Ha a masszázs terapeutáknak be kellene vonulniuk a táplálkozási arénába?

A táplálkozás érdekes és fontos téma.

Alvás után a diéta valószínűleg az egészségünket befolyásoló legfontosabb tényező.

A valaha publikált rizikófaktorok legszigorúbb elemzése szerint - a globális betegségterhelésről szóló tanulmány - az Egyesült Államokban az első számú halálozási ok és a fogyatékosság első számú oka étrendünk. (1)

Ennyire fontos a diéta.

kellene

A táplálkozással kapcsolatos kollektív tudásunk folyamatosan növekszik, évente több ezer tanulmány közzétételével.

Többet tudunk a táplálkozásról, mint a történelem bármely más pontján, és paradox módon mégis észak-amerikaiaknál a túlsúly és az elhízás szintje rekord. És bár ezek a szintek végre lassulnak, még valójában nem kell kiegyenlíteniük vagy hanyatlaniuk. (2)

A táplálkozás iránti nagy érdeklődés felkelt bennem, miután megnéztem a Forks Over Knives című dokumentumfilmet 2013-ban.

Ez azonnali és mélyreható változásokat eredményezett étrendemben, hogy kijavíthassak néhány személyes egészségügyi problémát.

Azóta szinte naponta olvasgatom a táplálkozás témáját. Noha ez a tudás számomra rendkívül hasznos, a táplálkozási tanácsadás nem tartozik a mi gyakorlatunk körébe.

Azonban, mint tudják, a téma felmerülhet egy értékelés vagy egy kezelés során.

Mit mondhat vagy tehet, ha ez megtörténik? Ez függhet a joghatóságának gyakorlati irányelveitől. Itt található a masszázs terapeuták gyakorlata a kanadai Ontario tartományban, ahol dolgozom.

„A masszázs terápiája a test lágyrészeinek és ízületeinek felmérése, valamint a lágyrész és az ízületek fizikai diszfunkciójának és fájdalmának kezelése és megelőzése manipulációval a fizikai funkciók fejlesztése, fenntartása, rehabilitálása vagy növelése, vagy a fájdalom enyhítése érdekében. . ” (Masszázs terápiáról szóló törvény, 1991)

Nincs szó a táplálkozás vagy a diéta szavakról, így nyugodtan mondhatnánk, hogy ez a terület tehát kívül esik a mi hatókörünkön.

Értékelhetjük a lágyrész diszfunkcióját, de kezelési lehetőségeink a „manipulációra” korlátozódnak. Az egyetlen mód, amellyel közvetlenül tudunk tanácsot adni a táplálkozás terén, az, ha rendelkezik táplálkozási tanúsítvánnyal. Ebben az esetben le kell vennünk a (figuratív) masszázs terápiás kalapunkat, és fel kell tennünk a táplálkozási sapkát.

Noha nem tudunk és nem is szabad konkrét étrendi tanácsokat nyújtanunk, mindenképpen érdeklődhetünk ügyfelünk étkezési szokásairól, ha késleltetett vagy elakadt gyógyulást tapasztalnak.

Azon ügyfelek számára, akik kíváncsi a további információkra, javaslatot tehetünk bizonyítékokon alapuló forrásokra, vagy szakképzett szakemberekhez fordulhatunk.

Ahhoz azonban, hogy ezt megtehessük, magunknak meg kell ismerni a táplálkozást. Ha két oka lenne a táplálkozással kapcsolatos extra ismeretek megszerzésének, akkor az érelmeszesedést és a gyulladást két fő tényezőként sorolnám fel.

Mindannyian naponta kezeljük ezeknek a feltételeknek a hatásait, és a diéta mindkettőjükre hatással van.

Ahhoz, hogy a testszövet egészséges maradjon, oxigént, tápanyagokat és sejtek építőköveit kell szállítani a lágy szövetünkbe.

A sejtes metabolitokat is el kell távolítani ezekből a szövetekből.

Ezt a szerepet keringési és nyirokrendszerünk látja el. Meglepő lehet azonban, ha megtudja, hogy 10 éves korára szinte minden gyermek zsíros csíkokkal rendelkezik az artériákban, amelyek ezeket a tápanyagokat juttatják a szervezetbe. (3)

Ezek a csíkok az érelmeszesedés első jelei (az Egyesült Államokban a legfőbb halálok, Kanadában pedig a második ok).

A szokásos észak-amerikai étrendet fogyasztók számára az ateroszklerotikus plakkok általában 20-as éveikben kezdenek kialakulni, majd minden egymást követő évtizedben fokozatosan rosszabbodnak.

A táplálkozás olyan fontos oka, hogy Dean Ornish (4) és Caldwell Esselstyn (5) független tanulmányainak köszönhetően ma már tudjuk, hogy az érelmeszesedés nagyrészt étrenddel összefüggő betegség.

