást?

WSBC Policyb 1988b, (Módosítva 2002, 2009 és 2011) „A névtelen túlevőkben való absztinencia a kényszeres étkezéstől és a kényszeres étkezési magatartástól való tartózkodás, miközben az egészséges testtömeg felé tart vagy fenntart. A lelki, érzelmi és fizikai felépülés annak az eredménye, hogy a Túlevők névtelen tizenkét lépés programot éljük meg. ” Az OA minden tagjának helyreállítása nagyon személyes. Nincsenek szabályok, csak javaslatok. Akik úgy döntünk, hogy egyszerre csak egy nap felépülünk, gyakoroljuk a Tizenkét lépést. Ezáltal tartós szabadságot érünk el az étkezés megszállottsága és az új életmód ellen.

7. Mi a különbség a nyitott és a zárt csoport között?

A következő nyitott és zárt csoportokat meghatározó politikai nyilatkozatot WSBC 1982-ben fogadták el, és 1989-ben módosították:
• A nyílt csoport bárki számára nyitott csoport.
• A zárt csoport olyan csoport számára nyitott, aki vágyakozik abbahagyni a kényszeres étkezést, vagy bárki számára, aki úgy gondolja, hogy problémája van a kényszeres túlevéssel.

8. Anorexiás/bulimikus vagyok. OA segít nekem?

Az OA egy világméretű ösztöndíj, amely mindenki számára nyitott, aki vágyakozik abbahagyni a kényszeres étkezést. A kényszeres étkezési magatartás lehet túlevés, alulevés, étvágytalanság, bulimia, hashajtó vagy kábítószerrel való visszaélés, túlterhelés vagy ezeknek a tevékenységeknek bármilyen kombinációja. Úgy érezheti, hogy egyedül van, az erőtlenség és a szégyen érzésével küzd a kényszeres étkezése, a testképe és a súlya miatt. Kíváncsi lehet, hogy bárki más úgy érzi-e, ahogy te. Elmondhatjuk, hogy az OA-ban sok ember gyógyulást és mentességet talált a kényszeres túlevés bénító hatásaitól. Minden korosztály tagjai felfedezték, hogy a Névtelen Túlfogyasztók Tizenkét Lépése közös megoldást kínál mindazok számára, akik fel akarnak gyógyulni. További információ: Fókuszban az anorexia és a Bulima Packet, vagy az OA-tagok minden méretben jönnek.

9. Csatlakozhatnak-e a fiatalok az OA-hoz?

Igen, néha olyan találkozókon vesznek részt, amelyek mindenki előtt nyitottak, akik vágyakoznak abbahagyni a kényszeres étkezést, és néha különleges találkozókon vesznek részt, tizenévesek és fiatalok számára. Kapható egy kifejezetten tizenéveseknek írt röpirat.

10. Hogyan szerezhetek több információt egy értekezletről, mielőtt részt veszek?

Ha ide kattint a jelenlegi helyi találkozók listájához, megtalálja az egyes megbeszélésekhez tartozó kapcsolattartási számokat. Hívjon bátran az illetőt, és tegyen fel kérdéseket a formátumával vagy bármilyen más problémával kapcsolatban. Írhat a Közép-Új-Mexikó Intergrouphoz a következő címen: [email protected] az OA-val kapcsolatos kérdéseivel, vagy konkrét helyi találkozókkal kapcsolatban. Örömmel válaszolunk kérdéseire.

11. Ki tartozik az OA-hoz?

Senki nem „csatlakozik” az OA-hoz a szó szokásos értelmében. Nincs fizetendő illeték, és nem kell kitölteni a tagsági jelentkezéseket. Miután hallottunk az OA-ról és úgy gondoljuk, hogy étkezési problémánk van, egyszerűen részt veszünk a választott helyi OA-találkozókon. Aki azt mondja, hogy tagja az OA-nak, az tagja.

