Ne kérdezzen másokat arról, hogy lefogyott?

Lindsay Wolf jóvoltából

- Hú, Lindsay. Olyan gyönyörűen nézel ki! Fogytál?"

Tizenéves koromban és felnőttkoromban ez volt a tipikus első kijelentés, amelyet oly sok barátom és családom tett. Az emberek azonnal megdicsérnék sovány testemet, és irigykedve vennének be, amikor megpróbálták kideríteni, hogyan sikerült sikeresen leadnom a súlyomat. Olyan testem volt, amilyennek mások látszólag vágyakoztak, és csodával határos módon megtaláltam a mágikus titkot, hogy így tartsam. Minél vékonyabb lettem, annál több megjegyzés érkezett hozzám. Mindegyiküknél átmenetileg magasra tettem szert abban, hogy elhittem, hogy a súlycsökkentő erőfeszítéseim növelik értékemet és szerethetőségemet ebben a világban.

Ha csak a hozzám legközelebb állók ismerték volna a felszín alatt leselkedő szívszorító igazságot. Egyetlen varázslat sem állt mögötte, hogy miként érem el az örök fogyást.

Míg mások úgy kezeltek engem, mint a vékonyság szent gráláját, én némán nyakig étkezési rendellenességben voltam, naponta küzdöttem a test dysmorphiájával és küzdöttem a diétás tabletták veszélyes függőségével. Ez alatt az idő alatt egyszer sem voltam boldog, vagy otthon, a testemben. Persze mély megelégedést tapasztaltam, amikor láttam, hogy kulcscsontom és szegycsontom kiszakad a bőrömből, és imádtam, hogy exponenciálisan megnövelhettem a combhézagomat. Minden pozitív válasz arról, hogy képes vagyok könnyen leadni a fontokat, minden bizonnyal tüzet táplált bennem, hogy „tovább tartsam a jó munkát”.

De ne tévedj. Kielégíthetetlen vágyam, hogy vékony legyek, teljesen túszul ejtett. És akkor még nem is tudtam.

Minden egyes nap a tükörbe néztem, és láttam magam groteszk módon nagyobb változatát, mint ami ott volt. Amikor az emberek lelkesen kommentálták a fogyásomat, az csak arra vágyott, hogy soványabb legyek. Nem számít, mekkora cseppet mutatott a skála, számomra soha, soha nem volt elég jó. Megszállottan gondoltam rá, hogyan legyek a legvékonyabb ember a szobában, még akkor is, ha ez nekem mentális és fizikai egészségembe került.

Négy éve, hogy bókot kaptam a fogyás miatt, és számomra nyilvánvaló, hogy miért. Két gyerekem volt, és közben 75 kilót hízott. Tágult a gyomrom, most sokkal nagyobb fenekem van, és általában sokkal több helyet foglalok el, mint valaha. Az étkezési rendellenességemből is teljesen felépültem, évek óta törött testképet gyógyítok, és jogosan szeretem azt a nőt, akit a tükörben látok. Ugyanaz vagyok Lindsay, aki mindig is voltam - kivéve most, megtanultam ennyire együttérzően és bátran magáévá tenni.

És mégis, hihetetlen belső növekedésem és általános egészségi állapotom javulása ellenére, azok az emberek, akik korábban csodálkoztak vékonyságomon, mégsem döntöttek úgy, hogy helyénvaló vagy szükséges dicsérni a jelenlegi testméretemért. Nem tudok rólad, de azt hiszem, ebben valami komoly baj van.

Ha összefoglaljuk az ember egészségét, értékét és csodálatát azzal, hogy milyen keveset súlyoz, akkor táptalajt teremtenénk a rendezetlen étkezés, az öngyűlölet és a szégyentől elárasztott kultúra számára. Ráadásul mérgező társadalmi nyomást gyakorolunk egy olyan testméret elérésére és fenntartására, amely sokunk számára teljesen fenntarthatatlan. Mert valljuk be, hogy a fogyás érdekében elsősorban a diéta. A diéták pedig nem működnek.

Az UCLA emberei által végzett 2007-es tanulmányból kiderült, hogy a fogyókúra a legtöbbünk számára nem eredményez hosszú távú súlycsökkenést vagy súlymegtartást. "Megállapítottuk, hogy az emberek többsége visszanyerte az összes súlyát, plusz még többet" - mondta Traci Mann, az UCLA pszichológiai docense és a kutatás vezető kutatója. „A tartós súlycsökkenést csak a résztvevők kis többségénél tapasztalták, míg a teljes testsúly-visszanyerést többségnél. A diéták nem vezetnek tartós fogyáshoz vagy egészségügyi előnyökhöz az emberek többségének. ”

És annak ellenére, hogy a fogyókúra elkerülhetetlen kudarcára utaló kristálytiszta bizonyíték van, rengeteg ember odakint úgy gondolja, hogy a fogyás iránti sürgetés és a soványság megőrzése mindannyiunknak törekedni kell.

