Gyors fogyás: hírességek tippjei

tippek
A gyors fogyáshoz logikus olyan hírességek tapasztalatait felhasználni, akik sokat tudnak a gyors fogyásról.

A csillagok olyan emberek, mint mindenki, ezért nem idegen tőlük az a vágy, hogy valami finomat fogyasszanak. De a hétköznapi emberektől eltérően a hírességeknek mindig tökéletesnek kell lenniük. A hason vagy a kettős állon lévő extra bőrránc és a legrosszabb cellulitisz súlyosan károsíthatja a csillagot és hírnevét. Ezért a diéta rendszeres ülésének szinte minden sztárja. Néhányuknak még saját technikája is van, amelyet önállóan, vagy táplálkozási szakemberek segítségével fejlesztenek ki - írja a Chronicle.Info a tudósítóra hivatkozva.

Sok sztár, például Hollywood és ukrán, inkább vegetáriánus vagyok. Véleményük szerint a hús elutasítása lehetővé teszi számukra, hogy hosszú ideig megőrizzék a fiatalságot, és ne is javuljanak, ami egy közszereplő számára nagyon fontos. Van, aki nyers ételszakértő, nem törődik a főzéssel, minden friss termék felhasználásával.

Larisa Dolina például elkészítette étrendjét, amely a „Kefir” nevet adta. A következő elveken alapul:

1 nap: csak burgonyát fogyaszthat és 0,5 liter joghurtot ihat.

2. nap: ismét 500 ml joghurt és 200 ml alacsony zsírtartalmú tejföl.

3. nap: fél liter joghurt és 150-200 g túró.

4. nap: főtt csirkemell bőr nélkül 300 g és 0,5 l joghurt.

5. nap: zsírmentes joghurt 500 ml, 1 kg zöld alma.

6. nap: 1 liter joghurt.

7. nap: korlátozás nélküli víz, de legalább 2 liter.

A hollywoodi színészek, akik gyorsan szeretnének lefogyni, inkább ezt eszik:

Reggeli: Csésze organikus kávé cukor nélkül, 2 tojás „keményre főtt”, 2-3 paradicsom.

Ebéd: kb. 300 gr hús sült, saláta friss zöldségekből és gyógynövényekből.

Vacsora: zöld tea cukor nélkül és 1 sárgarépa torta.

A második reggeli és délutáni snack: 1 marék dió vagy cukrozatlan gyümölcs.

Mindenki maga választhatja ki az egyik vagy másik étrendet, amely népszerűvé vált annak köszönhetően, hogy a filmipar vagy a show-üzlet valamelyik csillagában ült. A legfontosabb a hírességek szerint, hogy megakadályozzuk a túl sok súlygyarapodást, és időben kézbe veheti magát, különben a fogyáshoz sokkal nehezebb lesz, mint a fontok hozzáadódtak. Megismételni Renee Zellweger tapasztalatait, amely a szerepért aztán lefogyott, majd 20-30 kg-ot hízott, nem mindenkinek, aki erőszak alatt élt, ezért nem ér túl sokat az étel szempontjából. A színésznő már elmondta az egész világnak, hogy mit él át, amikor fogyókúrás és súlygyarapodási étrendekkel kísérletezett, általában semmi jó egészségnek nincs vége.