12. Hogyan találhatok találkozót a közelben?

Találkozókat találhat a világ bármely pontján az Overeaters Anonymous World Service weboldalán (www.oa.org). Ha találkozót szeretne találni Új-Mexikó középső részén, kattintson ide. A Közép-Új-Mexikó Intergroup a következő címen érhető el: [email protected] vagy 505-261-3553.

13. Vannak-e telefonos vagy online találkozók?

Igen, mind telefonos, mind online értekezletek elérhetők, ha a személyes találkozók nem állnak rendelkezésre az Ön területén, vagy ha a tervezett értekezlet ütközik az ütemezésével. Az online találkozók és telefonos megbeszélések listáját az Overeaters Anonymous World Service webhelyéről érheti el vagy töltheti le. Ezt az információt telefonon is kérheti 505-261-3553 vagy küldjön e-mailt nekünk a következő címen: [email protected]. Az Új-Mexikó középső részén található OA találkozókért kattintson ide.

14. Mikor adhatok szolgálatot?

Szolgálatot tehet, amint kinevezi magát az OA tagjává. Bármilyen szolgáltatás, amely segít elérni egy szenvedő társunkat, növeli saját gyógyulásunk minőségét. A tagok szolgálatot tehetnek azáltal, hogy részt vesznek az üléseken, eladják a székeket, kiadják az irodalmat és beszélgetnek az újonnan érkezőkkel.

Ahogy az OA felelősségi ígérete kimondja: „Mindig nyújtsuk OA kezét és szívét mindazokra, akik osztoznak kényszeremben; ezért én vagyok a felelős ”

15. Mi a szponzor? Hogyan szerezhetek egyet?

A szponzorok az OA tagjai, akik elkötelezettek az absztinencia mellett, és a legjobb tudásuk szerint élni a Tizenkét Lépést és Tizenkét Hagyományt. A szponzorok tapasztalataik szintjéig megosztják programjukat, és ezzel a szolgáltatással erősítik felépülésüket másoknak. Ha szponzort szeretne találni, keressen valakit, akinek megvan, amire vágyik, és kérdezze meg, hogyan éri el ezt.

16. Miért névtelen az OA?

Az anonimitás lehetővé teszi az ösztöndíj számára, hogy személyiségek helyett elveken keresztül irányítsa önmagát. A társadalmi és gazdasági helyzetnek nincs jelentősége az OA-ban; mindannyian kényszeres evők vagyunk. A névtelenség a sajtó, a rádió, a filmek, a televízió és más kommunikációs média szintjén biztosítja, hogy az OA tagságát nem hozzák nyilvánosságra.

17. Vallási szervezet-e az OA?

Nem. Az OA nem vallási szervezet, mivel a tagság feltétele nem igényel vallási meggyőződést. Az OA tagjai között számos vallási vallású ember, valamint ateisták és agnosztikusok találhatók. Az OA azonban egy spirituális program, amely az egyes tagok felsőbb hatalom személyes értelmezésén alapul.

18. Mikor vagyok kész szponzorálni?

Fontos felismerni, hogy nincs egyetlen, tökéletes módszer a szponzorálásra. A szponzor egyszerűen az OA egyik tagja dolgozik együtt a másikkal a Tizenkét Lépés program jobb megértése és élése érdekében. A szponzoráláshoz annyi különböző módszer létezik, ahány OA tag van. A szponzor létének kulcsa az, hogy megossza tapasztalatait, erejét és reményeit az OA Tizenkét Lépés programjával kapcsolatban. Ha bármilyen hosszú ideig tartózkodott az absztinencia és a tizenkét lépést végzi, van mit megosztania. Nincs olyan érettségi dátum, amikor a tagok varázsütésre készen állnak a szponzorálásra. Amint azt az OA-ban megtudjuk, minden előrelépést érdemes megosztani. A szponzorkészlet hasznos forrásokat tartalmaz az induláshoz.