Gyógyító színek meditációs gyakorlata

moshkovich

  • Keressen egy kényelmes helyzetet, és hagyja, hogy teste ellazuljon.
  • Tudatosítsa, hol érzi a napi tevékenységekből felhalmozódott feszültséget.
  • Amikor belélegzi, hagyja, hogy egy szín jusson az eszébe.
  • Festse meg a feszültség minden részét ezzel a dicsőséges élénk színnel.
  • Nem kell kapkodni.
  • Lélegezzük be a színt, hagyjuk, hogy lemossa a testet, majd lélegezzük ki a feszültséget.
  • Kilégzés közben a sötét és felhős „gunk” a naptól kezdve felszabadul.
  • A test belső szervének kiegyensúlyozásához használhatja az egyes rendszerek társított színét, és ezt a színt belélegezheti közvetlenül a szervbe.

Tüdő és vastagbél -> fehér (a mellkas felső része)

Vese és hólyag -> kék/fekete (a hát alsó részén)

Máj és epehólyag -> zöld (a has jobb oldala)

Szív és vékonybél -> piros (a mellkas közepe)

Gyomor és lép -> sárga (a has bal oldala)

  • Minden alkalommal lélegezzen be a színbe, és képzelje el, hogy megfesti a testének megfelelő területét.
  • Minden kilégzéskor teljesen lazítson, és engedje, hogy a nap feszültsége elolvadjon. Elképzelheti, hogy a kilégzése nehéz, sötét és felhős színű.

Ez egy nagyszerű meditáció az éjszakai rutin részeként, és hasznosnak bizonyult, ha az éjszaka közepén felébred, hogy megkönnyítse a pihentető alváshoz való visszatérést.

Ez a gyakorlat az elme megnyugtatására és rendezésére szolgál.

-- Dr. Lana Moshkovich

Te is élvezheted.

A táplálkozás nagyon fontos az egészséged szempontjából. Mondja meg, ha szereti ezt a salátát.

Beszéljük meg a férfi és a nő fiziológiai öregedési folyamatát a hagyományos kínai orvoslás szempontjából. A kínaiak már 2000 évvel ezelőtt leírták ezeket a különbségeket és az öregedés szakaszait Huang Di Nei Jingben.

Nem invazív, hatékony NAET segítségével segíthetünk az influenza megelőzésében, és további természetgyógyászati ​​és gyógynövényes megelőzési módszereket tanulhatunk meg a megfázás és az influenza megelőzésére ebben a szezonban!

Segíthet-e az akupunktúra a reumás ízületi gyulladásban és/vagy a perifériás neuropátiában? Ez az esettanulmány megmutatja, hogyan mérhető eredményekkel, az életminőség javulásával, a fájdalom csökkenésével és összességében 70% -os javulással jár 8 hét során 72 éves nő.

A rheumatoid arthritis egy szisztematikus rendellenesség, amelyet a szinoviális ízületek és a periartikuláris szövetek steril gyulladása jellemez.

Akupunktúra és isiász fájdalom. Megbeszéljük, hogyan kezeljük a hátfájást és az isiászot a Nirvana Naturopathics-nál Deerfieldben