Gyümölcslé diéta

151: A gyümölcslevek étrendje

A Juice Lady útmutatója a gyümölcslevek étrendjéhez

Gyümölcsléfogyasztás nem csak a gyümölcsök és zöldségek keverőbe keverését jelenti. Ebben az epizódban Cherie Calbom elmélyült magyarázatot ad nekünk a gyümölcslevekről, valamint tippeket ad a helyes működéshez.

Cherie Calbomról először Ty Bollinger „Az igazság a rákról” című videodokumentum-sorozatán keresztül hallottam. Eltekintve Calbom csodálatos történetétől arról, hogyan kezdte el a gyümölcslevet, megosztja azt is, hogy a teste egy rövid nedvméregtelenítés után hogyan dobta ki a daganatot. Őrülten hangzik, de igaz!

diéta

Kezdeti gyümölcscentrifuga tapasztalat

Calbom krónikus fáradtság szindrómát és fibromyalgiát kapott, amikor 20 éves volt. Annyira rosszul lett, hogy abba kellett hagynia a munkát.

Ahelyett, hogy egy életen át gyógyszert szedne, Calbom elhatározta, hogy kiutat keres az egészségügyi problémáiból.

„Évekkel ezelőtt a gyümölcslevek még nem voltak annyira népszerűek. De amikor hallottam a gyümölcslevekről, vettem egy facsarót és 5 napos böjtöt folytattam ”- idézi fel Calbom.

Meglepetésére Calbom teste a léböjt ötödik napján golflabda nagyságú daganatot dobott ki. A mai napig fogalma sincs arról, hol volt a daganat a testében, de ennek ellenére örült, hogy megszabadult tőle. Ennélfogva megkezdődött a gyümölcslevekkel való szerelmi kapcsolata.

Méregtelenítő tünetek

A gyümölcscentrifuga első tapasztalata után Calbom úgy gondolta, hogy élete azonnal és teljesen megváltozik. Nem. Calbom elismeri, hogy még mindig voltak jó és rossz napjai.

Úgy tűnik, amit Calbomnak akkor még senki sem mondott, azok a méregtelenítési tünetek voltak, amelyek együtt jártak a gyümölcslevekkel.

Ennek ellenére Calbom továbbra is következetes volt a zöldséglevek ivásában, méghozzá ötnapos léböjtje után. Sok zöldséget evett, és még vegán is volt azon a nyáron. Három hónap után Calbom végre vadonatúj embernek érezte magát!

Azóta Calbom tudta, hogy valami rendkívülibe botlott, ami az egészséget illeti. Ha többet szeretne tudni a méregtelenítésről, Calbom ennek következtében visszatért az iskolába, és a Whole Foods Nutrition mester fokozatán kezdett dolgozni.

Gyógyulás gyümölcscentrifugálás útján

Egy évvel később Calbom visszament Dél-Kaliforniába. Egyik este a barátainál ült, amikor betörők betörtek a házba. A szörnyű eset majdnem tragédiával végződött.

Calbom azt is elárulta, hogy majdnem meghalt hatalmas testi és lelki sérülések miatt. Miután azonban egy gyógyító utat tett meg, Calbom bízott abban, hogy ismét meggyógyulást végezhet, hogy felépüljön.

Tehát, ha a jobb keze akkoriban gipszben volt, Calbomnak mindennap sikerült lédús étrendet tartania. Ezért egész jól felépült.

Hogyan működik a gyümölcscentrifuga

„Testünket arra tervezték, hogy gyógyuljon. De meg kell tennünk a magunk részét, mert az emberek általában azt akarják, hogy az emberek megtegyék helyettük. Itt jön be a gyümölcscentrifuga ”- mondta Calbom.

Calbom elmagyarázza, hogy a gyümölcsleves étrend olyan, mint az előre megemésztett étel. Mivel a tápanyagok folyékony formában vannak, a lé fél órán belül bejuthat közvetlenül a rendszerünkbe.

Emésztési problémái is vannak? Nincs mit. Calbom biztosítja, hogy mivel a gyümölcslé hatékonyan juttatja el a tápanyagokat a testünkbe, a gyógyulás elég gyorsan működhet, és ez fantasztikus hír!

Növekvő járvány

Ha visszaemlékeztek a legutóbbi interjúmra, azzal a kérdéssel foglalkoztam, hogy az Egyesült Államok felnőtt lakosságának 70% -a hogyan szed legalább egy vényköteles gyógyszert. Van ez a riasztó járvány, amikor az emberek méreganyagokkal töltik fel testüket.

