Cynthia Sass, RD

Cynthia Sass, MPH, MA, RD, CSSD a Prevention korábbi táplálkozási igazgatója és a lapos hasi étrend társszerzője!

Ez a sima, krémes kezelés elfújhatja a hasát, fokozhatja immunitását és még sok mást

Az ízesített vizek kiválóan alkalmasak a hidratálási igények kielégítésére, de néhányukban annyi cukor van, mint egy doboz szódában. Így okosan kortyolhat

Cynthia Sass, RD, elmagyarázza, hogy a súlya miért ingadozik naponta

Adjon hozzá néhány ilyen tápanyagban gazdag ételt a napi adagolásához

Növelje az immunitást és csökkentse a kalóriákat ezzel a hatalmas fehér zöldséggel

Hogyan égessünk el kalóriákat a maximális fogyás érdekében

A megfelelő mennyiség hozzáadása az étrendhez egyedül küzd a stroke, a szívbetegségek, a rák és a 2-es típusú cukorbetegség ellen. Megkönnyítjük.

Egészségesebbek, mint a kenyér - ha tudod, mire kell figyelni

Persze, nagyon ízlik! De a megfelelő választás megvédheti egészségét, növelheti antioxidáns-bevitelét és csökkentheti a rák kockázatát

Miért a fagyasztója a következő legjobb dolog a gazdák piacán?