Három kulcs az álmaid értelmének feloldásához

Sajátítsa el ezeket a tippeket, hogy felfedezze álmaiban a rejtett üzeneteket.

Feladva 2014. január 22

álmaid

Mit mondanak az álmaid? Hogyan lehet megérteni azok jelentését? Azon évek alatt, amikor embereket tanítottam az álmokról, három kulcsot találtam, amelyek elősegítik bölcsességük és tanácsaik feloldását.

1. Ne feledje, hogy az álmok szimbólumokban vannak megfogalmazva.

Az álmok megértéséhez meg kell értenie a szimbólumokat. Például, amikor édesanyjáról, apádról, házastársadról vagy a legjobb barátodról álmodsz, nem szabad összetéveszteni őket a tényleges emberekkel. Még ha Jézusról, Buddháról vagy spirituális tanítójáról is álmodozol, ne csak szó szerint gondolj rájuk. Ehelyett gondoljon rájuk olyan tulajdonságokként vagy létmódokként, amelyek az Ön szempontjai - olyan szempontok, amelyekről ön nincs tudatában.

Itt van egy példa erre. Tegyük fel, hogy azt álmodja, hogy partnere hűtlen. Ez azt jelezheti, hogy egy részét nem érdekli a szokásos életmódja, interakciója vagy a dolgok értékelése. Néhány részetek el akar hagyni „téged” (a normális vagy megszokott téged), és felfedezni egy másik utat.

Vagy mondjuk arról álmodozol, hogy egy szörny üldöz. Ez azt jelentheti, hogy félsz valamilyen részétől, és megpróbálsz elmenekülni ettől. Például egyesek attól tartanak, hogy sérülékenyek, mert a múltban megsérültek. Ezek az emberek álmodozhatnak sebezhetőségükről, mint valami ijesztő dologról (szörnyről), amelynek elől menekülni próbálnak.

Ugyanezen a vonalon képzelje el, hogy olyan emberről álmodozik, aki beteg és feldobja. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy bárki szó szerint beteg. Ez azonban azt jelentheti, hogy „fel kell dobnia”, ha abbahagyja az olyan dolgok megtartását, amelyeket nem szeretne internalizálni, vagy kellemetlen igazságokat mond.

Figyelmeztetés: Ez nem azt jelenti, hogy egyes álmok nem pszichés vagy prófétai jellegűek. Bizonyos álmok azt mondják, hogy egy barát szó szerint beteg, vagy hogy óvatosnak kell lenned. Azonban az álmok szimbolikus minőségét emelem ki, mert hajlamunk az álomszimbólumok szó szerinti megfogalmazására gyakran elzárhat minket az általuk kínált pszichológiai bölcsességtől.

2. Ne felejtsd el, hogy nem vagy "te".

Ahogy az álmait népesítő emberek szó szerint nem önmaguk lehetnek, nem biztos, hogy te vagy "te". Az emberek többsége azonban úgy érzékeli az álmait és úgy beszél róluk, mintha a rájuk hasonlító szimbólum valóban "ők" lenne.

Például azt mondhatnám: "Álmomban" én "rossz irányban haladtam az egyirányú utcán, míg mindenki más a megfelelő úton haladt." Ebben a forgatókönyvben aggódhatok, hogy „én” valóban rosszul járok, és életem során korrekciót kell végrehajtanom. Mégis, ez az álom olyan embereknél fordul elő leggyakrabban, akik hajlamosak a mások számára elfogadhatóbb utat követni ahelyett, hogy a saját útjukat járnák.

Vagy ha rémálmom van, amikor sötét felhő ereszkedik rám, „én” a sötét felhő áldozatának érezhetem magam. Éber életemben azt is érezhetem, hogy sötét felhő ereszkedik rám; talán szomorúnak, lehangoltnak vagy depressziósnak érzem magam. De ez a sötét felhő tulajdonképpen én is vagyok, és leereszkedem egy másik részemre. Ebben az esetben a sötét felhő azt sugallhatja, hogy menedéknek kell lennem a mindennapi világ elől, és ehelyett befelé, a fénytől távolabbra kell fordulnom az érzelem és az álom birodalmába (ami a szimbolikus jelentése a sötét felhő).

Vagy mondjuk azt, hogy „engem” valaki álmában kritizál. Nem csak engem kritizálnak vagy bántanak; Én is kritikus vagyok. Talán kevésbé kell ítélkeznem mások vagy önmagam felett, vagy tudatosabban kritikusnak kell lennem az általam elfogadott ötletek és emberek iránt.

Antonio Machado spanyol költő egyszer ezt írta: "Nem vagyok én. Én vagyok az, aki mellettem jár, akit nem látok." Ez hasznos tanács az álmaival való munkában.

3. Ne feledje, hogy az álmok szokatlan módon oldják meg a problémákat.

Az álmok segítenek-e életünk problémáinak kijavításában? A rövid válasz igen, de nem mindig oldják meg lineáris módon.

Tegyük fel például, hogy van egy olyan párkapcsolati problémád, amelyet úgy döntesz, hogy jobban hallgatsz. Álmai azt sugallhatják, hogy hagyja abba a hallgatást, és ehelyett kezdjen el beszélni, állítani vagy akár kiabálni.

Vagy előfordulhat, hogy fáradtsággal küzd, ezért megpróbál másképp enni, többet mozogni vagy megváltoztatni alvási szokásait, hogy növelje az energiaszintjét a nap folyamán. Az álmaid azonban azt sugallhatják, hogy engedj el, dobj le és hagyd abba az erőfeszítést, hogy olyan dolgot érj el, ami nem mélyen fontos számodra.

Egy másik forgatókönyv az lehet, hogy alacsony önértékelésed van, és azt mondták, hogy erősítsd meg magad olyannak, amilyen vagy. Eközben az álmaid azt mondják, hogy kezdj el játszani egy hangszeren, fejezz be diplomát, vagy tölts több időt a természetben.

Előfordul, hogy álmainknak lineáris vagy közvetlen válaszaik vannak a küzdelmeinkre, de gyakrabban új perspektívát kínálnak problémáinkra - olyan perspektívát nyitnak meg, amely olyan válaszokat nyit meg, amelyeket soha nem is gondoltak volna.

Einstein egyszer azt mondta, hogy soha nem tudunk megoldani egy problémát azon a szinten, amelyen létrejött. Az álmok követik ezt a bölcsességet azzal, hogy nemcsak kommentálják problémáinkat, hanem azon is, ahogyan a problémáinkat vizsgáljuk. Továbbá szemléletünket a mitikus és szimbolikus területekre terelik, amely tágabbá teszi azt a kontextust, amelyben problémáinkat értékeljük és megoldásra törekszünk. Ez különösen hasznos olyan kérdésekben, amelyek makacsul ellenállnak legjobb szándékainknak és azok megváltoztatására tett erőfeszítéseinknek. Problémáink gyakran annak a megnyilvánulásának a megnyilvánulásai, hogy kik vagyunk - ezért nem a problémának kell megváltoznia, hanem inkább önmagunknak.