Kutyaféle izomzat

Zavart az egész higanyt és nehézfémeket illetően, amikor a kutyáknak halat kell etetnie?

Régen összezavarodtam, amikor bemegyek egy halboltba vagy szupermarketbe. Remélem, hogy ez a bejegyzés segít jobb döntéseket hozni.

kutyáknak

A dolgok egyszerűsítése érdekében ezt leszűkítettem:

3 hal kerülendő és
3 legbiztosabb hal enni

3 tényezőt vettünk figyelembe:

1. Szennyeződés
2. Általános egészségügyi előnyök
2. Fenntarthatóság - A bolygó megmentésén túl a túlhalászás miatt ezek a jó halak kihalhatnak a következő 10 évben.

1. Szennyeződés

Sok félelmetes történetet hallottunk arról, hogy ezek a nehézfémek, mint például a higany és az ólom, hogyan kerülnek élelmiszer- és halellátásunkba. Miután ezek a méreganyagok bejutnak a kutyák szervezetébe, évekbe telhet, mire kiürülnek a rendszerükből.

Ha kutyáinak testében nagy mennyiségű higany van, ez súlyos központi idegrendszeri problémákat okozhat, mint például a nem jól összehúzódó izmok és általános gyengeségérzet. 12-18 hónapba telik, amíg a higany kiürül a rendszereikből. Mivel a higany szagtalan és láthatatlan, nem könnyű felismerni és nem kerülhető el a bőr vagy más részek levágásával.

A nagy higanymennyiségű halak általában a nagy ragadozó halak, például cápa, tonhal, makréla és kardhal. Ezeknek a halaknak az élettartama hosszabb. Hosszabb ideig vannak a vízben, felszívják és megnövelik azoknak a nehézfémeknek a sűrűségét a húsukban. Emellett más, magas higanytartalmú halakat is fogyasztanak, amelyek összeteszik a problémát.

Tonhal: Kerülje a nagyméretű, sűrű húsú ragadozó halakat

A második mérlegelendő méreg az ipari kémiai toxin. Ezek olyan gyárak melléktermékei, amelyek a vízi utainkba szivárognak. Ezek a méreganyagok nehezebbek és nagyobb sűrűségűek, mint a víz, és végül az óceán fenekére süllyednek. Azok a halak, amelyeket ezek általában befolyásolnak, a „fenéktáplálók”, amelyek az óceán fenekén fészkelnek, például angolnák, tengeri sügér, pisztráng, lepényhal és tőkehal. Az ólomnál és a higanynál rosszabb ezeknek az ipari mérgeknek 5–8 évre van szükségük ahhoz, hogy kiürüljenek a szervezetből.

Angolna: Kerülje az alsó adagolókat

Lepényhal: Kerülje az alsó adagolókat

A legjobb 3 halam, hogy elkerüljem

1. Cápa

2. Tilapia

Tilapia: Kerülje el minden áron!

Az egyik legrosszabb hal, amellyel etetheti kutyáit. Nagyon alacsony tápanyagtartalmú hal. Tilapia mind tenyésztett, soha nem vadon fogott. Általában olyan országokból érkeznek, amelyek nem figyelnek a minőségi előírásokra. Undorítóan a Tilapia ürülékből élhet. Kerülje el mindenáron!

3. Tonhal

A legtöbb tonhal nagyon sűrű hús. Ha tonhalat kell etetnie, válassza a sárga uszonyos tonhalat. Általában a világ olyan részein található meg, ahol nincs annyi nehézfém. A tonhalkonzervek esetében kerülje a germon (tuskós tonhal konzervekben).


Egyéb szennyezett halak elkerülése:

Makréla, kardhal, angolna, tengeri sügér, pisztráng, lepényhal és tőkehal

Tehát milyen halakat lehet biztonságos és fenntartható enni?

1. Vadon kifogott lazac

A vadon kifogott lazac biztonságban van

Szuper magas omega 3 zsírsavak a gyulladás csökkentése érdekében, B12, szelén és alacsony nehézfémtartalom. A lazac lágyabb húsú hal, és általában alacsonyabb a szennyeződése, mert így nem szívja fel annyira ezeket a nehézfémeket. Győződjön meg róla, hogy vadon fogták-e. A tenyésztett lazac vegyi anyagokat tartalmazhat. A vadon kifogott fagyasztott lazac etetése is biztonságos.

Ha nincs hozzáférése a vadon kifogott lazacokhoz, akkor jó választás az ausztrál Tassal Salmon cég lazacja. Nem vadon kifogott, de a tassal lazac nem GMO-s, és óceáni gazdaságokban termesztik, ahol a halak egészsége és jóléte kiemelt fontosságú. Friss és konzerv fajtákban kaphatók.

2. Szardínia

Kevés a nehézfém és magas az omega 3, a szelén és a réz tartalma.

3. Kagyló

Gramm az egyik leghatékonyabb fehérjeforrás. Magas omega 3-tartalommal, szelénnel és nyomelemekkel

Jegyzet:
Egészen a közelmúltig a makréla volt az a hal, amelyet bűntudat nélkül elfogyasztott, jó nekünk és jót tett a bolygónak. A makréla egyes fajai, például a spanyol makréla és a makréla nagy halak, amelyekben lényegesen magasabb a higanyszint. Kisebb unokatestvérei, az Atlanti-óceán északi részén élő makréla azonban biztonságos óceáni hal. Ugyanakkor az Atlanti-óceáni makréla állománya csökken és fenntartható szintet meghaladó halászatot folytat, ezért nem vettem fel a fogyasztandó halak listájába.