A vény nélkül elég gyógyszerünk van, amely eltömíti a májat és megöl. Gyerekkorunkban kifejezetten emlékszem, hogy az emberek egészségesebb életmódot folytattak.

Ennélfogva szerintem Calbom megoldása okos. A gyümölcslevek befogadása valóban segíti a testet a lehető legtöbb táplálékban.

A mérgező test tünetei

Legtöbben vállat vonunk le a tünetekről, bár valójában a testünk arra figyelmeztet, hogy valami nincs rendben. Ezért Calbom szerint ezekre a gyakori tünetekre kell figyelnünk:

• Agy köd
• Hangulatváltozások
• Depresszió
• Rossz emésztés
• Puffadás
• Gáz
• Súlygyarapodás
• Cellulit
• székrekedés
• Irritábilis bél szindróma
• Rossz lehelet
• Allergiás állapotok
• Fejfájás és migrén
• Szemfájdalom
• Látásproblémák
• Folyadék visszatartás
• Duzzadt lábak és lábak
• Magas vérnyomás
• Hipoglikémia
• A vércukor instabilitása
• Képtelen elviselni a zsíros ételeket
• Hányinger
• Hasi fájdalom
• Savas reflux
• Krónikus fáradtság
• Rossz fájdalom
• Barna foltok
• Álmatlanság
• Veseproblémák

Calbom 30 napos méregtelenítő programja

Calbomnak van egy 30 napos méregtelenítő programja, amelyet minden hónapban adminisztrál. Minden hónap második keddjén kezdődik, és az ügyfelek azon tombolnak, hogy mennyire hatékony a program.

Valójában Calbom emlékeztet arra, hogy volt egy női kliense, aki a 3. héten végzett méregtelenítést. Körülbelül ekkor az adott ügyfél boldogan tájékoztatta Calbomot, hogy kevesebb mint egy hónap alatt eltűnt az összes narancsbőr.

Továbbá az ügyfél azt mondta, hogy nem is edzett, mert méregtelenített. Ezért a gyümölcslevek pozitív hatása a nagy hatású tevékenység hiánya ellenére váratlan volt.

A gyümölcslevek előnyei

„A lé annyira hatékony, mert nincs más, csak az oldható rost. Tehát közvetlenül a rendszerbe kerül ”- mondta Calbom. "Lehet terápiás, gyógyító és antioxidánsokat nyújt, valamint tisztítja a testet."

Azt is mondja, hogy olyan tápanyagkoncentrációt kapunk, amelyet nem csak úgy fogyasztunk. A gyümölcslevek nyilvánvalóan kiválóak a bél gyógyításában és a prebiotikumok biztosításában is.

Azonban, mint a legtöbb ember, mi is csak emberek vagyunk, hogy éhségérzetet érezzünk. Nézzünk szembe a tényekkel. A gyümölcscentrifuga teljesen más, mint valami szilárd ételt fogyasztani. De ez nem elég ok arra, hogy ránk tegyük a gyümölcslevek gondolatát.

Calbom azt javasolja, hogy fogyasszon avokádót, ha nem tudta megtartani a gyümölcslevet. Így nem térünk el messze a gyümölcsfogyasztástól, és ez távol tartja az éhségérzetünket. Azt mondja, akkor is ellenőriznie kell parazitákat, ha állandóan éhesnek érzi magát.

Személy szerint korábban próbáltam gyümölcslevet is csinálni. Főleg céklával próbálkoztam, de sajnos, nem sikerült jól. Nyilván negatív gyümölcscentrifuga-élményben lehet része, ha nincs megfelelő útmutatása. És fiú, jól megtanultam a leckét.

Sikertörténetek

Mint sok hűséges gyümölcscentrifuga szószóló, Calbomnak is számtalan története volt olyan ügyfelekről, akik elmondták neki, hogy fájdalmaik elmozdultak a nedvdús diéta után. Korábbi klienseinek zöme nyilvánvalóan ízületi gyulladásban szenvedett.

Calbom olyan jól emlékszik egy bizonyos női kliensre. A nő reumás ízületi gyulladásban szenvedett, és ideje nagy részét ágyban töltötte. Calbom szerint a felkelés és a járás valóban nagy küzdelmet jelentett ennek az ügyfélnek.

A Calbom-féle gyümölcslé-étrendet követően azonban az ügyfél sikeresen túlélte a 3 napos léböjtöt. A 4. napon aztán valami csoda történt. Ez az ügyfél büszkén mutatta meg Calbomnak, hogy végre újra járhat! Félelmetes, igaz?

