Hajdina diéta a Friv Games-ben

A Friv platformon sokféle játék található. Minden, amit el tudsz képzelni. Tehát, ha kedveled a sportjátékokat vagy a lövöldözős játékokat, az állati játékokat vagy a versenyzős játékokat, a friv játékokkal ellátott weboldalon mindegyiket megtalálod.

Manapság az embereket egyre jobban érdeklik a különféle diéták. Vannak, akik aggódnak a megjelenésük miatt, és az ideális alakra törekednek, míg mások súlyos problémákkal küzdenek a túlsúly miatt, ami elkerülhetetlenül az egészségi állapot és az általános közérzet romlásához vezet. A több millió étrend közül ma az egyik leghatékonyabbat - a hajdina zabkása diétáját - fogjuk tartani. A hajdina az egyik leghasznosabb gabona az emberi egészség szempontjából. A hajdina természetes körülmények között növekszik, nem igényel semmilyen műtrágyát, önállóan kiszorítja a gyomokat a növekedési területéről. A hajdina sok hasznos vitamint és anyagot tartalmaz, nevezetesen:

a P és B csoport vitaminjai, foszfor, magnézium, kálium, valamint fehérje és aminosavak. Ennek a kompozíciónak köszönhetően a hajdina segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, amelyek viszont problémákat okoznak a túlsúlyban. Próbáljon leültetni egy hajdina diétát, és az eredmény nem fog sokáig várni. Garantáltan egy hónap alatt elveszít pár három kilót. Tehát menjen közvetlenül a diéta felé. Javasoljuk a hajdina zabkása kefirrel való fogyasztását, mivel a savanyú tejtermékek hozzájárulnak csodálatos hajdina zabkásaink könnyebb elsajátításához.

Tehát elolvasta ezt a cikket, és úgy döntött, hogy kipróbálja a csodálatos étrendünket. Folytatjuk: 1) A napi étkezés legfeljebb 3-4 lehet.
2) Az első héten körülbelül 50-70 gramm hajdinát kell enni egy étkezéshez, és egy pohár kefirt, lehetőleg zsírtalanítva.
3) A második héttől kezdve próbálja meg egyszerre növelni az adagot 100 grammra.
4) A legjobb az, ha diétás naplót készítesz, majd könnyedén ellenőrizheted az étrendedet.
5) Egyértelmű, hogy egy hajdinát enni egész nap nem lesz nagyon kellemes, gyorsan zavarni fogja. Mit kell tenni? Bármilyen könnyű salátát felvehet a menübe, például tengeri kelkáposztából.
6) A folyadékról a kefir mellett mindenképpen vizet kell inni, kb. Napi 1,5 litert, és nagyon kívánatos igazi kínai zöld teát inni, ez is segít csökkenteni a test zsírlerakódását, és általános a test tisztítása.

Ha körülbelül egy hónapig marad ezen a diétán, akkor teljes mértékben érezni fogja a hajdina előnyeit, de magának kell megértenie, hogy nem szabad csak a csodálatos gabonafélék csodálatos tulajdonságaira hagyatkoznia, meg kell mutatnia az akaraterőt és a fegyelmet., mivel diétát tartasz. Akkor légy szíves, figyeld meg, csak akkor szabadulhat meg a túlsúlytól, karcsúbbá válhat és rendbe hozhatja a testét.