Ha megolvasztja a sajtot, spórol-e kalóriát?

SCTK519 Hozzászólások: 2 087
2012.08.03. 9:30 P

Ugyanannyi kalória és zsír; a különbség elhanyagolható lesz. Talán csak csökkentett zsírtartalmú sajtot vásároljon. Olyan, mint a víz a jég ellen; 8 oz fagyasztott víz még mindig 8 oz szobahőmérsékletű víz.

LUANN_IN_PA Bejegyzések: 32 672
8/3/12 8:44 P

"Ha 120 kalória van 1,25" kockában, akkor hány zsír kevesebb kalória van ugyanolyan mennyiségű olvasztott sajtban, miután lecsepegtette/lepirította a zsírt? "

Nem elég aggódni.

CORTNEY-LEE SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (69 867)
Bejegyzések: 3 526
8/3/12 8:38 P

az olvasztott sajt nagyobb felületet foglal el, mint a nem olvasztott sajt
tehát ha kevesebb sajtot használ ugyanazon terület lefedésére, akkor zsírt és kalóriát spórolna meg, de ha ugyanannyit használ, akkor a különbség nagyon kicsi lenne.

ACYCLINGMIND Hozzászólások: 281
2012.08.03. 7:42 P

Wow, iamlovedbyyou, ez egy szép ötlet. Azt hiszem, később szórakozásból kísérletezni fogok!

IAMLOVEDBYYOU Hozzászólások: 380
2012.08.03. 7:16 P

Ha nagy mennyiségű sajtot vett fel, megolvasztott, cheesecloth-ot vagy más vékony ruhát használt, és kifolyta a zsírt, akkor lemérte ezt a zsírt, kiszámolta a zsír kalóriatartalmát 9 kalóriának grammonként, majd kivonta az összes kalóriatartalomból. a sajt értékét, akkor megkapja a választ,

Tehát, tudván, hogy a zsír 9 kalóriát tartalmaz grammonként, lemérheti a papírtörlőt is, majd megtapogathatja a sajtját, majd újra lemérheti és kitalálhatja, hány gramm zsírt vett le.

Azt hiszem, feltételezem, hogy 1-2 gramm lesz, és levonok 15 kalóriát.

CD9500981 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (9 522)
Bejegyzések: 333
2012.08.03. 6:10 P

Szerintem a sajttól függ. Nem minden sajt válik olajosabbá olvadva. Azt hiszem, a zsír eltávolítása megszabadul némi zsírtól és kalóriától, de nem vagyok biztos benne, hogy mennyi, vagy ha lenne egy megbízható módszer a mérésére.

Sajtfüggőként kíváncsi vagyok, hogy valakinek van-e erről tényleges információja is!

KRISTEN10187 Hozzászólások: 12
2012.08.03. 6:09 P

Azt mondom, ugyanaz, akár megolvadt, akár nem. Az elvesztett kalóriamennyiség olyan kicsi, hogy rosszat tesz magának azzal, hogy megpróbálja becsapni a testét.

Próbáljon megenni egy kocka sajtot, majd legyen egy zellerpálca, egy sárgarépapálca és egy marék szőlő, mielőtt a második kockára megy. Ígérem, közel sem fogsz enni sajtot.

DRAGONCHILDE SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (16 192)
Hozzászólások: 9,719
2012.08.03. 6:07 P

Ugyanarról. Nem számítanék arra, hogy lényeges különbség lenne. A sajt nem különíti el a többi zsír módját.

ACYCLINGMIND Hozzászólások: 281
2012.08.03. 6:04 P

Régebben sajtfüggő voltam. Megennék egy egész sajtkockát, majd grillezettet kívánok. Ma ettem egy kis olvasztott sajtot, és ez elgondolkodtatott.

Ha 1,25 hüvelykes kockákban 120 kalória van, akkor hány zsír van ugyanabban az olvadt sajtmennyiségben a zsír leeresztése/lepattintása után? A Google erre nem tudott válaszolni.?