Gyerek étel

Hajdina zabkása

Hajdina zabkása szárított fügével [6m +]

füge nélkül alkalmas [4m +] -re. Ne felejtse el mindig konzultálni orvosával vagy gyermekorvosával, mikor kell bevinni a szilárd ételeket.

Remek reggeli ötlet és alternatíva a zabpehelyhez. Kiváló helyettesítő szemek azok számára, akik érzékenyek a búzára vagy más fehérje-glutént tartalmazó szemekre.

Hozzávalók:
-2-3 szárított füge
-1/2 csésze hajdina
-3-4 csésze víz attól függően, hogy milyen vastagra szeretné a zabkását
-3-4 baba tápszer vagy tetszés szerint.
- Növényi alapú zsír

Valójában nem kell bio hajdint vásárolni, mert olyan gyorsan növekszik, hogy a jó növekedéshez általában nem szükséges sok növényvédőszer vagy egyéb vegyszer. De még így is tettem.

1. Vegyünk egy kis serpenyőt, és adjuk hozzá a búzát és a vizet, hagyva forralni. Keverjük össze.

2. Adja hozzá a fügeit, és keverje tovább, amíg el nem éri a kívánt állagot.

3. Adjon hozzá tápszert és zsírt, és botmixerrel keverje össze az egész keveréket. Kicsi csecsemőknél ügyeljen arra, hogy jól keverje össze a fügét, hogy ne maradjon csomó.

4. 8m + csecsemőknek szórjon egy kis fahéjat az íz hozzáadásához.

10 egészségügyi előny:

1. Kiváló minőségű, könnyen emészthető fehérjék legjobb forrása. Ettől kiváló húspótló.
A magas fehérjetartalmú hajdina lisztet tanulmányozzák az élelmiszerekben történő lehetséges felhasználásra a plazma koleszterinszintjének, testzsírjának és koleszterin epekövének csökkentésére.

2. Kövér alternatíva. A hajdina keményítő zsír alternatívaként is működhet a feldolgozott élelmiszerekben.

3. A magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerekből kivonják a magas rutinszintet a levelekből.

4. Nem allergén. A hajdina héját párnatöltelékként használják azok számára, akik allergiásak a tollra, a porra és a virágporra.

5. Segíthet a cukorbetegségben.

6. Nagyszerű az emésztéshez.
„A hajdina tulajdonságai: Semleges termikus természet; édes íz; tisztítja és erősíti a beleket és javítja az étvágyat. Hatékony a vérhas és a krónikus hasmenés kezelésére. ” Paul Pitchford szerint a teljes táplálékkal való gyógyításról

7. Vegyszermentes

8. A hajdina jól képes levonni a visszatartott vizet és a felesleges folyadékot a test duzzadt területeiről.

9. A hajdina melegítő étel.
A makrobiotikumok egy yang ételként osztályozzák. Nagyszerű enni a hideg téli hónapokban.

10. A hajdina nem tartalmaz glutént és nem szemcsés