Cikkek

hallgasd

Hallgassa meg a belét: Hasmenés

A gyomrod sokat elmondhat az egészségedről. Statisztikailag Amerikában minden felnőttnél legalább egy akut hasmenés tapasztalható ebben az évben. Míg a tünet ugyanaz, az okok számosak. Tudnia kell, miért fordul elő hasmenés és hasi fájdalom, hogy tudja, mit kell tennie, amikor eljön az ideje.

Miért fordul elő hasi fájdalom és hasmenés?

A hasmenésnek és a hasi fájdalomnak számos oka van. Az étel a hasmenés és a hasi fájdalom egyik fő oka az étel iránti érzékenység, a szennyeződés, az étrend megváltozása vagy a nagy mennyiségű gazdag étel miatt. A vírusos és bakteriális fertőzések táplálék útján is bejuthatnak a szervezetbe, és olyan betegségeket okozhatnak, amelyek hasmenést és hasi fájdalmat eredményeznek. Az élelmiszerek bizonyos összetevői súlyosbíthatják az egyéb állapotokat, például a lisztérzékenységben szenvedőknél, ahol a szervezetnek gondjai vannak a glutén lebontásával.

A gyomor-bélrendszeri problémák a hasmenés és a hasi fájdalom tettesei is lehetnek. A túlevés gyomorfájáshoz és hasmenéshez vezethet, mivel a szervezet küzd a nagy mennyiségű étel megemésztéséért. Az emésztést befolyásoló egyéb állapotok az irritábilis bél szindróma (IBS) és a gyulladásos bélbetegség (IBD). A tartós hasmenés és a hasi görcsök jelezhetik ezeknek a betegségeknek az egyikét, különösen, ha egyéb tünetekkel, például fogyással, véres székletzel és puffadással jár, valamint ha havonta többször is előfordul.

Kimutatták, hogy a stressz számos fizikai módon befolyásolja a testet, beleértve a gyomorfájást és a hasmenést. A vizsgálatok egyértelmű kapcsolatot mutatnak az agy és a bél között. A stressz hatására az agy felszabadítja a hormonokat, ami miatt a gyomor és a vékonybél lelassul, a vastagbél pedig felgyorsul. Mindkét válasz kombinációja gyomorrontást okozhat, és hasmenéshez vezethet.

Más anyagok, például gyógyszerek és vitamin-kiegészítők, hasmenést is okozhatnak. Egyes vényköteles gyógyszerek a hasmenést mellékhatásként sorolják fel, és nem szabad éhgyomorra bevenni. A túl sok gyógyszer megnehezítheti az emésztőrendszert, ezért mindig ügyeljen arra, hogy az orvos utasítása szerint vegyen be gyógyszert. Hasonlóképpen, egyes vitaminok elősegítik az emésztési zavarokat, ezért soha ne kezdjen kiegészítő kezelést anélkül, hogy először konzultálna orvosával.

Mikor életveszélyes?

A legtöbb hasmenés és hasi fájdalom átmeneti, és önmagában elmúlik két-három nap alatt. Van azonban olyan eset, amikor komoly problémát jelez, amely azonnali figyelmet igényel. Jó ökölszabály, ha hasi fájdalma nem lankad, gyomra gyengéd tapintású, vagy a fájdalom a hátába sugárzik, orvoshoz kell fordulnia. A hasmenést és/vagy hasi fájdalmat kísérő egyéb tünetek, például magas láz, nehézlégzés, hányás, szédülés vagy mellkasi fájdalom életveszélyes állapotra utalhatnak, mint például vakbélgyulladás vagy szívroham, és sürgősségi ellátást indíthatnak.

Ha más betegségeket diagnosztizáltak, akkor lehet, hogy jobban oda kell figyelnie a hasi fájdalmakra és hasmenésre, és hamarabb orvoshoz kell fordulnia. Ha nemrégiben hasi műtéten vagy kolonoszkópián esett át, a hasi fájdalom jelezheti a problémát. Emellett azoknak, akiknek kórtörténetében szívinfarktus, stroke, gyomor bypass vagy más gyomor-bélrendszeri megbetegedések szerepelnek, konzultálniuk kell orvosukkal, ha hasi fájdalmat vagy hasmenést tapasztal.

Mit kell tenni?

A hasi fájdalom és hasmenés kezelése nagyban függ az egyéntől és a kiváltó októl. A legtöbb esetben a házi gyógymódok elegendők a tünetek minimalizálásához, amíg a probléma nem csillapodik. Sok tiszta folyadék fogyasztása, a koffein és más vízhajtók kerülése, enyhe, rostos ételek fogyasztása és probiotikumok hozzáadása az étrendhez általában elegendő a hasmenés és a hasi fájdalom okozta kellemetlenségek csökkentésére. Vannak, akik hasznosnak tartják a gyógynövényeket, például a gyömbért vagy a kamillát. A gyógynövények megtalálhatók kiegészítőkben vagy teákban, de ismételten konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen típusú kiegészítést bevenne.

A stressz kordában tartása érdekében ügyeljen arra, hogy rendszeresen végezzen tevékenységeket. A testmozgás során endorfinok szabadulnak fel, amelyek segítenek leküzdeni a stresszt és a szorongást. Kipróbálhat relaxációs technikákat, jógát és légzési gyakorlatokat is, hogy megnyugtassa magát stresszes helyzetben. A tanácsadás nagyon hasznos lehet azok számára, akik folyamatos stressz vagy szorongásos problémákkal küzdenek.

Végül orvosa gyógyszert ajánlhat hasi fájdalma és hasmenése kezelésére. Bizonyos vény nélkül kapható gyógyszerek enyhíthetik a fájdalmat, de súlyosabb körülmények között orvosa receptet választhat fertőzés, allergia, gyulladás, paraziták, depresszió és szorongás ellen. Ha aggódik hasi fájdalma és/vagy hasmenése miatt, és kíváncsi annak okára vagy kezelésére, a Needham Gastroenterology Associates segíthet. Foglaljon időpontot még ma!