A diéta olyan erős, hogy az egészséges étrendről kiderült, hogy valóban visszafordítja az érelmeszesedést.

Ornish és mtsai. ezt kvantitatív angiográfiával igazolták tesztalanyain. Tehát ahelyett, hogy elfogadnánk, hogy az érelmeszesedés az öregedés elkerülhetetlen következménye, ma már tudjuk, hogy nem kell látnunk az ilyen típusú degeneratív változásokat a keringési rendszerünkben (és a pácienseinkben).

Ha képet szeretne adni arról, hogy ezek a változások mennyire mélyek, vessen egy pillantást az (a) alatti egészséges csigolya artériákra, majd az érelmeszesedés eltömődött csigolya artériákra (b).

Nem szükséges a táplálkozás doktora, hogy rájöjjünk, hogy ezek az elzáródások gyökeresen megváltoztatják a gerincet körülvevő lágyrész táplálkozását.

A szívkoszorúerekben az érelmeszesedés angina formájában jelentkezhet (vagy súlyosabban a koszorúér trombózisaként), de nem csak ezek az artériák érintettek.

Végtagjainkban az érelmeszesedés zsibbadásként és bizsergésként jelentkezhet.

Ha az elzáródás súlyosbodik, az ügyfelek szakaszos claudicációt tapasztalhatnak, ami rendkívül meggyengítő állapot.

Az érelmeszesedést más, általunk kezelt állapotok is érintik, például degeneratív korongbetegség (6), korongsérv (7), isiász (8), radikulopátia (9) és idiopátiás hátfájás (10) .

Ennek minden masszázs terapeutát fel kell állítania és figyelnie kell az étrend szerepére, mivel az a lágyrész diszfunkciójához kapcsolódik. Ha a lágyrész nem kap megfelelő véráramlást, akkor a szövetek egészsége károsodni fog.

Az ateroszklerózis valójában az artériák gyulladásos betegsége, de mint tudják, a gyulladás a test bármely pontján előfordulhat.

Számos ételnek és étrendi alkotóelemnek gyulladásos hatása van a szervezetre, és ez számos gyulladásos állapotot okoz, például íngyulladás, tenosynovitis, ízületi gyulladás, plantáris fasciitis és más olyan állapotok, amelyeket naponta kezelünk.

Az étrend kulcsfontosságú szerepet játszik a gyulladásban, vagy üzemanyagot ad a tűzbe, vagy segít csökkenteni a gyulladást.

Az emberi bélbaktériumok kutatása jelenleg nagyon sok finanszírozást kap, ezért rengeteg kutatást végeztek ezen a lenyűgöző területen, és nyilvánvalóvá vált, hogy a bél szorosan részt vesz a gyulladásban.

Az étrend a bélbaktériumaink elsődleges étele, és a rost kulcsszerepet játszik a gyulladás csillapításában (11) .

Ez csak egy példa arra, hogy az étrend elősegítheti vagy gyengítheti a gyulladást. Sok étel gyulladáscsökkentő, míg mások gyulladáscsökkentő hatású.

Biztos vagyok benne, hogy a legtöbben megtapasztalták a gyulladás üldözését az ügyfél testének egyik területéről a másikra. Például egy kliens laterális epicondylitisben szenvedhet. Ezután, mielőtt ez a kérdés megoldódna, megjelenik a talpi fasciitis. Aztán, amikor megoldják az előző kérdéseket, rejtélyes módon megjelenik az idiopátiás dermedt váll.

Miután megértettem a táplálkozást, az ilyen rejtvényeket sokkal könnyebb megoldani.

Ez nem azt jelenti, hogy az ügyfél szükségszerűen megváltoztatja étrendjét, ha megtanulja annak szerepét az egészségében, de joga van ezekhez az információkhoz. Ezután megalapozott döntést hozhatnak, és a megalapozott döntések fogalma áll az egészségügy és a betegjogok középpontjában.

Tehát láthatja, hogy milyen előnyös lenne számunkra a táplálkozás alapvető megértésének kialakítása, mivel az összefügg a gyulladással.

Ahol ülök, azt mondanám, hogy valószínűleg inkább személyes, mint szakmai okok vannak arra, hogy táplálkozási szempontból írástudóbbá váljak.

Ennek oka a jelenlegi gyakorlatunknak köszönhető.

Ha a táplálkozás témájára oktatja magát, rengeteg értékes információt fog megtudni, amelyet (frusztrálóan) nem tud közvetlenül beépíteni a mindennapi gyakorlatába.

Miután kinyitottam a Pandora táplálkozási dobozát, személyesen mondanám, hogy soha nem akarok visszatérni a tudatlanság állapotába.

Az egészségügybe kerültem, hogy jobban megértsem az egészséget és az emberi testet, és a táplálkozás megértése nagyobb hatalmat adott az egészségem felett, mint azt valaha el tudtam volna képzelni.

