Hagyja abba a fogyókúrát, és tegye ezt helyette az erőfeszítés nélküli eredmények érdekében

Nem vagy annyira beteg a fogyókúrától? Bárhová fordul, ott van egy új trükk vagy trükk, amely azt ígéri, hogy egyszer s mindenkorra segít elérni a céljait.

Szinte minden diétát kipróbáltam odakint. Meg kell hagynod nekem egy megjegyzést, és tudasd velem, ha ez hasonlít rád!

Az igazság az, hogy a legtöbbjük valóban munkát végez. De a probléma az, hogy ha végre elkezdi látni az eredményeket, szinte lehetetlenné válik a diéta betartása.

Leesik a pályáról, majd végül önmagát okolja, hogy nem elég erős ahhoz, hogy kitartson a terv mellett. Vannak, akik végül még jobban híznak, mint azelőtt, hogy elkezdenék a diétát.

Ma megosztom veletek a fogyókúra 5 legnagyobb hátrányát, és a Miért kell abbahagynunk a fogyókúrát.

Jelenleg nincs olyan helyen, ahol meg lehetne nézni? A videó itt található:

A fogyókúra 5 hátránya és miért kell abbahagyni

Vessünk egy pillantást azokra a fő okokra, amelyek miatt a fogyókúra a legrosszabb módja a fogyásnak. Ezért kell hagyja abba a fogyókúrát:

Tehát most, hogy tudod, miért kell abbahagynod a diétázást, hadd osszam meg veled a fogyás jobb módját.

Hogyan lehet abbahagyni a fogyókúrát és a fogyást

Ha könnyed súlyvesztés eredményt szeretne elérni, akkor a teljes ételek, a növényi étrendre való áttérés a kezét jelenti.

A teljes kalóriát, növényi étrendet fogyaszthatja anélkül, hogy korlátozná a kalóriákat. nem kell számolni a makrókat. használjon tablettákat, vagy tartsa be az alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony zsírtartalmú étrendet. Ez még akkor is működik, ha kint étkezik és társas helyzetekben tájékozódik.

Tudta-e, hogy ha etikai kapcsolatot teremt az elfogyasztott ételekkel, ez megkönnyíti az egészséges táplálkozási szokások betartását?

Az indulás elősegítése érdekében létrehoztam egy ingyenes, 5 napos mini tanfolyamot munkafüzettel és házi feladatokkal, amelyek célja a mai kezdés.

Kattintson ide a linkre az életmódváltás megkezdéséhez!

És ne felejtsd el megnézni az ingyenes coaching programomat, a növényi egészséget a nők számára. Ez egy hasonlóan gondolkodó emberek csodálatos közössége, mint te, akik szintet emelnek és látják az eredményeket!

Folytassuk ott a beszélgetést!

Ha készen áll, itt négyféle módon működhetünk szorosabban együtt:

Kövesse Youtube-csatornámat és Instagram-fiókomat
Csatlakozzon ingyenes coaching közösségemhez a Facebookon, csak nőknek!
Vigye el az ingyenes Titkok a sikerhez mini tanfolyamot + munkafüzetemet, hogy megtanulja, hogyan változtathatja meg sikeresen életmódját ma.
Jelentkezz a személyes, 1: 1 edzői programomra

Ossza meg ezt:

Megan Kerry

Megan Kerry vegán életmódoktató és engedéllyel rendelkező gyakorlati nővér. Tartalma a vegán receptekre és az etikus életmódra összpontosít. Négy gyermek édesanyja, sokáig vegán és még hosszabb ideig élelmezett. Szereti az ételek veganizálását, és receptjeinek és életmódra vonatkozó tippjeinek megosztását mindannyiótokkal!