Gyöngy árpa receptek

Csirke és gyöngy árpa rizottó

A gyengéd csirke és az egészséges gyöngy árpa könnyű pácolással ebből a remek alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú hétköznapi vacsorából

Chorizo és rozmaring gyöngy árpa rizottó

Cserélje ki a szokásos rizst töltelékkel, karton árpával. A fűszeres spanyol kolbász gazdag ízt és élénk színt biztosít

Gyöngy árpa, szalonna és póréhagyma rakott

Ez a raktárban lévő szem kiváló alternatívát jelent a rizs vagy a kuszkusz helyett. Csapat szalonnával és zöldségekkel ebben a rizottószerű pörköltben

Gyöngy árpa, paszternák és zsálya rizottó

A gyöngy árpa remek alternatívát jelent a rizzsel szemben ebben a vegetáriánus rizottó receptben, amelyet zsályával, fokhagymával és parmezánnal ízesítenek

Borsó és feta gyöngy árpapörkölt

Ez a raktárban lévő gabona diós ízt és textúrát ad hozzá, hogy megnyugtató, alacsony kalóriatartalmú ételt hozzon létre

Steak, sült paprika és gyöngy árpa saláta

Élénk saláta, tele sárga és piros paprikával, színes hagymával, tetszés szerint főtt marhahússal és egészséges szemekkel

Edényben sült fácán gyöngy árpával és töltött hagymával

Ha lenyűgöző főzésre készül, javítsa a játékot Tom tökéletes baromfitálával, amely szenzációs, szezonális vacsorát kínál két ember számára

Meleg gyöngy árpa és sült sárgarépasaláta kapros vinaigrettel

Ez a saláta ötvözi az édes sárgarépát az enyhén savas öntet édesgyökérrel és a tejszínes kéksajttal - egyszerű ebéd vagy köret

Tök, narancs és árpa saláta

Ez a teljes ízű őszi saláta lendületes rúgással rendelkezik, és a legjobban azonnal fogyasztható

Squash és árpa saláta balzsamos vinaigrettel

Ízcsomagolású, szokatlan saláta, melegen vagy hidegen finom - nagyon jól működik a büfé részeként

Bőséges bárány- és árpaleves

Ez a Lancashire forró edény leves formában tápláló és tartalmas, de alacsony zsírtartalmú

Sörpárolt marhapofa, gyöngy árpás rizottó, malátás hagyma és ale mártás

Ez a kiadós étel takarékos húsdarabot használ. Pácoljuk, majd lassan főzzük, hogy gyengéd legyen, és puha, krémes rizottón tálaljuk

Árpa, csirke és gomba rizottó

Szereted a rizottót? Próbálja ki ezt az alacsony zsírtartalmú változatot, amely a hagyományos rizottó rizst gyöngy árpára cseréli

Réteges tök, árpa és spenót torta

Látványos zöldséges karácsonyi középpont - szeletelve lenyűgözőnek tűnik, és az ízek remekül passzolnak az összes kedvenc díszítéséhez

Bab- és árpaleves

Alacsony zsírtartalmú, vegetáriánus és szuperegészséges, ez a töltelékkel ellátott egykannás ebéd vagy vacsora csicseriborsóval, vajbabbal és gyöngy árpával van tele

Grillezett sertéshús citrom és kakukkfű árpával

Ez az önnek való vacsora nagyszerű módja annak, hogy teljes kiőrlésű étrendet vegyen be az étrendbe

Árpa és brokkoli rizottó citrommal és bazsalikommal

Az árpa és a brokkoli tele van vitaminokkal a koleszterinszint csökkentése és az étvágy szabályozása érdekében. Ez a vegán, alacsony kalóriatartalmú vacsora hosszabb ideig marad teltebb