Ha várna a hCG diéta megkezdésére, amíg a TOM (más néven a menstruáció) eltűnik?

Ez egyike azoknak a kérdéseknek, amelyek valószínűleg ott vannak az „öt leggyakrabban feltett kérdésben, amelyet a hcgchica kap”.

Tehát azt hittem, hogy a BLOGPOST rendben van! Miért nem gondoltam erre hamarabb? Talán azért, mert ... egy nő IDŐSZAKÁRÓL szól!

Zihál! Ott mondtam. Mindkét irányba néz - hallgat valaki? Csitt most, ez egyfajta TMI típusú tantárgynak tekinthető. Talán annak érdekében, hogy kevésbé idegesítőnek tűnjön, a hCG diétás közösségben „TOM” -nak, azaz Hónapnak hívjuk, de valójában ez csak a menstruációs ciklusod vagy a menstruációd.

Bármi legyen is az eset, fontos megvitatni ezeket a témákat, mert valóban számítanak. Olyan ez, mint amikor vajúdni kezd, aggódni kezd a hátul nyitott kórházi ruha miatt? Dehogy! Csak ki akarod hozni azt a babát, és minden rendben lesz! Legalábbis így éreztem magam.

Ez valójában nincs másképp, mert akárcsak a csecsemő, a hCG étrend megtervezése és helyesen történő végrehajtása, szó szerint megváltoztathatja az életed.

Mint mindig, amikor egy ilyen kérdésre válaszolok, megpróbálom bemutatni nektek a figyelembe veendő különböző tényezőket, hogy a lehető legjobb döntést hozza meg a helyzetében.

Nem tudom őszintén. Nem igazán mondta, és sajnos nincs a közelben, hogy megkérdezze. De nem hagylak lógva.

diéta

Két oka van annak, hogy miért látom bölcsességnek ezt a tanácsot, ha lehetséges.

1. Mentse el az összes PMS tünetet arra az esetre, ha már felhasználta a hCG diéta szigorúságához

Azt hiszem, mindannyian egyetértünk abban, hogy az egész pms-t szinte mindig sóvárgások, a szokásosnál nagyobb éhség, súlygyarapodás/vízvisszatartás, morcos vagy sírós/érzelmi hangulatváltozások stb. A férjek hajlamosak alacsonyan feküdni, vagy vigyorogva viselik, amíg vége nincs.

A hCG kezelése nem teszi immunissá ugyanazokkal a PMS tünetekkel szemben - sőt, néha még rosszabbak is lehetnek. Mert nincs csokoládé, ami megvigasztalna.

Élvezheti azt a vágyat, amihez szokott belemerülni, amikor pms-zik, amiben biztos vagyok, hogy nem 100 gramm csirke vagy 1/2 grapefruit.

Tudomásul véve, hogy a hCG alatt TOM-on lenni nehéz idő lesz, úgy érzem, könnyebb lehet átvészelni, ha menti, amikor vlcd-adaptált. Ez azt jelenti, hogy már átélt minden olyan szénhidrát-visszavonást, amelyet a diéta első néhány napján tapasztalhat, az étkezés során barázdába került, az utolsó hot dogja óta eltelt egy ideje, így már nem gondolkodik rajta minden órát, és alkalmazkodott ehhez a különböző ideiglenes „életmódhoz”.

2. Megtarthatja a vizet a hCG diétán, és nem fogyhat néhány napig, vagy akár GAIN.

Bár soha nem számíthat súlycsökkenésre minden büdös napon a hCG-n, az állítások ellenére (lásd cikkemet a hCG-diéta elakadásának első számú okáról), a PMS és a menstruációs ciklusa egy olyan tényező, amely gyakran ideiglenesen megtorpan veszteség a hCG-n.

Az első számú dolog, amit az emberek elvárnak a hCG-től a szigorú szabályok betartásáért cserébe, és az ebből fakadó mentális szenvedés jó eredmény. Ha a fogyás néhány napig elakad vagy elakad, akár fel is emelkedik, miközben naponta csak 500 kalóriát eszel, és ráadásul úgy érzed, hogy MINDEN, amit csak akarsz a világon, egy hatalmas csokoládé sütemény, és csak annyi lehet, hogy uborka sóval, nos, láthatja, hogy ez hol tart?

Csalódottság, csalódás, csüggedés, az egész tested csak kiált, hogy kilépjen.

Ezeket a fajta érzéseket és érzelmeket tapasztalhatja meg, ha úgy időzítené a hCG körét, hogy a menstruációja (vagy TOM) a hCG egy-két első hetében következne be.

Őszintén szólva soha nem fogja érezni, hogy KÖNNYEN megtapasztalja ezt az egészet, de vannak olyan esetek, amikor könnyebb lesz, mint mások, ezért okos választani ezeket az időket.

Még csak újoncoknak sem, valahányszor egyikünk új körbe kezd a hCG-vel, úgy érzem, hogy van egy alkalmazkodási időszak, amikor újra alkalmazkodik az étrendhez. Friss emlékeztető van a fejedben, amikor átéled az első napokat, hogy igen, ez a protokoll NEM könnyű, mégis annyira megéri, mert nagyon jól veszítesz.

Alapvető érzésem az, hogy ennek bármelyikének megtapasztalása a hCG utazás kezdete felé, csak 1-2 hét múlva, magasabb „kudarcot” okozhat a protokollhoz való ragaszkodáskor.

Egy-egy időbe telik, amíg minden körben alkalmazkodom a hCG-hez (nekem egyébként), és egy idő után könnyebben kezd érezni magam, és ekkor érzem úgy, hogy a legjobb a PMS-sel foglalkozni - ha már a P2 barázdájában vagy - kevésbé valószínű, hogy megcsal vagy add fel, amikor látod, hogy a mérleg néhány napig megáll, vagy csokoládétortára vágysz - ha ezt az 1 hetet tapasztalja a hCG-ben, azt hiszem, sokkal könnyebb feladni.

A fentiekben tárgyaltak miatt azt gondolom, hogy IDEÁLISAN szeretné elindítani a hCG-t a menstruáció befejezése után.

De sok más dolog is zajlik az életben, amelyek problémákat okozhatnak a hCG-n való sikeres szerepléshez - például a családok összejövetelei és vakációi.

Tehát ilyen esetekben, amikor megnézi a naptárát, és megpróbálja megtudni, hova illeszkedik a hCG a legjobban, alapvetően azt az időtartamot szeretné kiválasztani, amelyen a legkevesebb kísértést kell átélnie.

Tehát, ha úgy dönt, hogy a hCG körét megcsinálja, miközben egy 10 nyaralás alatt a világot megkezdi a fam-el, vagy elindítja a hCG-t néhány nappal a menstruáció megkezdése előtt, akkor valószínűleg ez utóbbi lesz a kevésbé kihívást jelentő idő.

Ne feledje - válassza ki a legkevesebb kihívást jelentő időpontot a hCG elvégzéséhez. Ez fontos. További információ erről a témáról itt: Tervezze meg előre a HCG körét

Most rajtad a sor - mi volt a saját személyes tapasztalata, jó vagy rossz, a hCG étrend és a TOM használatával?