"A gyerekeim mindig betegek!" Hogyan lehet minimalizálni a beteg napokat

Amikor azt hallom, hogy egy szülő azt mondja nekem, hogy gyermekeik évente többször is fülfertőzést, felső légúti fertőzést, gyomorhibát kapnak, és antibiotikumokra van szükségük, akkor vajon miért. A gyerekeid egész télen keresztül oda-vissza átfáznak? Minden hónapban szipog és láz, valakinek a házban? Jobb lehet.

Nem szokott így lenni. A gyerekek kevésbé egészségesek?

A válasz igen. Minden eddiginél több gyereknek van krónikus betegsége, elhízása és/vagy fogyatékossága az Egyesült Államokban - sőt, több mint a fele. És több amerikai gyermek van most szegénységben, mint az elmúlt ötven évben - ami azt jelenti, hogy sok-sok gyerek rosszul eszik, és enyhe vagy közepesen alultáplált.

A gyerekek több időt töltenek bent és a képernyők előtt, kevesebb időt töltenek kint friss levegőn, és úsznak a vezeték nélküli eszközök elektromágneses erőiben (24 órán keresztül). Alig tudnak elkerülni a rájuk irányuló média áramlását.

Stresszük is példátlan, mivel az iskolák tesztet, házi feladatot és tanórán kívüli tevékenységet folytatnak.

Hozzáadva ezt a soha nem látott, gyerekeknek szánt vényköteles gyógyszert - a reflux gyógyszerektől kezdve a vakcina nagyobb adagjain át a Tylenolig, a gyulladáscsökkentőkig, a szteroidokig, a pszichiátriai gyógyszerekig és az antibiotikumokig -, és még több toxicitást kap a test számára. Különösen az influenza elleni felvételek növelhetik ezt a problémát - több fertőzést terjesztenek, mint amennyit megakadályoznak? Az oltásokból származó vírusok képesek leválni és terjedni; ezt „másodlagos átvitelnek” nevezik, és az influenza elleni lövések a leggyakoribb bűnösök ennek a hatásnak. Az adatok nem nagyon támogatják az éves influenza elleni oltásokat - itt olvashat bővebben.

Rossz étel. Több stressz. Kevesebb alvás. További toxicitás. Tökéletes recept az immunrendszer eldobására!

Szerencsére az, hogy a gyerekek mit esznek, óriási különbséget jelent, valószínűleg a legfontosabb különbséget, és ezzel együtt lehet dolgozni. A táplálkozás és a fertőzés között „kiterjedt, szinergikus, antagonista és ciklikus kölcsönhatások vannak” (forrás itt). Az erős táplálkozási állapotban lévő csecsemők és gyermekek ritkábban betegednek meg és gyorsabban gyógyulnak meg, mint az alacsony testsúlyú, túlsúlyos vagy a legfontosabb tápanyagok szempontjából marginális gyerekek. Még egy vitamin, ásványi anyag vagy makrotápanyag marginális vagy alacsony állapota csökkentheti az immunrendszer erejét! Adja meg gyermekeinek azokat az építőelemeket, amelyekre szükségük van a fertőzések leküzdéséhez.

Gondoljon így: Amikor eljön az eső, azt szeretné, ha tetője erős és vízzáró lenne. Nem kezded el javítani a szivárgást, miután esni kezd. Az étel és a táplálkozás olyan, mint az a tető. Ha eleve szivárog, gyermeke hosszabb ideig beteg marad, gyakrabban betegszik meg, és szövődményei lehetnek. Természetesen adhat gyermekének kiegészítéseket a fertőzés kiürülésének és a láz elleni küzdelemnek a támogatására. De megakadályozhatja a szivárgást is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a tető elöregedett-e a viharokkal.