Kisgyerekként elárasztott a tévében megjelenő fogyókúrás hirdetések, a médiában rendkívül soványságú képek és rengeteg sovány híresség, akikre tanítottak felnézni. Preteenként kezdtem az első diétát, mert azt hittem, hogy túl sokat mérek. Tinédzserként már belekötött a fogyókúrás tablettákba, belehabarodtam és megtisztítottam, és erősen korlátoztam az étkezésemet. Gyermekkorom alatt pedig soha nem állt meg senki, aki megkérdezte volna, hogy az a vékony lány, akit előttük láttak, esetleg bántja-e magát, hogy odaérjen? Nevetséges társadalmi állapotunk miatt senki sem érezte kényszerében, hogy megvizsgálja, hogyan sikerült lehetetlenül soványnak maradnom.

Azt hiszem, ez a rész megismétlődik. Fiatalként sikerült teljesen elkerülnöm az egészségi állapotommal és a közérzetemmel kapcsolatos kritikai találgatásokat, mert körülöttem mindenki látta, milyen vékony vagyok. Nem lep meg, miért. Társadalmunkban léteznek olyan nyereségorientált iparágak, amelyek stratégiai szempontból úgy vannak kialakítva, hogy kivetítsék azt az elképzelést, miszerint a fogyás egyet jelent az emberi lét minden jójával. És egy fájdalmasan elavult és felesleges BMI-rendszer folyamatosan emészthető és káros sztereotípiákra bont minket.

Hasonlóan ahhoz, hogy tiszteletben tartsuk egy nő azon jogát, hogy elmondja nekünk, hogy terhes, még mielőtt feltételeznénk, hogy ő, úgy gondolom, hogy el kell kezdenünk beszélni arról a potenciális és tartós kárról, amelyet a kéretlen súlycsökkentő bókok okozhatnak az őket kapó embereknek. El kell kezdenünk kapcsolatot teremteni az ilyen fajta felszínes dicséret és egy komolyan kibaszott rendszer között, amely tele van ítélettel, megosztottsággal, sőt elnyomással.

Soha egyikünk sem tudja az összes okot, amiért az ember teste megváltozott. Szerintem hihetetlenül káros és annyira haszontalan, ha csak vakon feltételezzük, hogy valaki fogyása valami, amire vágyott vagy amire szüksége volt. Még rosszabb, hogy ha valakit nyilvánosan dicsérnek a vékonyabbá válásért, az szégyent kiváltó hangot ad annak az embernek a közelében, aki bármilyen okból nem aktívan fogy.

Ez az üzenet különösen gyengíti gyermekeinket, hogy tanúskodjanak és befogadjanak. Szülőként a mi felelősségünk, hogy segítsünk gyermekeinknek elfogadottnak, egésznek és feltétel nélkül méltónak érezni magukat, függetlenül attól, hogy mennyit súlyoznak. A legjobb út ahhoz, hogy segítsen nekik abban, hogy magabiztosnak és biztonságosnak érezzék magukat, az, ha modellezik, hogyan viselkedünk, beszélünk és viselkedünk előttük. Fiatalként kétségtelenül profitálhattam volna abból, ha valaki megmutatta nekem, hogy testem sokféle módon létezhet szeretettel ezen a világon.

Csak azért, mert a diétakultúra feltételezi, hogy elhiggyük, hogy egy skálán szereplő szám bármit is mond igazunkról karakterünkről, már nem kell belőle vásárolnunk.

Ha valaki ilyen dicséreten boldogul, azt akarom, hogy tudjon valami nagyon fontosat. Jobban átérzem veled, mint amit valaha is megtudhatsz. Sérülékenyen voltam ott, ahol most vagy. És azért vagyok itt, hogy megmutassam neked, hogy nem kell ezt az utat választanod, ha az az életedben többet árt, mint használ.

Nem a te hibád, hogy olyan társadalomban élsz, amely a farmered címkéjén található szám alapján meghatározza a benne rejlő értéket. Nem az ön hibája, hogy az orvosi rendszerünk nem változott-e a különböző méretű egészség átfogásában. Nem a te hibád, hogy becsaptak bennünket arra, hogy a belsőnket durván összefoglalhatjuk azzal, hogy külsőn megjelenünk.

Abban az esetben, ha bármelyikőtöknek szüksége van erre az engedélyre, 100% -ban rendben van, ha végre abbahagyja önbecsülésének egyes részeit arra, hogy lefogy-e vagy sem. Megérdemli, hogy jól érezze magát, megtapasztalja a szeretetet, és emberként is tiszteletben tartsa, bármennyire is mérlegel. A diétákat nem úgy alakították ki, hogy tartósak legyenek, és az az érzés, hogy állandóan egynek kell lenned, hogy számodra fontos legyen, végső soron rontja a mentális egészséged. Kérem, higgyen nekem, amikor elmondom, hogy olyan sok csodálatos tulajdonság van bennetek, amelyeknek semmi köze nincs a fizikai keretekhez. Megérdemli, hogy lássanak és befogadjanak mindannyiukért.

Élő bizonyíték vagyok arra, hogy olyan nagy kibaszott szabadság van a túloldalon, hogy vékony testbe kényszeríted magad. Bízz bennem. Ugyanolyan méltó vagy erre a szabadságra, mint én.