A legjobb gyümölcscentrifuga

„A legjobb gyümölcscentrifuga az, amelyet mindennap használni fogsz. Én nem a legjobb gyümölcscentrifugát használom a piacon, amennyiben minden tápanyagot kiszedek és minden enzimet megőrzök ”- osztja meg Calbom.

A Calbom egy gyorsan használható és gyorsan tisztítható centrifugális facsarót használ. Szerinte nagyon sok ember más dolgokkal van elfoglalva. Ezért elegendő lenne egy egyszerűen használható és karbantartható gyümölcscentrifuga.

Különbség a turmixok, a gyümölcslé és a fehérje turmixok között

A vita arról, hogy melyik folyékony étrend váltja ki továbbra is a különböző véleményeket. Calbom néha csinál egy pohár gyümölcslevet és turmixot is. Calbom azonban egészséges smoothie-t készít a napra készített lé egy részével.

„Számomra úgy tűnik, hogy az emberek több gyümölcsöt adnak a turmixokhoz. Ritkán teszek gyümölcsöt a levembe, a citrom kivételével, mert a zöldek bejuttatására törekszem ”- mondta Calbom.

Azok az emberek, akik kipróbálták a Calbom zöldségturmixait, azt mondják, hogy pépes és rostos. Naponta ehetünk egy darab gyümölcsöt, de a Calbom célja, hogy minél több ember fogyasszon több zöldséget gyümölcslevekkel.

Ettől eltekintve Calbom olyan személyekkel is együttműködik, akik túl sok cukrot kapnak turmixjaikból. Végül határozottan kijelenti, hogy semmi más nem helyettesítheti a gyümölcslevet, mert ez adja a testének a szükséges fiatalító tápanyagokat.

Gyümölcscentrifugálás különféle egészségügyi kérdésekben

Fáradtnak vagy lemerültnek érzi magát? Calbom általában egy nagy pohár zöldlével kezdi a napját. Azt mondja, hogy ez egy nagyszerű energizáló.

Pajzsmirigybetegek számára Calbom vízitorma-levet javasol egy csepp jóddal. Uborka, sárgarépa, gyömbér vagy zöld alma kombinálásával a gyümölcslé íze még fantasztikusabb lehet!

Calbom hasonlóképpen főz ételeket kókuszolajjal. Nem meglepő, hogy Calbom ügyfelei igazolják, hogy képesek voltak leszokni a gyógyszerekről, mióta kókuszolajjal kezdtek főzni. És egyetértek. A kókuszolaj csodákat tesz az egészségre.

A stressz és a fáradtság kezelésére Calbom szerint a magnéziumban gazdag zöldek elfogyasztása sokat segít. A különféle gyógynövények, az édességek és a glutén levétele szintén javítja az egészséget.

A Turbo Diet

Egyébként Calbomnak van egy hatékony fogyókúrás étrendje is, a Turbo Diet néven. Szerinte napi egy étkezés megegyezik egy pohár friss lével.

Csak annyi oka van annak, hogy az emberek fogyókúrával fogynak. Legtöbbünk túl savas az egészségtelen étrend miatt. A lista folytatódik.

"De amikor az emberek eltávolítják az egészségüket károsító anyagokat, és táplálják az egészséges testet, nagyon biztató változásokat tapasztalnak" - mondta Calbom.

Cherie Calbom MSN a Bastyr Egyetemen szerzett tudományos fokozatot teljes táplálkozásról.

A gyümölcslevekkel és egészséggel végzett munkájáról „The Juice Lady” néven ismert könyv 33 könyv szerzője, köztük legújabb The Juice Lady's Guide to Fasting and Sugar Knockout.

Férjével egész évben gyümölcslétisztító visszavonulókat, 30 napos Detox online és a Garden legjobb gyümölcslé port kínál. Világszerte tartott előadást gyümölcscentrifugálásról, méregtelenítésről és böjtölésről, ideértve az Egyesült Arab Emírségek királyi családjának tanácsadását is.

A lédúsítással és méregtelenítéssel végzett munkájáért a TTAC életműdíjának nyertese, Calbom blogjai és a gyümölcslevekkel, tisztítással és egészséggel foglalkozó könyvei emberek ezreinek segítettek egészségesebb életet élni.

Feltűnt a CNN, a Fox News és a WCBS/NY oldalán. Cikkei megjelentek a NY Daily News, a Miami Herald, az Essence Magazine, a First for Women és a Woman's World lapokban.