Gyomorfájás

A hasfájás rendkívül gyakori fájdalom, amelynek számos oka van. Néha a gyomorfájdalmak hányingerrel, hányással vagy hasmenéssel járhatnak. Mindez könnyen kezelhető otthon, hosszan tartó problémák nélkül, de fontos megérteni, mikor szükséges orvoshoz fordulni.

gyomorfájás

Tünetek

  • Gyomorégés
  • Túlzott gáz (böfögés/fingás)
  • Puffadás
  • Laza vagy gyakori bélmozgás
  • Felső hasi fájdalom
  • Hányinger és/vagy hányás

Kezelés

A legtöbb gyomorfájás és az azt kísérő tünetek, mint az émelygés, hányás és hasmenés önmagában megszűnnek. Néhány otthoni kezelés a következőket tartalmazza:

  • Kerülje az aszpirint, az ibuprofent, az alkoholt, a koffeintartalmú italokat, a fűszeres vagy zsíros ételeket és a tejtermékeket, amíg a tünetek elmúltak legalább két napig
  • Ha hánytál, akkor ne egyél és ne igyál, amíg egy órát nem töltöttél el hányás nélkül
  • Mivel dehidratáció léphet fel, növelheti az átlátszó folyadékok bevitelét vagy szívja be a jégdarabokat, majd lassan növelje étrendjét levesek és húslevesek bevonásával. Az idő múlásával haladjon előre az étrendben.
  • Rengeteg pihenés.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha a tünetek súlyosabbak, keresse fel orvosát. A súlyos tünetek a következők:

  • Hányinger, hányás és hasmenés, amely 2-3 napnál tovább tart, vagy idővel súlyosbodik
  • Magas láz
  • Túlzott fájdalom
  • Laza bélmozgás több mint egy hétig
  • Vér a székletben vagy hányás

Okok és megelőzés

A hasfájás hihetetlenül gyakori, és sokféle oka van. A vírusok, baktériumok, paraziták, ételérzékenység (tejtermékek, zsíros ételek, fűszeres ételek stb.), Túl gyors vagy túl sok evés/ivás, túl sok alkoholfogyasztás és éhgyomorra szedett gyógyszer mind olyan példa, amelyek felboríthatja a gyomrot. A gyomorfájás megelőzése érdekében:

  • Kerülje az olyan ételeket, amelyek általában felkavarják a gyomrot.
  • Étkezés előtt mosson kezet.
  • Kerülje az étel/ital/edény megosztását másokkal.
  • Alaposan főzzük meg a húst, és kerüljük a nem főtt tejtermékek/tojások fogyasztását.
  • Az elkészítés után alaposan tisztítsa meg az összes főzőfelületet.
  • Ne fogyasszon olyan ételt, amely huzamosabb ideig kimaradt a hűtésből.
  • Korlátozza a koffein, az alkohol és az aszpirin/ibuprofen bevitelét.
  • Ne szedjen gyógyszereket éhgyomorra (hacsak az egészségügyi szolgáltató nem javasolja).