A könyvről

Aggódik az FMD kihagyása miatt karácsonykor? Aggódik amiatt, hogy a meghízástól tartva nem élvezheti a családjával az ünnepeket? Ugyanez történt velem, de már nem.

eloisa

Nehéz cél tartani a diétát az ünnepi napokban, mivel sok a kísértés, és az étrend általában nagyon korlátozza az ételt. Ez nem történik meg a száj- és körömfájásnál, mivel sokféle étele lehetővé teszi mindenféle recept, akár édesség készítését is!

Az FMD-nek köszönhetően hatékony módot találtam - a családomon és a barátaimon tesztelve -, hogy nagyszerű karácsonyt élvezhessek anélkül, hogy feladnám az egészséges táplálkozást.

Ez a könyv a következőket tartalmazza:

  • Ötletek és trükkök, amelyek betartják a diétát
  • 3 menü, minden szakaszhoz egy
  • 23 recept, egészséges és alkalmas minden fázisra (tartalmaz gluténmentes, vegetáriánus és vegán recepteket)

A receptek a következőkre oszlanak:

  • 4 előétel
  • 4 első tanfolyam
  • 7 második tanfolyam
  • 5 desszert
  • 3 további édesség

További receptjeimet a www.cookingwithacat.com blogomban találja

Ha kétségei vannak, vegye fel velem a kapcsolatot. Örömmel segítek neked:)

Ossza meg ezt a könyvet

Visszacsatolás

Ez a könyv az Un Metabolismo Acelerado también en Navidad angol nyelvű fordítása, amelyet eredetileg Español nyelven írtak.

A szerzőről

Eloisa vagyok, a www.cookingwithacat.com blog és az összes benne található recept és cikk megalkotója, és örülök, hogy itt vagy.

Eredetileg Rómából (Olaszország) származom, de most Barcelonában élek. Két macskám van, Mandarina és Gandalf.

Blogger vagyok, hanem egy Szakács is és Recept-fejlesztő a különböző márkák számára; Bár sokféle érdeklődésem van, a főzés az egyik dolog, ami engem leginkább motivál. Mindig új és kíváncsi ételeket keresek, amelyek ízeket és színt visznek a konyhámba, és határozottan hiszem, hogy mi vagyunk azok, akiket megeszünk, ezért úgy gondolom, hogy minden receptem a lehető legegészségesebb.

Folyamatos kutatásomnak köszönhetően 2016-ban felfedeztem a gyors anyagcsere-étrendet, írta Haylie Pomroy amerikai szerző. Ez a terv annyira érdekesnek tűnt, hogy elhatároztam, hogy kipróbálom, és azóta soha nem hagytam el.

A blog

2016 nyarán befejeztem a közösségi menedzser tanulmányait, és az egyik feladat egy blog létrehozása volt, így főztem macskával született. Néhány hét múlva, amikor írtam a blogra, rájöttem, hogy szeretek írni és megosztani a receptjeimet, és hogy a blog ösztönző volt az egyre kreatívabbá válásra.

Szeretek eredeti recepteket készíteni és mindenféle ember számára; A blogban valójában mindenféle ízű ételt találhat, hússal, halzal, zöldséggel, gabonapelyhekkel ... és ha vegetáriánus, vegán vagy celiakia, ne aggódjon, sok recept van Önnek is. A legjobban az tetszik, hogy a blog a tapasztalatok és vélemények cseréjének helyévé válik: Az FMD fantasztikus módszer, de sokkal jobb, ha másokkal csinálják. A

A gyors anyagcsere-diéta

Az FMD egy olyan terv, amelyet Haylie Pomroy készített, aki más diétákkal ellentétben meg akarja javítani az anyagcseréjét. Bár gyors anyagcsere-étrendnek hívják, nem diétának tekintem, hanem egészséges és változatos életmódnak, annak a módjának, hogy jól étkezzünk anélkül, hogy fel kellene adnunk azokat az ételeket, amelyek számunkra ellenállhatatlanok.

Ha több egészséges és ízletes receptet szeretne felfedezni, iratkozzon fel a hírlevelemre, és kövessen a Facebookon és az Instagramon .