Szerezd be ezeket nap mint nap, egész évben:

Elég étel - Egyszerű, igaz? De ha gyermeke válogatós, szűk, gyenge étvágya van, akkor ezt meg kell oldani. Azok a gyerekek, akik túl vékonyak a magasságukhoz (súly a hosszúsághoz, a test súlyához vagy a testtömeg-indexhez a 10. percentilis alatt), gyakrabban betegednek meg, és hosszabb ideig maradnak betegek. Az étvágyat visszafojthatják reflux, ásványianyag-hiány, ételek elleni antitest-reakciók vagy Candida, élesztő, paraziták vagy barátságtalan baktériumok, például a Klebsiella oxytoca és mások látens bélsűrűsége. Forduljon hozzám időpont-egyeztetés céljából, ha szeretné elhárítani ezt, és meg akarja fordítani gyermeke étvágyát, hogy enni tudjon ahhoz, hogy boldoguljon.

Változatos ételek - A gyerekeknek minden nap leginkább szénhidrátra, fehérjére, zsírokra, olajokra, valamint ásványi anyagokra és vitaminokra van szükségük. Sok szülő, akivel a gyakorlatom során találkozom, félt bizonyos ételektől. Egyesek túlzottan korlátozzák a szénhidrátokat, mások túlzottan korlátozzák a zsírokat és olajokat, míg mások csak egy vagy két fehérjeforrást adnak (általában tejterméket). A Flintstone rághatójának használata nem vezet messze a rossz étrend leküzdéséből. A legtöbb vény nélkül kapható gyerek multivitamin éppen ilyen - néhány alacsony hatású vitamin. Nincsenek ásványi anyagok, és ha vannak ilyenek, irreleváns dózisban vannak. Ha gyermeke válogatós és főleg tejterméket fogyaszt a fehérjeért, valószínűleg hiányzik számos olyan alapvető tápanyag, amelyre az immunrendszernek szüksége van védelmi mechanizmusainak felépítéséhez. Ráadásul a teljes friss ételek antioxidánsokat és fitokemikáliákat kínálnak, amelyek nincsenek „alapvető” tápanyagokként besorolva, de jótékony immunmoduláló hatása miatt nevezetesek. A változatosság annyira elengedhetetlen ahhoz, hogy erős növekedési mintát és erős alapot teremtsen gyermeke immunrendszerének a sok mozgó rész működtetéséhez. Még akkor is, ha a növekedési státusz jó, és gyermeke elegendő mennyiséget eszik, ha a minőség nem megfelelő, akkor jobban ki lesz téve a fertőzésnek.

Cukor - A cukros étel fogyasztása elnyomhatja a fehérvérsejteket, az egyik legfontosabb védekezésünket. Mentse különleges alkalmakra, ne napi fogyasztásra. Veszítsen el a rejtett cukrokból: gyümölcslé, feldolgozott puncsitalok, feldolgozott snackek (keksz, chips, gabonafélék, gabonapelyhek, energiadarabok, pálcikák), gyümölcsök minden nap zöldség nélkül, valamint a kenyér és a tészta feleslege túl sok keményítőt eredményezhet, cukros étel, amely lehúzza az immunvédelmet. Bármely feldolgozott élelmiszerben valószínűleg felesleges cukor vagy egyszerű keményítők vannak hozzáadva, a ketchuptól a Pediasureig. Használja ezeket az ételeket ritkán, és helyettesítse őket egészségesebb alternatívákkal. Fedezze fel itt az egészséges gyermekgyógyászati alternatívákat.

A gyermekorvosok manapság leginkább a gyógyszerekre és az oltásokra összpontosítanak, nem pedig az ételekre és a táplálkozásra, amikor a fertőzések és betegségek kezelésére kerül sor. Az ételek és a tápanyagok azonban fontosak az immunvédelem szempontjából - különösen a gyerekek számára. A cinktől kezdve a C-, D- és E-vitaminokon át az omega-három zsírig és minden köztük levőig vannak kutatások, amelyek ezt alátámasztják. Segítsen gyerekeinek abban, hogy egész feldolgozatlan ételekkel és szükség esetén hatékony kiegészítőkkel védekezzenek. Szeretne gondozási tanácsot a gyermekének? Nem adhatom ide - de szívesen segítek egy találkozón. várom válaszát!