Masszázsként terápiás háttérrel nem kell rendelkeznie, és nem várható el tőle. Kanadában a szabályozott tartományok terapeutái azonban jól képzettek fiziológiában és patológiában, ezért rendelkeznek a háttérinformációkkal, hogy megértsék a táplálkozás fontos szerepét a betegek egészségében. Ha részt vesz tanfolyamokon vagy oktatja magát ezen a területen, az új ajtókat nyit meg előtted, de hátránya, hogy nem tudsz közvetlen táplálkozási tanácsot nyújtani masszőrként. Megfelelő táplálkozási ismeretek birtokában azonban tudni fogja, hogy mikor kell táplálkozási szakemberhez fordulni, vagy hová kell terelni az ügyfelet bizonyítékokon alapuló táplálkozási forrásokhoz.

Az utolsó szót Dr. Gregernek, a NutritionFacts.org-nak hagyom. Az alábbi linkre kattintva megtudhatja, miért kell törődnie ezzel a témával. Miért kell törődnie a táplálkozással:

Referenciák:

  1. Murray CJ, Atkinson C, Bhalla K és mtsai. Az Egyesült Államok egészségi állapota, 1990-2010: betegség, sérülések és kockázati tényezők terhe. JAMA. 2013. augusztus 14.; 310 (6): 591-608.
  2. http://stateofobesity.org/obesity-rates-trends-overview/
  3. J. P. Erős, H. C. McGill. Az érelmeszesedés gyermekkori vonatkozásai. J Atheroscler Res 1969, 9 (3): 251-265.
  4. Ornish D, Brown SE, Scherwitz LW és mtsai. Megfordíthatják-e az életmódbeli változások a szívkoszorúér betegségét? Az életmód szívpróba. Gerely. 1990. július 21.; 336 (8708): 129-33.
  5. Esselstyn. C. B., Gendy, G., Doyle, J. A CAD visszafordításának módja? J Fam Gyakorlat. 2014. július; 63 (7): 356-364
  6. L I Kauppila. Ateroszklerózis és porckorong-degeneráció/derékfájás - szisztematikus áttekintés. Eur J Vasc Endovasc Surg. 2009. június; 37 (6): 661-70.
  7. U G Longo, L Denaro, F Spiezia, F Forriol, N Maffulli, V Denaro. Tüneti porckorongsérv és szérum lipidszint. Eur Spine J., 2011. október; 20 (10): 1658-62.
  8. P Leino-Arjas, L Kauppila, L Kaila-Kangas, R Shiri, S Heistaro, M Heliovaara. A szérum lipidek az isiász vonatkozásában a finnek körében. Atherosclerosis. 2008 március; 197 (1): 43-9. Epub 2007. szeptember 7.
  9. P Leino-Arjas, L Kauppila, L Kaila-Kangas, R Shiri, S Heistaro, M Heliovaara. A szérum lipidek az isiász vonatkozásában a finnek körében. Atherosclerosis. 2008 március; 197 (1): 43-9. Epub 2007. szeptember 7.
  10. L I Kauppila, R Mikkonen, P Mankinen, K Pelto-Vasenius, I Maenpaa. MRortortográfia és szérum koleszterinszint hosszú távú, nem specifikus alsó hátfájással járó betegeknél. Gerinc (Phila Pa 1976). 2004. október 1.; 29 (19): 2147-52.
  11. Kuo SM A rost és a bél mikrobioma kölcsönhatása a gyulladásos válaszban. Adv Nutr. 2013. január 1.; 4. (1): 16–28.

Brian Fulton bejegyzett masszázs terapeuta, aki Ontarióban, Kanadában dolgozik. 1999-ben végzett az Alexandrian Institute masszázsterápiás programjában kitüntetéssel, majd posztgraduális végzettséget szerzett az ergonómiai értékelés, a myofascial release, a brit sportterápia lágyszövet kiadása területén. 2000-től annak 2010-es bezárásáig a Dalhousie Peer Magazine munkatársa volt. Nemrégiben Brian befejezett egy hétéves projektet, amelyben megvizsgálta a placebo hatás szerepét a manuális terápia szakmájában. A „The Placebo Effect in Manual Therapy - Improving Clinical Outcomes in Your Practice” című könyve, amelyet a Handspring Publishing adott ki, a pszichoszociális hatások szerepét vizsgálja a klinikai környezetben.
A diploma megszerzése óta Brian mind a három külön szenvedélyéről, az ergonómiáról, a placebóhatásról és a táplálkozásról folytat, írt és felkértek rá. Az elmúlt naptári évben Brian három különböző masszázsterápiás kiadványban jelent meg cikkekkel - a kanadai RMT, a Massage Magazine és a Massage Therapy Today.