Gyümölcsök és zöldségek szezononként, szeptember hónaponként - LifeGate

Gyümölcsök és zöldségek szezononként: szeptember

A szeptemberi szezonban az ételek közé tartozik a szőlő, egy értékes, ízletes és egészséges gyümölcs. Íme egy lista a szezonális gyümölcsökből és zöldségekből, amelyeket enni és vásárolni kell ebben a hónapban.

szezononként

A szőlő nemcsak egészséges gyümölcs, hanem igazán ízletes és lédús is. Ez annak köszönhető, hogy cukortartalma meghaladja a 150 g/kg-ot, de nem okozhat aggodalmat: a glükóz és a levulóz valójában két közvetlenül emészthető egyszerű cukor, amelyeket cukorbetegek is fogyaszthatnak kis mennyiségben.

A szőlő gazdag A- és B1-vitaminban. Tartalmaznak továbbá PP- és C-vitamint, valamint ásványi sókat, köztük mangánt, kalciumot, magnéziumot, káliumot, vasat, nátriumot. Ez a vitaminkeverék serkenti a máj működését, méregteleníti és remineralizálja a testet, és megakadályozza a vérszegénységet. A bennük lévő foszforsavnak és szilícium-dioxidnak köszönhetően a szőlő energetizálja az izmokat és az idegrendszert, és nagyon ajánlott terhes nőknek és gyermekeknek. Hasznos tulajdonságaik még nagyobbak, ha megeszik az egész szőlőt, beleértve a magokat is: valójában ezek a magok tartalmazzák a szőlőmagolajat, amely természetes gyógymód a magas koleszterinszint ellen.

A szőlőterápia, más néven ampeloterápia, nagy hagyományokkal rendelkezik, és a rómaiak és a görögök tonizáló és méregtelenítő kezelésként alkalmazták. (https://www.stockybodies.com/id/detoxic-ulasan/) A szőlő kúra abból áll, hogy két vagy három napig nem fogyasztunk mást, mint a szőlőt a máj és a bőr tisztítása, valamint a test méregtelenítése és tonizálása céljából.

Gyümölcsök és zöldségek szezonban szeptemberben

Zöldségekmángold, karfiol, fehér káposzta, Savoy káposzta, uborka, cikória, hagyma, bab, gomba, saláta, padlizsán, csalán, burgonya, paradicsom, bors, rebarbara, retek, rakéta, mogyoróhagyma, cukkini, sütőtök.

Gyümölcsök: görögdinnye, karneol, füge, fügekaktusz, alma, dinnye, áfonya, szeder, naspolya, körte, szilva, őszibarack, nektarin, szőlő.