A most 14 hónapos fiam 2 hónapos kora óta beteg. 8 hónapja van tubusa, azóta 1 fülfertőzést kapott. De mindig megfázott beteg. Megszületett, és jó súlykategóriában, majd 9/10 hónap körül kezdett csökkenni. Ekkor vezettünk be neki jobban szilárd anyagokat, és szoptatták, és továbbra is szivattyúzott tejet használunk. Lehet allergiás a tejtermékekre? Mindig orrfolyása van, és folyékony, könnyező szeme van, csoportosulással. Megnéztem azokat a kisgyerekes fehérje italokat is, mivel a korához képest soványabb. Pedig nagyon magas, ezért úgy gondolom, hogy ettől soványabb.

Itt kapkodom a fejem. Hol van ezen a gyermekorvosod? Rendben van vele? Nem lenne velem, és igazad van, ha felteszel néhány kérdést. Egy évig beteg lenni, különösen egy csecsemő vagy fiatal kisgyermek számára, költséges. Kombinálja ezt a növekedés és a nyereség visszafejlődésével, és még több gondot okozhat. Számos lehetőség van itt, beleértve - amint gyanítja - a tehéntej fehérje gyenge toleranciáját. Mondja el orvosának, hogy beutalóra van szüksége egy táplálkozási szűrésre egy gyermekétkeztetési szakemberrel. Gyermeke megérdemli, hogy egészséges legyen és egészséges lehet, és ha gyermekorvosa alszik a munkában, keressen egy másik személyzetet, aki segít Önnek.

Milyen márkájú/típusú gyermeki multi-vitamint ajánl, amely több vitamint, makroelemet és ásványi anyagot tartalmaz?

Helló, Danielle, minden gyermek igényeihez választok egy multi-t, de keressem azokat, mint amelyek tartalmaznak egy jó ásványi anyagot (cink, szelén, króm, vas, mangán, molibdén, magnézium), valamint a teljes B csoportot és a zsírban oldódó vitaminok.

Helló, 3,8 éves koromban 15-20 naponta jelentkező sípoló légzéssel járó köhögéses lázam… n napközi ... Az orvos 6 hónapja adta budecort inhalátorát . Az étrendje normális . De aggódom, hogy valami nincs rendben vele. .Pls segítenek

Szia Seema, nem tudok segíteni ezen a fórumon, de szívesen megbeszélünk időpontot, hogy bármikor, távolról vagy személyesen dolgozhassak velem.

Hogyan fordulhatok hozzád, a lányom mindig beteg

2 és 3 éves korom folyamatosan betegeskedik! És nagyon kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanak, beleértve sötét leveles zöldségeket, sima teljes zsíros organikus joghurtot és sok folyadékot. Gyermekeim étrendjében nagyon kevés cukor van. Mérsékelt testmozgás. De miért betegednek meg folyamatosan? A 3 éves gyermekem óvodás, ami valószínűleg a kiváltó ok. Van bármilyen javaslatod?

Az oltott kisgyermekek fertőzőképességéről itt olvashat. Egy megerősített influenza esete történt egy oltott gyermektől. Eközben megjegyezheti ebben az absztraktban a nagyon körültekintő megfogalmazást, amely nem a nemkívánatos események, hanem csak a „kért” nemkívánatos események feljegyzéséről szól. Ez véleményem szerint a nemkívánatos események adatgyűjtésének elfogultságát sugallja. Továbbá, mivel a táplálkozási állapot az immunválasz elsődleges hajtóereje, különösen a kisgyermekeknél, a sérülékenyebb gyerekek nagyobb valószínűséggel betegedhetnek meg a közelmúltban beoltott társaik körül.