Ha arra vár, amíg lefogy, mielőtt ruhát vásárolna, olvassa el ezt!

Tudom, tudom. Nem akarja megvásárolni a ruhát, új farmereket vásárolni, vagy átnézni kedvenc boltjának folyosóit, amíg legalább 10, 15, 20+ fonttal vékonyabb nem lesz, mint most.

megvárja

Elképzeled, hogyan fog kinézni abban a csodálatos ruhában, amelyet a minap láttál az ablakon, amikor soványabb vagy és újszerűbb, szexesebb, magabiztosabb.

Úgy gondolja, hogy ha most vásárol ruhákat, a jelenlegi méretén, ez valahogy beismeri a világba, hogy boldog vagy ott, ahol vagy, és akkor nem fogod lefogyni.

Azt is gondolja, hogy ha csak egy kicsit tovább tud tartani, amíg lefogy, mindez csodálatos lesz. elképzeled, hogy ezt a gyönyörű új ruhásszekrényt megveszed, ha vékony vagy, és milyen fantasztikusan érzed magad minden olyan ruhában, amelyet nehezebb korodban nem viselhetsz.

Hidd el, értem.

Amikor átéltem a "nehéz fázisokat" (olvasd: őrülten hajlamos voltam), nem is akartam felöltözni, nemhogy menni és új ruhákat venni.

És amikor sovány fázisban voltam (olvasható: fogyókúra és korlátozás), az Old Navy-nál voltam, és mindent megvettem a boltjukban.

Nemsokára volt egy millió különböző méretű szekrényem.

Megvolt a 4-es méretű fehér Old Navy caprisom, amelyen túl izgatott voltam, hogy be tudjak illeszkedni és megvásárolni.

Megvolt a 12-es méretű Target farmerem, amelyet még a sajátomnak is megrontottam.

Olyan pulóverem volt, amely eltakarta a muffin felsőmet, amikor úgy éreztem, hogy a gyomrom nincs kézben.

A szekrényemben minden egyes ruhadarab jelentett valamit számomra. A speciális ruhák különböző érzelmeket varázsoltak, és visszavezettek a kétségbeesésbe vagy a felindulásba, attól függően, hogy mekkora volt.

Felfelé és lefelé tartó diétás utam minden szakaszában MINDIG vártam, amíg újra lefogyok, amíg új ruhákat vásároltam. Amitől nyomott voltam, és kudarcnak éreztem magam, amikor végül visszanyertem.

Hadd mondjam el, hogy miért várni a fogyásig, mielőtt ruhát vásárolna, az eddigi legrosszabb ötlet.

1. Ez szarnak érzi magát.

Ha nincsenek magadnak megfelelő ruhák, szörnyen érzed magad. Sima és egyszerű. Amikor minden egyes ruhadarab túl szoros, túl szűk vagy nem felel meg most, borzalmasan érzed magad a tested miatt, minden alkalommal, amikor felöltözöl.

Ez a fantázia csapdájában tart. hogy vékonyabbnak lenni valahogy az új életre szóló jegyed. Másként öltözöl, másképp cselekszel, és másként élsz, amikor kisebb vagy.

A fogyásra való várakozás késlelteti a most megérdemelt viseletet: olyan ruhákat viseljen, amelyekben csodálatosnak érzi magát.

2. Ez csak a testével fennálló gyötrő kapcsolatot fokozza.

Ha már a békéért küzd a testével, akkor nincs szüksége további kínzási eszközökre. És ez ez. Kínzás, ha bemész a szekrényedbe, és nem egy ruhadaraboddal, ami szexisnek és magabiztosnak érzi magát, amikor felveszed.

Ez azt is érzi, hogy kudarcot vall önmagában. Ha csak akkor szabad ruhákat vásárolni, ha vékony vagy, akkor mit mondasz az önértékedről, ha van némi extra súly a testeden?

Tehát mit tehet, ahelyett, hogy megvárná a fogyást, mielőtt ruhákat vásárolna?

1. Tisztítsa ki a szekrényt.

Az összes ruhád rendezése sok rejtett drágakövet tárhat fel. Csak a saját szekrényemmel tettem ezt. Az egyik közeli barátom mesélt egy könyvről, amelynek címe: "A rendrakás életváltoztató varázsa". Deklarálásról szól, de nagyon egyedi módon csak megtartva azt, ami "örömet okoz", ahogy a szerző nevezi. Az élet megváltozott.

Rájöttem, hogy olyan sok ruhánál tartok, ami már nem illik hozzám. Néhány attól kezdve, hogy soványabb voltam. Mások attól kezdve, hogy nehezebb voltam. Mindkettő rám nehezedett. Szó szerint és átvitt értelemben.

Elengedtem a több mint 10 évvel ezelőtti munkaruhákat. Adományoztam a legvékonyabb farmernadrágomat, amelybe nem is akartam újra beilleszkedni. Kidobtam egy rottyás inget, olyan dolgokat, amelyek nem tetszettek, de akcióban vettem, és olyanokat, amelyek valószínűleg régen kimentek a divatból.

És maradtak azok a ruhák, amelyek valójában tetszettek és jól éreztem magam benne! A szekrény válogatása és takarítása segíthet abban, hogy olyan ruhákat keverjen össze, amelyekről megfeledkezett:

2. Vásároljon néhány olyan ruhát, amelyek MOST jól érzik magukat.

Ez az, ami nyilatkozatot küld a világnak. Olyan ruhákat visel, amelyek MOST jól néznek ki rajtad. nem tíz font mostantól. Ha nem érzi magabiztosan a testét, vegyen egy ruhát, amely hízeleg egy részének, amelyet szeret. Még akkor is, ha ez csak egy szín, amely kihozza a szemed!

Nem azt mondom, hogy ki kell menned és leadnod pár száz dollárt. De ha egy kis pénzt költenek olyan ruhákba való befektetésre, amelyek most Önnek megfelelnek, akkor megéri. Jobban érzed majd magad, ha olyan ruhákat viselsz, amelyek megfelelnek a jelenlegi helyzetednek.

Ez nem azt jelenti, hogy nem tudsz vagy nem fogsz megváltozni.

Ez egy olyan út, amely csökken és árad, amíg meg nem találja az egyensúlyát, és (körülbelül) azonos méretű marad. Rendben van, ha hajlik az átmeneti időszakra, és engedélyt ad magának, hogy JÓL érezze magát a ruhájában, amikor kitalálja ezt az egész "ételt":)