Gyors, egészséges és szuper egyszerű tonhalhal saláta

Nem tudom elhinni, hogy már belépek az idei nagyböjt kihívás utolsó hetébe.

Furcsa módon szomorú vagyok, hogy ennek vége.

És még furcsább, őszintén nincs kedvem tömni az arcomat „hagyományos” desszertekbe és csokoládéba meg ilyesmi.

Engedhetek be egy piszkos kis titkot? Van egy doboz sűrített tej a szekrényben, valamint néhány zacskó csokoládé chips és egy vadonatúj, bontatlan Nutella üveg. Az igazság az, hogy azt terveztem, hogy a közelgő 40. születésnapomra egy hatalmas adag rakott brownie-t készítek [egy nagybetűvel]

Hé, egy lánynak egyszer-egyszer megengedett egy kis csemege, ugye?

De most még abban sem vagyok biztos, hogy valóban ezt akarom-e csinálni ...

Úgy érzem, olyan jól ettem az elmúlt 5 hétben, nem akarom az ízét csak az ízében dobni ki az ablakon. Ráadásul az a „másnaposság”, amely általában egy ilyen szemét elfogyasztásából ered, nem igazán vonz engem annyira ...

Túl jól tudom, hogy hajlamos vagyok teljesen elveszteni az irányítás minden érzését, és WAY túlzásba esni, amikor „finomított cukros dolgokkal” kezdek játszani ... Őszintén szólva, nem akarok oda menni.

Tehát arra gondolok, hogy ehelyett egészségesebb kezelést tehetnék. Valami, mint ezek a Magic Brownie bárok! Milyen hihetetlenül néznek ki?

Vagy talán egy adag ilyen aranyos kis citromos süteményt választok. Ha csak rájuk nézek, akkor nagyot áz a szám.

Sill, hallom, hogy az a rengeteg szemét hív engem a kamrám hátsó részén található rejtekhelyükről!

Hű, a cukor függőséget bizony nehéz leküzdeni, nem igaz?

Szerintem meg kell találnom a bátorságot, hogy hamarosan elvégezhessek egy nagytakarítást a szekrényemben, elvégezzem az ott rejtőző szeméttel

Némítsák el végleg a szüntelen hívásaikat, és teremtsenek több jó dolgot, például tonhalkonzerveket!

A szegény tonhalkonzerv mindig nagyon kevés volt a padlón a háztartásomban, mivel szerintem ez nagyjából mindig is a rendkívül unalmas-és-unalmas-fogyókúrás-diétás ételek szinonimája volt.

Emlékszem, SOKAT ettem belőle, amikor fiatal kamasz voltam, és kétségbeesetten próbáltam lefogyni néhány kilót.

Leginkább egyenesen konzervből eszem, vagy csak egy halom jégsaláta tetejére dobom, néhány hozzáadott paradicsomékkel, néhány szelet uborkával és HATALMAS spriccel alacsony zsírtartalmú olasz vagy francia salátaöntettel.

ROSSZ MEMÓRIA! Olyan unalmas, és nem is olyan egészséges ...

De nemrégiben megismertem ezt a kényelmes kis fickót, és azt kell mondanom, hogy valóban megtanulom újra értékelni.

Ez a saláta itt csak unalmas ... és hihetetlenül egészséges!

Mindenféle zölddel és friss fűszernövénnyel, például petrezselyemmel és mentával van tele, amelyek az abszolút frissesség általános benyomását keltik az ételben. A grillezett cukkini és a kalamata olívabogyó hozzáadása ezt az egészet felülmúlja.

Ennyi íz mellett szinte egyáltalán nem kell hozzá salátaöntetet adni…

Ráadásul annyira elegánsnak tűnik, nem gondolja?